【746051字】我与猫孩子的生活随笔[2024.09.30更新]

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【1144字】
昨晚上又是啥也没干，说好的看动画也没看，游戏也没玩，倒是看了会小说困得不行，但是死撑到十二点把任务做了做才睡。可能论坛做任务扒拉帖子看了几个灵异故事，做梦都是离奇古怪的，醒了迷迷糊糊都觉得离谱，上了个厕所梦还不敢多想，怕想清醒了睡不着那就更累了。不过还好，没受太大影响，回去还能继续睡着，睡到八点多点，下半夜没做什么梦还是挺不错。
上半夜那个梦确实很离谱，梦里我好像又回到另一个家住，需要把两个猫崽子带回家，我也不拿猫包不拿航空箱，家里该有的都有，现实里和我妈一人一只抱走就是了。梦里我偏不，啥也不带让我家大崽自己跟着我后面跑，我还回头看看猫在不在。另一只更是，就把她一人丢在老房子里，我去接她还是快晚上的时候，本来蓝猫毛就深，我进去屋里乌漆嘛黑还不开灯，还能看到猫在窗台上。更离谱的是我害怕我家小崽不敢抓，我还开门跑了，后面有别的东西追我咬，真感觉咬上了腿了，还特别疼。还好想上厕所把我憋醒了，要不然这梦估计真好成怪兽恐怖片了。现在想想我做的梦都很放飞自我，很离谱想想都无语。
昨天找到一本小说，开始看就是打发时间，但是越看越好玩，不带脑子的小甜文，樱桃精和黑龙的故事，看起来确实有点降智，但是甜文么可可爱爱没有脑袋，不细究逻辑就看两个人相处可开心了。文章也不是特别长，目前看了一多半，感觉努努力今天就能看完，而且可爱到想给他写个文评。最近不是很喜欢看那种狗血虐文，太烧脑的文也费脑子，看的时候害得跟着一起分析，还是甜甜的文比较适合我。
昨天买了牛肉就打算今天做牛肉面，一开始是想做红烧牛肉面，但是想想还是正常炖后面多加汤算了，毕竟红烧牛肉面的话去买牛腱子多卤肉，那种更香更好吃，太少卤肉不划算，等着去买多点腱子肉卤了，汤可以当红烧牛肉面汤底，肉想放多少放多少，还能空口吃，这不比外面做的好吃还划算。最近做牛肉可喜欢切两个番茄当汤底，加上料包炖吃不出来番茄牛肉的味，但是整体口味非常好。果然西红柿加牛肉怎么做都是绝配，再加点胡萝卜土豆，更是营养又好吃。试试这个肉咋么样，如果不错的话明天再去买几斤冻上。
昨天论坛下午上不去，可把我吓坏了，我收书的论坛是一个一个都没了，就剩下书香这个快乐老家，而且现在习惯天天上去做个任务收收书，上不去我真的很慌。好不容易习惯了没有水楼的日子，再没有论坛我就真好郁闷了。不过还好加了群，群里也能知道啥时候恢复，要不然只能依靠贴吧看看有没有人丢新网址了，感谢有了群，也能安心一点。
昨天晚上大崽和小崽的关系是没有以前那么紧张，感觉两猫角色换了一下，大崽现在也不跑就躺在门口，小崽往屋里走她也不害怕也不躲，反而呜呜把小崽镇住不敢进屋。小崽和机械猫似的，走路都带卡拍的，特别好玩。按照以前，两个早就一个追着揍一个疯狂逃窜了。感觉她两的关系是越来越和谐，估计很快就不用特意看着他们，让他两自己玩自己打去了。
下午偷懒，到这个时候了才开始整饭吃，去把肉拿出来加上土豆胡萝卜继续炖，不大需要炖太久，汤也不用靠太干，直接吃汤面就行。吃完了睡一觉，要么继续看小说要么看动画，啊周末懒散第一天，太快乐了。

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【1129字】
我就说现在天气预报不能看前一天的实时，半天的它都有时候不准。昨天预报是晚上有小雨，但是每小时预报并没有雨，但是按以前的经验来说，小时预报说没雨但是大预报说有雨，晚上十有**最小就是小雨。快十一点突然来了个雷雨预警，没两分钟立马哗哗下雨，又打雷又下雨下了好久，晚上下雨倒是挺好的，伴随着雨声睡得可舒服了。
早上起来是还在下，原来想早起去买点牛肉，顺便点个711买点三明治蛋糕什么的，结果下着雨也不愿意去，等雨快停了，有在群里问牛肉的，就剩一块了而且感觉不大行，就算了下次有机会再买吧。后面肯定卖的会更多，反正目前还有好几顿可以吃。不行原价牛上脑也可以，三十二元五角也不是很贵，不用买很多，买两斤现吃。虽然不去超市买肉，但是垃圾还是需要扔，早上一早雨就没停，老太太便没出去扔，不下雨我去丢的，感觉还是发闷，好像没怎么下透，不过丢个垃圾回家还是挺快的，没怎么出汗就跑回去了。
