【746051字】我与猫孩子的生活随笔[2024.09.30更新]

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【1211字】
昨天又两点多快三点才睡着，啊虽然说十二点多点睡了会，但是睡的不沉，一点多醒了就死活睡不着，还好今天还是假期，要不然真受不住。
昨天运动一个多小时，三十分钟的高强度HIIT，e姐这套不带跳跃的但是深蹲很多，她说暴汗，我看的时候觉得应该不至于，做完了嗯至于，那个汗哗哗流，加上天热屋里二十五度，效果简直了，今年哪怕做力量HIIT也没出那么多汗，夏天做运动确实很难顶。做了个十分钟哑铃手臂，用的十斤哑铃。快来大姨妈了，就老老实实做了二十分钟的瑜伽，权当舒缓放松，也没啥大动作，还能顺带练一下腹部。最后带老太太做了十五分钟的肩颈，是该没事让她做做瑜伽放松放松，那么简单的她做起来都困难。晚上练了二百个卷腹二百个自行车，一天运动量够了。今天就是简单做个半小时轻重量普拉提，拉个伸行了。
昨天快乐的用满小饱下了个面条，我突然想吃酸酸辣辣滴汤面，加上那天把包开了留下调料包，还是早早吃掉为妙。还买了个窑鸡王的券，就直接点了个外卖，多多买菜买了点油菜，有菜有肉吃顿面条，还是美滋滋的。就是窑鸡王点的香辣，这次做的有点辣，老爷子老太太说有点受不了，下次还是点原味的吧，大不了我蘸辣椒面吃一样。幸亏买了蜜雪冰城，百香果凤梨的三分糖也有些甜，下次喝就直接不加糖。啊假期的快乐就是如此，简简单单还吃的贼开心。
我就没有脑子，因为要吃满小饱，就在多多订了油豆角和油菜昨天拿，平时都九点多就能到自提点，假期第一天九点多还堵在路上。五一的时候买的教训我是忘得干干净净，原来心思九点多去拿菜，也不用去了，直接上午运动十二点半把窑鸡王点上，拿了菜拿了蜜雪冰城买点小番茄，回家把外卖带回去，洗个澡，其实这样也不错，锻炼完一身汗拿东西又一身汗，回来直接洗澡，舒服。
笑死个人，某人黑热搜买了不少，崽深圳演唱会竟然买黑通稿说是空了不少场，发赠票都不满。结果深圳官方亲自下场辟谣，台风天下大雨依然满场。鲜花社后面也下场发他深圳演唱会的新闻，也说是满场，把某些人黑的通稿锤的不能不再锤。黑演唱会也真敢，把人当傻子，乐子人说官方早晚会下场帮他澄清，果然。反正我崽这个月又在那疯狂丢歌，天仙新剧有他唱的，b站毕业会一首新歌，还有一首，这才不到十号就三首新歌，听都听不过来。
行吧大崽的爪爪终于恢复了，起码有了小尖尖了，虽然没有别的指甲那么粗，毕竟是伤到了，等着慢慢长吧。不过现在爪爪好了，可以磨爪子了，撅着屁股在猫抓板上抓抓也不怕碰到伤口会疼。我看以后她两打架，应该不会那么猛了，起码为了爪子也会小心一点。不过打的小崽现在是好很多，起码没以前那么欺负她，反而大崽现在是家中一霸，不高兴就追着打。老爷子说她晚上上厕所，小崽过去贱歪歪打了她一下，大崽上完厕所直接追着她打，打到边上小崽哈她才结束。
又找了本也是abo的，也是电竞文，啊那本我也是跳着大概看完了，这本就是受是o装b进的战队，能力很强但是因为是o本应该是禁止打职业，后面被人强制打了针剂强行进入了发情期，进了攻的房间，让攻知道了他是o。嗯后面炮灰欺负受也都是用强制让他发情，然后找人想要那个啥，攻英雄救美那种。啊我真够了，最近我打算还是别找abo文了，感觉都是一个套路。我找了本职场上下级先婚后爱文，希望能看进去。
端午假期第二天，嗯还是在家想干啥就干啥的一天，这两天嗷嗷热出去干嘛呢，在家窝着多舒服，坚决不出去嗯。

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［1031字］
嗯昨天不到十二点睡的，半夜上了个厕所，玩手机也就玩了十分钟做做任务就直接睡着，早上还是正常时间醒，睡得整体来说还不错。啊希望今天晚上也能早点睡吧，这样明天搬砖还能爬起来。
大晚上就消费，买了一包核桃夹枣，主要不是说天天吃枣对身体好也能治过敏，那就一天吃五个吧，带上核桃也很好吃。买了一大包两斤装，够吃一段时间。还买了点即食莲子和茯苓糕，茯苓糕是给我妈吃的，芝麻的她爱吃，不过好久没吃了，我爱吃莲子，那种糖莲子，偶尔买一斤吃吃当零嘴也不错。大晚上的还买了一箱小白杏，看着是从新疆直发，看直播应该也没问题，四斤七十八发的顺丰，买一份试试。等着好吃，下次有小红杏可以买点小红杏，有西梅也能买。
已经把沈阳奥体附近酒店看了看，这两天能订酒店就打算先把最近的如家精选或者和颐至尚订两家，早定早没事，官网定的好处就是订了可以随时退，第三方订了很容易退不了。华住会我还没看，等着看看附近全季怎么样，如果还行也订一下，如果买到票就再选酒店，买不到直接都退。纠结两公里左右的是不是会好点，人应该能比奥体旁边的少点，不会太吵。就是怕看完了不好回去，坐车应该坐不了。啊，真的好讨厌订酒店。
把十七号音乐仓库补完了，第二季的配置我还挺喜欢的，小高唱歌还不错性格也好，虽然是选秀出来的，但是是为数不多毕业后专心走唱歌路线的。像是梁姨胡小夏小白我都还挺喜欢，还有黄子，噗看了他蜜桃那个玛卡巴卡经典片段，现在看着他就想到了他走廊那段玛卡巴卡。看了几期还挺有意思，他们几个都挺有规划，各有各的擅长之处，各有各的分工，比较和谐。叫黄子笑死了，第一期明显紧张，和人不熟，他的话就特别密，等着熟了就没那么密了。结婚他们几个送外卖到婚礼现场那段，还挺感人的，新郎给新娘这个惊喜，估计她也是永生难忘了。
职场文加上文笔还不错，那就是全文都能看完的好文啊。这本就是电典型职场上下级先婚后爱文，攻是公司老板，受是开发部经理，因为意外就滚在了一起，两人都没有谈过恋爱，也被家里人催的烦，攻就找受协议结婚。相处过程中就产生了感情，而且职场那种瞒着同事和老板结婚了，两人相处就特别有趣。攻会给受撑腰，但是受也很有能力，不是靠攻作威作福那种。攻不懂爱，但是和受结婚后有了人陪伴，像ai的男人也开始小鹿乱跳，也会有占有欲会吃醋，会听受的意见，也会因为受手冷，在给公司礼物的时候男女礼物都是双份，受也就有了一个假公济私的宠爱，一个黑色毛绒绒暖手宝。中间也是有点小波折的，受想要主动表白，但是听到攻和朋