大姨妈基本快要结束了，天也感觉往秋天的感觉走，就打算今天回复锻炼，没做全身运动，好久没练肉都松了，就先练了下手臂肌肉，二头肌也得一个多月没有专门练了，就正好练一下吧。把重量降到了七斤一个，等过了夏天再回到原来重量吧。做了一套卡姐的二头肌，外加以前小哑铃经常用到的十五分钟，总共练了将近四十分钟，也算激活了下手臂。明天一天应该是出去办事，徒步走估计也能七八千步左右，后天恢复力量训练，可能还是先甩壶铃加mizi的走步舒缓肌肉，要么就是无重量HIIT四十分钟那版，这个后天根据实际情况再说。反正一阵不练，就感觉全身肉都松了，实在是太可怕了，还是得继续坚持锻炼，保持身材紧实。
最近用夸克用习惯了，别的视频APP基本上不怎么用，用也就是找找剧找找电影，然后去夸克搜。有一个常用的网站，因为用起来比较方便，就一般都上他那搜电影电视什么的，可能前两天清网，论坛清掉了把它也清了，重新搜了一遍名字，才找到更换域名的网站。最近老爷子又看起电影了，这个网页可不能黄，要不然找电影害得找新的网址，也很费劲。他看电视剧毛病多，看电影一样，国内的不看，科幻的不看，纯剧情的不看，就看动作枪战类的，大明星演的剧情类他都拒绝。只能打开APP按时间看电影名字，再去给他存在网盘里，不过这几年他没怎么看电影，所以也扒拉出二十多部，一部最少两个小时，也能看一阵了。
最近很喜欢吃旺旺仙贝，玉米烧烤味的，一开始觉得不好吃，后面发现很上头，每天都啃个几包，觉得比薯片什么的还香，也比原味旺旺仙贝上头，基本快吃完了，我又买了七包，希望别下市，我感觉我能一直吃下去。
秋天到了，我讨厌的夏转秋换季又要开始了，每到这个时候的换季，我是各种毛病，头皮经常会紧绷发疼，不能扎头发，盘头发也不能束太紧。然后还会一到下午就发低烧，每年都这样，也不是感冒，基本无解。熬过去就好到冬天，所以每年转秋天就特别头疼。周围人也没这毛病，去医院检查也没事，所以只能受着吧。
啊也没干啥，就又要到晚上了，明天又是新的工作日，想想脑瓜子都疼，下一周破事一堆，可能没法快乐摸鱼，希望计划不如变化，多来点让我摸鱼的时间吧，混到周五又是快乐周末，拜托拜托！

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【1358字】
昨天上午下了场雨今天天气明显感觉到没那么湿热，有秋天的味道了，不像夏天又热又潮湿，秋天虽然晒虽然热，但是风很干爽，带着点凉意，一吹反而觉得挺凉快。估计再下两场雨，应该会更舒服，起码温差出来了，估计再过一个月需要收拾衣服，把很多夏天衣服收走换成秋天的衣服，感觉初冬衣服也拿出来两件备着，可以很长一段时间不用再收拾换季衣物了。
这个天虽然晒，但是出去办事倒是挺舒服的，但是太阳太毒了，擦了点防晒偷懒没带伞，晒得我是肩膀头痒痒，等着回去涂点芦荟胶养养。不算太热不容易脱妆，就简单化了点妆，最近用黛珂防晒觉得还挺好，脸没怎么黑，等着双十一再买两管备着，用过安耐晒银管和金管，金管好用一些但是有些油，资生堂蓝瓶的那个蓝胖子我也有用过试用装，成膜很快但也是有点油。虽然黛珂成膜慢但是稍微等等晾干也还好，后续上妆也不是很油也不会搓泥，整体还不错。粉底最近喜欢混着用，芭比布朗虫草盲买的颜色太白了，植村秀的小方瓶又太黄，混合在一起颜色正好也不会很干，加上一滴精油上妆挺贴肤。前阵子脸太干，上粉底很容易不贴妆，特别讨厌。可能现在好一些，所以上粉底没有啥问题，整体效果还不错。姐妹送的水泥盘我倒是一直没用，想把套刷洗洗也一直没时间，美妆蛋倒是用完就洗，刷子这个夏天是偷懒真没洗，给自己的理由是夏天太潮湿了，洗了也不干，现在入秋了我也没啥理由了，等这两天找一天时间洗洗刷子，到时候试试水泥盘。
前阵子欧珑下架，买了瓶处理的小瓶香水，柠檬味的还不错，很适合夏天，但是有个问题，夏天最常用的是花露水，一出去就要喷，要不然蚊子能群攻，如果喷了香水再喷花露水那个味道就很特别了，融合在一起特别怪。那我为了夏天买的香水，也确实没啥太大意义。不过香水控，遇到想要的香调合适的价格还是会入手，等着关注下松木香调雪松香调的香水，果香就是西柚橙子一类的，家里现在香水果香几乎没有，都是中性香调或者男士香水，女香我好像一瓶Miu Miu一瓶小猪包，还有反转巴黎，特别女香的就没了。也确实需要点甜甜的香水，来治愈一下自己。当然男香有合适的还是会买，好的男香真是很好闻，也好配衣服。
今天早上觉得还行，就练了五百个卷腹，分了四组一组一百二十五个，不过感觉可能大姨妈还没完全过去做那么多不大好，做完了以后虽然不是很酸疼，但是我大姨妈又有点回来，不过量不大，估计过会就好了。今天是不练了，明天打算不带重量座套HIIT再做套有氧HIIT就可以，不行可以再用小哑铃做个十五分钟。别说昨天练了四十分钟左右的哑铃，今天效果很明显，昨天肉还有点松散，今天就没有那么肉，唉还是得隔两天练一练，要么力气真就又回去了，白练那么长时间，可不能白费。
今天不想做饭，打算回去随便吃点行了，吃拌面或者意大利面，也简单省事也能吃饱，家里好像也没啥菜了，明天打算买点菜后天去拿，还是豆角子土豆西红柿茄子什么的，这个季节也就这些可吃，换着方子做还不会太容易吃够，也没办法别的菜没到时候，要么就不是这个季节的，又贵又不好吃，反正不做大菜就这样吧。
啊好困感觉昨天没睡好，今天就特别犯困，下午回去找个机会趴会补补觉，恢复恢复元气，啥时候能出伏我想喝冰饮我想吃雪糕，真的忍了很久了，不过身体没出啥状况挺好的，该忍还是要忍。下午喝咖啡不提神晚上反而睡不着觉，所以咖啡也就算了不买了，喝点茶醒醒脑，薄荷茶感觉可以，常温不用太热。啊晚上估计还是不会看动画了，最近就喜欢躺床上，不玩游戏不看动画，就玩玩手机看看小说，挺好的，今天还是这么做吧。等着过几天再继续耍游戏看动画，不想做也不强迫自己，不过这两天一定把一部电影看完，要不然时间长了更不想看了。
得来还有半天，周一就熬过去了，熬过最难的周一，后面几天就越来越好过了，加油！

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【1158字】
呦吼，今天又是暴晒的一天，还好今天不是出去办事，在室内吹空调还是比较舒服的，上午哪怕忙点也能接受，起码不热。昨天出去一趟没好好防晒，稍微有点紫外线过敏，敷了芦荟胶不痒了，以后还是要老老实实的，不光涂防晒，防晒服遮阳伞都得带着，要是过敏厉害了，自己更遭罪。
这周的蔬菜水果需要补充了，趁有空在多多买菜和美团优选又买了点菜，主要是这个天实在不愿意去市场溜达，戴口罩去里面真是闷到不行，人又多又挤特别烦躁。家附近超市菜不多，等我有时间去买，基本上好的也让老头老太太们买走了，剩下的菜不值当买。在网上买好了第二天去提菜点拿就好了，也不费事，离家近便回家的时候直接一起提溜回家。老样子还是买了一些土豆西红柿黄瓜这些常备菜，然后买了两斤线茄，蒸一下加上松花蛋凉拌特别下饭，还买了一斤豆角，也是蒸熟了凉拌做麻酱豆角的。买了一斤油豆角，看看这周末做个乱炖，有土豆有胡萝卜有肉，老爷子揉几个卷子到时候放菜上面，有菜有主食也能吃的很好。还买了一些油菜，可以吃面放青菜也可以做水煮鱼什么的放进去，不过不知道这周去不去买鱼了，如果买就做，不买就做炸酱面或者豌杂面。别的菜也就没啥可买的，这几天应该是够的，等下周一再说，不行现去超市或者菜店稍微买点就行。看看周五去一趟买点花生毛豆做花毛一体，或者买点藕加土豆卤个家庭版周黑鸭，周末在家看电影的时候当零食啃。水果感觉最近没啥想吃的，就给老太太买了点梨，火龙果葡萄啥的是吃够了。
昨天休息了一天，徒步走了八千多步外加五百个卷腹，也不算没运动，反正每天有五百卷腹兜底也还不错。今天看有时间中午做了四十分钟哑铃全身力量，这个版本的还是偏重于全身加腹部核心吧，毕竟最后十多分钟都是无休息虐腹动作，早上我又搞了五百个卷腹，就简直爽到爆，做完了还挺酸疼。虽然哑铃降到了七斤一个，但是做一套力量训练还不赖，不会出现做不动的问题，基本上很顺畅的跟完，手臂臀腿也是都有练到。还做了二十分钟的有氧低脉冲，全当拉伸舒缓了，她那套低脉冲有氧走步真的蛮适合不爱运动或者阳过需要运动锻炼的人，心率不会上很高，也不会特别累能跟得上，做完了也能微微出点汗，我力量训练做完了做这个都没觉得特别累，就非常不错的一套吧。明天可能就是简单做做有氧加哑铃吧，可能还是olivia那两套，哑铃三十分钟加换音乐的三十分钟燃脂，简单运动运动，毕竟刚来完大姨妈，体力也上的去，可以连着练一练，后天再休息就行。
看星条旗与皇室蓝的视频，电影也下好了，打算哪天晚上把它看完，先安利给我朋友，她属于一般就看泰国韩国日本的耽美电影，欧美总感觉太力量不是很爱看，不过这部她看的很起劲，看完了直说好。我看了看演员，嗯第一眼就觉得小王子真的好王子，而且设定真是敢拍，美国总统儿子与英国小王子，我爱这个设定实在太香。总统儿子是越看越耐看，和小王子很搭。其实这个是先有小说，小说里他比小王子矮，我不是很能接受攻比受矮，就放弃了。但是电影两个人一般高，虽然没有全部还原小说，但我开心啊。
今天看样子是快乐混过一天，明天周三了，希望我还能继续混一天，那时间就更好熬，很快就又能过周末啦，就是那么好打发，开心。

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【1330字】
要了命了，不是立秋了么怎么还那么热，出去一趟我人都糊了，真好晒糊了，而且没有风，虽然没有前阵子那么潮湿，但是架不住热，现在疫情又往上走，戴着口罩出去办事就特别闷，不过口罩绑了个精油口，精油还是挺好闻的，口罩内的空气非常清新，能稍微好过一点。看看下周预报，感觉最高温度就特别高，最低温度也在二十五度左右，啊什么时候才能凉快点。
今天出去办事，顺便去喜欢吃的老式面包店买点面包，这家店面包种类不如另一家多，但是咸油酥和花生的这边还是有的，哪怕去另一家买我也主要买这两种，也就再加上黄米的和糯米的，黄米糯米别的店也有替代，但是天气太热了，这种我怕他们卖不动就容易坏，到时候买到变质的吃了伤身体，等着秋天再买吧，目前先在这家买油酥面包和花生面包吧。不过在买的过程中遇到了游客，也是要买黄米面包和糯米面包，这边没有还质疑人家为啥没有，为啥没有因为这边是周边居民买的地方，这两种卖不动啊。那边的天天排长队，游客也排队本地居民也排队，每次去那卖最少排半小时，如果不排队那就是他家好吃的面包卖完了。这家没有热门的，一般就周边居民来买，也够卖的。
昨天练了一个小时，今天天太热出去了一趟走了快五千步，外加早上必须练的五百个卷腹，也就不打算再动了，等明天或者后天再说吧，明天可能害得出去办事，不过可以早办完溜号回家倒还是挺好的，这种事我可爱办了，尽量早处理完早跑路。明天看看如果办完回家偷懒，就再缓一天，后天继续练手臂加有氧燃脂，周末初步定下是甩壶铃半小时加走步燃脂舒缓肌肉，但具体是不是这么做，还是看当天，毕竟计划不如变化快。
电影昨天晚上看了一半，啊那是真香啊，其实看看小王子如果是攻也挺不错，开始看感觉他也挺适合攻的，互攻也行，但是感觉设定是纯受，嗯攻也不差，纯攻我也能吃的可香。电影里肉的也很唯美，亲的可是真好看，虽然欧美更偏肌肉力量型，但是他两互动起来就特别唯美，感觉故事也带有唯美的现代童话色彩，选的演员是非常不错。就是小说，我感觉我是看不下去了，看前面的剧情和小说也能对上，我就光看电影，小说还是不看了，小说老是强调攻比受矮我确实有点接受不了，除非这本来就是互攻的文，位置定了我吃不大来这种个子矮的为攻，实属个人问题。
看网上卖黄皮蜜饯，就特别心动，感觉能很好吃的样子。给老太太一直在他家买金桔蜜饯，就每天起来吃两个，嗓子还舒服的那种。冬天更是需要就买了三瓶玻璃装的，反正这种蜜饯保质期也长慢慢吃。这个也是他家的，看别人发的买家图，感觉酸酸甜甜的，黄皮这边是没得吃，好像很难保存，在网上买也容易买到不新鲜的，那就吃蜜饯解解馋吧，看配料表也没啥乱七八糟的，杏干是吃了有十多包纯酸的也吃够了，换个吃吃开开胃。
一时冲动差点又买了香水，选了好几个想买的丢购物车里，后来想想这几种味道我都没有买小样闻闻，等于抽盲盒，而这几种味道好像都褒贬不一，我更偏向于中性男香，香草的家里有一瓶佩枪朱丽叶的他家香草电波就特别奶，有种海盐香草蛋糕的味道，我怕和这个类似，毕竟香水特别容易撞。桂花的他们说也不是桂花味，反而带点芒果的味道，纯桂花确实容易恶，但是打着桂花的调是别的味道，那买了如果真的没有桂花味感觉更失望。想了想，还不如买一大瓶无极乌龙，也是中性香，盲买的中性香基本都没踩雷，但是喷都是按季节喷，有的时候夏天喷会觉得不好闻，冬天喷就觉得哇撒好适合，也挺有意思的。
这两天人还是有点乏，可能还是因为太热的缘故吧，看看下周温度应该是会降下来，那就能舒服很多。还好今天周三了，明天开始时间过得就会快，熬两天可以回家躺床上回血，一想到这个感觉动力又回来了。

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【1272字】
每次高温预警就是我出远门去办事的时候，我也真是服了，凉快的时候不需要我出去，高温预警了我出动了。不过好处这次挺顺利，感觉下午两点左右就能回家，到时候回家洗个澡吃了饭舒舒服服躺床上回回血，等明天周五到来，再混一天我就休息啦。
昨天买菜的时候看他们说有种葡萄很好吃，我就去买了两斤，都说特别甜，我就吃亏上当就一次，万一好吃的话不就赚了，下次还能继续买。不过目前来看桃子我是真吃够了，今年是吃了不少斤桃子，然后葡萄因为酸的厉害，也是被骗好吃买了然后酸到崩溃，说下次再也不买了，被忽悠好吃又再买点，一二三再而三的上当受骗。以前还爱吃火龙果来着，但是可能买的太多了一次性，天天吃也一下子吃够了。李子老买到特别酸的，说特别甜到手吃了吃的是直皱眉牙都倒牙了，也就不敢尝试。香蕉倒是挺好吃的，买过苹果蕉带着果酸，口感不是糯的但是很丝滑，就是现在没得买，加上天太热，别的香蕉怕买了到手直接烂在途中。所以赶紧天凉快点吧，感觉可以吃石榴了，凉快点也可以买点香蕉，不用担心在路上就提前熟透到家烂了。
今天办事走来走去也走了将近一万步吧，徒步走也算是运动的一种，再加上早起做了五百个卷腹，运动量也算勉强达标。明天打算练个哑铃再做个走步燃脂半小时，一个小时左右的运动量。等着后天再咬咬牙来套壶铃半小时，加上二十分钟舒缓低脉冲走步，再加个腿部拉伸，这两天的运动安排大概是这样。等着周日应该就浑身酸疼，就直接休息一天，在家歇一天睡睡吃吃喝喝玩玩乐乐好了，目前看这么安排挺靠谱，但实际能不能做到就不知道了。
昨天看附近超市这周羊腿搞活动，不是特别大的腿，重量在三到四斤左右吧，看剔骨头后骨头也不是特别大，感觉还不错，可以分装几顿秋天开始可以适当喝点羊汤了。现在开始清空冰箱里的速食，给买肉空出地方来。秋天开始如果遇到好的牛肉羊肉就需要买买买，分装冻冰箱里冬天吃，冬天更适合吃牛羊肉，猪肉鸡肉啥的现吃现买，多多或者美团优选的鸡胸鸡腿牌子倒是很靠谱，都是超市卖的老牌子。猪肉的话附近超市也有卖的，或者去经常买肉的那家买，他家排骨特别好吃，虽然贵点但是值得。还买了一个遮瑕的双头刷，一头涂开遮瑕一头按压平整，这两天一直偷懒没有用遮瑕，过两天上全妆的时候我要试试好不好使。
家里涂抹式面膜每次涂抹完需要擦掉，我都会用洗脸巾把它都从脸上去掉，然后再清洗一遍，最后正常护肤。前两天逛拼夕夕，发现有专门的洗脸海绵，可以用它去掉残留的涂抹面膜，然后用完了把它正常清洗一下，挂出去晾干就行，都说挺好用，也不是很贵，就买了两个试一试，不好使拿它擦洗手台什么的也可以。
前天晚上小崽子跳窗台没跳好掉水盆里去了，正好一直要给它用一次性擦洗手套清洁一下，但是懒得不行也一直没给她两擦一擦，正好借机会把她两都收拾了一通，提前把指甲剪了维生素喂了牙刷了耳朵掏了，最后做了个全身清洁，拿毛巾也擦到基本上全干。这玩意别说还挺好使，这两只都不喜欢洗澡，用这个可以不用折腾，擦完还挺干净，等过两个月开始出油就再用它擦。昨天又把每个月必须滴的体内外驱虫给滴了，也是因为懒拖了一个半月才给滴，大崽很乖就滴的很顺利，小崽不行动来动去就是不让滴，好不容易搞定了，就每次给他收拾就是一场战役。
明天再熬一天，新的周末就到了，阴历七月到了，有些事情还是需要注意一点，晚上早点睡，尽量晚上不出门吧，不过现在疫情厉害了，也确实不咋出去玩了。嗯期待我这个周末，我要好好休息回血。

xmbzhlky33

【1250字】
今天周五了，就真的是好开心啊，再熬几个小时，晚上可以放飞自我了，这一个月没碰游戏了，看他们发的我又手痒了，还是想玩会游戏，一人之下动画片也没看完，我发现我现在是真没个长性，说不玩就不玩，说不看也就不看了，一点想的念头都没有，电影我也是看了一半没看完，服了我自己，就干啥都半途而废，也就锻炼坚持了三年多，这个是我坚持最久的事了，当然能坚持住也是因为放弃了前面练的都白搭不说，身材也会松散不好看，体力体质也会下降不少，这种我是接受不了，最少两天一练，要不然看镜子里的自己都觉得肉都软踏踏不好看。
今天抽空练了一个小时，都是olivia的视频，半个小时大哑铃，没有整肌肉专项，把整体的手臂肌肉连着背部肩部练了一下，昨天休了一天今天感觉肌肉没那么紧张可以刺激一下。又做了半小时有氧燃脂，她那个配上日韩歌单的音乐，感觉动起来劲会更足，中间有休息，但是我基本没停，直接跟着动作走，等于半小时是没怎么停顿休息的，全身都有动到，中间有些动作也练到了核心，加上早上五百个卷腹，核心运动量算是达标了。今天没练太狠，明天打算在家是半小时壶铃，手臂臀腿虐一下，再加上二十分钟左右的舒缓有氧走步，最后二十分钟左右的拉伸，明天做完周日就可以在家休息一天了，挺好运动两三天休息一天，还能舒缓肌肉恢复体力。
最近吃瓜看娱乐圈就感觉是一滩浑水乱七八糟的，不知道谁开了个天选的头，现在谁都得来个天选之子或者天选之女，没拍的你给自己扣饼也还好，人家演员都定死了的甚至戏都拍完了等着播了，在那我觉得谁谁谁才是天选之子或者天选之女的，反正没拍到，给自己扣个帽子当白月光么。现在就是各种乱撕混战看的也好无语，一点破事两家粉丝撕起来了，以前也有但是人家是丢战绩丢奖项，再人参公鸡也没有那么毒，小姑娘家家粉个明星流量，在网上也要遵守道德啊，一个个骂的那么难听，什么乱七八糟的词汇都能打出来，让人看了不会觉得你家多厉害，只会觉得你家偶像不会管人，粉随蒸煮这句话是真理，路人觉得你们粉丝脏连带偶像也一起反感不是假的。看了看还是别真情实感喜欢一个明星了，墙头多不要紧，不要太真爱就行，出了问题可以跑新墙头，不是有句话说得好，只要我墙头换的快，塌房就轮不到我。目前我真情实感的可能就一个，但是我从来不说是他的粉，只是他的歌迷，专辑等着出了我绝对会买实体加网络专辑，演唱会我也会去。
今天打算做个鱼头豆腐汤，再做个西红柿炒蛋下个饭，凑合吃吧毕竟天太热不大想搞复杂的菜。明天的话把家里买的小龙虾吃了，这个太大有点占地方，吃了的话空出来的地方我可以继续买肉放肉吃。哦买的羊腿老太太拿回来了，四斤多帮忙给切开了，还不错肉挺好的，过两天买点香菜还有杠子头火烧，可以喝个秋天的羊汤。周日吃啥明天再看，家里有茄子不行继续拌个皮蛋茄子，随便找点肉吃吃。
这两天看的小说意外的不错，看有人写了书评我也不用写了，可以慢悠悠安心看看小说，不过目前不敢乱推，毕竟就看了四分之一不到吧，等看了他两在一起以后如果不无聊再推荐给小伙伴吧。目前看是特别有意思，还不是很白，两个主角都很有特点，有点强强对决但是不相杀。点评有说是睡前小甜饼，字数是可以把小去了，甜饼看到现在确实甜的停不下来，也希望这么长的字数后面别水别无聊，那我会很失望。
得来，一上午熬过去了，下午没啥事可以摸摸鱼看看小说聊聊天了，这周日子也算过得挺快的，下周继续保持吧。

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【1114字】
我快乐的周末开始了，但是昨晚上是怎么也睡不着，明明阴历七月尽量要早睡，可昨天看小说可能看的特别上头，看到十二点多，发现可以做任务了，又去论坛把亲身每天回复十贴的任务做了，再把别的任务也该清的都清了，也就墨迹到快一点，又看了好一会小说，强迫自己才睡着。睡得晚就醒得早，感觉睡不沉，就不到六点醒了，整个人都很懵，看了看时间这个点起太早了吧，也没敢玩手机继续迷糊，迷糊到八点多点才彻底清醒爬起来。还好是周末，中午还可以瘫床上补会觉，想睡多久睡多久。
今天把上次买的另一盒小龙虾吃掉，买了两盒到的时候第二天就直接啃了一盒，味道还不错，今天把剩下的吃了倒出来地方，我妈天天吐槽我囤冰柜东西囤太多，总是满满当当，把小龙虾吃出来空了好大一块，不过人家当天就给我占满了，买的南瓜特别大一直不吃就那么放着，有点不大好，她就赶紧收拾冻上给狗子做饭用，我这刚空出来的地方，心思买点章鱼小丸子没事用空气炸锅烤烤吃，就不需要在外面买了，又贵又不好吃，结果得来占上了我也没地放了。看了看冰柜一半都是她买的冻上的，还整天说我乱买东西冰柜都满的还不吃，我可真是冤枉。
不过今天弄小龙虾我就省事很多，拿锅热一热就行，再下点面条，啃完小龙虾就着这个汤拌拌面很好吃，昨天还剩了点豆腐，早上她蒸了蒸，到时候也丢到小龙虾里，不用整蘸料直接啃也能很好吃。今天的饭我就省事了，弄也不费事。这周买了一些油豆角，打算明天做焖卷子，家里有土豆胡萝卜，加上油豆角和五花肉，做上一大锅，让老爷子提前发面到时候卷点卷子放锅里焖，这一家三口吃这一锅能很撑。他上次做卷子是大失败，根本没有发起来，希望这次别失败了，毕竟卷子还是松松软软地才好吃。
发现京东买奶还挺方便的，大桶奶买三桶打折比超市划算的多，基本上是买采购中的奶，都是最新日期，一桶分两天喝，然后加上给老太太做酸奶也能用一大半，就保质期很短也能在到期之前消耗掉。如果超市袋装奶是当天日期我也会买，但是这附近的超市奶基本都是隔一天，和当天日期的价格一样，不搞活动我也就还是买京东的自营。不过最近的小哥不如前面的老实，很喜欢先签收，而且定位也是看不到的那种，不过还好先说大概时间也是在大概时间范围内到的，所以也不大要紧。真给我签了再拖很长时间，那我就真打电话怼了。
啊说好今天打算运动下，但是今天实在太懒了，今天就不打算锻炼了，明天再练吧，明天练个大的，酸痛就酸痛，反正也是今天练了明天休，那就改成今天休了明天练行了。
突然很想吃软糖，尤其那种带酸味的，就去搜了搜，有两个牌子，口力的相对来说好点，我就去买了一盒口力的橡皮糖。糖这种东西，尤其橡皮糖，就要么不吃要么就一个劲吃，一口一口停不下来。看人家卖的盒装薯片，感觉也很好吃的样子，又买了一些，感觉最近嘴很馋特别喜欢买零食。
今天就感觉自己可懒了，啥也不想干，上午小说也没看多少，也没干别的一天就过去了一半，算了反正在家就是闲着爱干嘛干嘛。过会再补补觉，然后起来整个饭，再收拾下两只猫崽子，晚上看看小说迎接明天吧。

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【1418字】
昨天晚上睡得比前天早，不到十二点就困到不行睡着了，论坛任务也没做，早上醒来第一件事就是赶紧把十贴任务做了，一些基本的做掉，剩下日记就不是很着急，没事打开备忘录写点，最后再发出来就行。睡得质量感觉还不错，一觉天亮没怎么做梦，就是感觉头有点疼，如果不计后果就不打算吃布洛芬，自己挺着看看后面能不能自己不疼了，如果很厉害就只能压一片药，毕竟头疼厉害了真的很要命，干啥都很耽误事。
小说我看了一大半了，感觉今天到明天应该能把他都看完，这一本小说是真的挺不错，从两个人相遇一个没把对方当回事一个整日做戏求生存，到后面相爱后为了对方付出，两人相处是真的甜，走剧情也不是很流水，主线非常清晰流畅。文章太长真的很容易出现流水凑字数，看到后面太无聊跳着结束，但是这本没有，两人在一起以后也是边走剧情边撒狗粮，攻受都非常重视对方，为了对方都可以放弃生命那种。现在这本书唯一的缺点是，写古年代文现代话太多了，看着有点跳戏，我真的会谢都出来了，就以前古人哪里鬼知道这么时髦的词汇啊。不过不带脑子把这本就当甜文看，就可以忽略了。看点评说它可以当睡前甜饼啃，字数太长睡前甜饼是不能当，否则不利于助眠反而增加熬夜几率，还是当大甜饼慢慢看吧。
今年不是很想买衣服，本身因为疫情好久没正经出去逛街吃饭什么的，去了也很提心吊胆，毕竟目前没有很好的办法能够预防或者当感冒治，看他们身边人一阳二阳后，身体体质特别差，特别容易生病不说，有些也有了后遗症。我就特别老实，能防一天是一天，就戴着口罩带着消毒的天天防，防御口喷鼻喷也天天喷，就希望能熬到有一天新冠能当感冒治没啥后遗症就好了。话归原题，其实不怎么买衣服是也没啥大场合可以穿，日常上工就穿旧衣服行了，不爱为此打扮因为工作它不配，我不灰头土脸邋邋遢遢过去很不错了。但是昨天看到一件好看的西装，瞬间上头，挺有设计感的，穿起来不会特别板，后面还有小心机镂空了一小块，感觉可以里面搭配个小吊带，外面套着这件应该能很飒。现在瘦下来后可爱穿大西装，肩宽配西装能撑得起来，而且不会显得胖。
买的软糖到了，下午到手就啃了点，嗯说是带酸头的，实际还好不是特别酸，店家各种口味倒是都给我放了一些让我尝尝，感觉吃的这几个也就可乐味酸头大点，桃子味的那个也不酸，不如我以前买的那种一大包的好吃。不过吃完这一罐子我应该也就吃够了，喜欢吃但是吃多了就腻，再等一段时间继续买。还买了火车上很热门的那种固体奶酪还是啥的，看他们发小红书说特别好吃，就买了点尝尝，希望不会上当受骗。
我是真爱没事看看有没有便宜猫砂买，主要现在用的那种可真的是不抗用，小袋也就一周多，就用的差不多了。两只正常上厕所每天就能清理出好多尿球来，最近买的砂用起来没啥浮土扬尘，也没什么香味就特别好。昨天看到天猫又有活动，反正送货的小哥我也认识，人特别好，就可以不用非得看京东买，天猫也可以买起来。昨天发了货，估计明天早上能到，他送货很早说不定我都能碰到他。
这两天果不其然没玩游戏没看动画，倒是跟我妈在看电视剧，好几年前的了吧，因为她以前也不怎么爱看电视剧，也就最近突然想看，这两年的好剧看的差不多了，就给她找的以前的剧，谭松韵和王凯那部昨天刚看完，还挺好看的，主要讲飞机上的事，我太喜欢那种主角配角没有那种情敌斗争，明明可以是朋友非得为了爱情整得勾心斗角，不过他两感情特别慢，最后两集才成。今天还得给她找一部新的剧，不知道能不能看进去吧。
果然早起把日记写出来的效率就是快，越晚写就越墨迹，也不知道该写什么，早上起来早没什么事写点日记，结果这就写的差不多了，发出去我今天就更不用担心任务有没有做完，就隔段时间上去下下小说就可以。周末么，早点完成任务可以肆无忌惮的懒着，今天中午饭也不是很费事，所以今天继续主打一个闲散，想干嘛就干嘛，今天还是开心的。

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好的到了秋天天气预报开始准点了，虽然对于雨的大小还是即时报的最准。昨天晚上看预报说早上会下雨，早上起来天是阴沉到不行，没一会就开始哗啦啦下，原来说是小雨变成了大雨，还来了个预警，好像今天雨得沥沥拉拉搞一天的节奏。到上班点，雨是下的嗷嗷大，简直是灾难，还好办公室有备用的衣服，要不然一天在屋里穿着湿哒哒的衣服能崩溃。
我朋友是真的蛮倒霉的，出门的时候正好停雨，但是看天越来越黑害怕会下就打算坐地铁，就隔了一条马路到对面的地铁口，等绿灯的时候就突然下了，还下的特别大，最大的时候就是八点四十左右吧，直接给她浇了个爽，跑到地铁，她单位那站又属于一到大雨而且特别急的那种雨的时候，附近就会排不出去，直接就成小河一样。毕竟我以前住在那附近，啥德行也见识过。不过修了地铁那里也很容易倒灌，她下了地铁说站真的开始漏水了，还给我拍电梯漏水的视频，可把我吓坏了把她一通熊，电梯漏水就不能上，万一故障漏电了怎么办，跑都没法跑。还好她单位与电梯口也就隔了一条马路，还是小路那种，心思上去就没事了。结果想多了，她一上去呵马路变成河了，还没法绕路，只能生走过去。反正经历了种种磨难，她确实也安全抵达了，到了单位才发现她老板给她发信息，说今天下大雨让她调休吧，她竟然没看到，可把她气坏了哈哈。现在就是湿乎乎的，拿着她同事的吹风机吹裤子，把人吹风机都吹到不工作了。就让她等着哪天放单位一套衣服，等着再突然遇到大雨，到屋里还能换一下，到时候把衣服拎回家洗洗不就行了。
昨天可能睡得不是很好，早上起来头有点疼，但是感觉还能应付就没吃布洛芬止痛，如果下午疼得厉害再吃，毕竟布洛芬对付大姨妈很慢但是头疼它还是挺速度的。感觉怕受不了，就没甩壶铃，改成了手臂锻炼，二十五分钟的胸肌锻炼加十五分钟二头肌，四十分钟的手臂锻炼是练的真过瘾，当然晚上就开始酸疼了，今天疼一天是没跑，不过不影响正常生活工作，稍微疼点但是不厉害。而且练完以后手臂型特别好看，果然还得需要常举哑铃不能偷懒，要不然半个月不练肉还是会松点。四十分钟结束心思心思还是加一套有氧走步吧，选了olivia的一套改成韩系歌单的，看视频感觉还行不是很累，心思做完了如果不错可以给朋友让她练，结果一做发现哦想多了，基本没有休息时间，二十八分钟基本全是练，而且提升心率动作很多，做完了没觉得手臂舒缓反而更酸了，这套倒是不错全身都能练到，还出了一些汗，没什么蹦跳，倒是适合做完手臂力量接着做有氧燃脂。但是用它来舒缓，那还是算了吧，全身力量像是哑铃和壶铃，做完了还是做点别的吧，做完力量再做这个，那真就是雪上加霜。
今天懒得做饭，让我爸做吧，老太太早上蒸了点茄子，我回家凉拌个皮蛋茄子就行了，明天做饭就打算做个土豆牛肉算了，家里牛肉多西红柿也有，正好把他们解决解决。周三的饭到时候再定，上周买的菜也基本上能吃完，那看看周四搞点菜，去提菜点拿。今天雨下完了估计就不会很热了，我打算买点藕这周搞点卤味，不热就啥都想做，希望第一次就能调出周黑鸭的味道。
周一是真难熬，上午还好，赶紧把日记搞出来，等着下午已经预料到好多乱七八糟的破事等着我处理，明天也有事等着我，真就脑子疼。努力熬吧，坚持就是胜利，反正每天都得过，熬过五天又能休息两天，想想反而更好忍耐。而且天也越来越凉快了，应该也不会那么烦躁。行吧周一给自己打个气，加油熬，撑到周五！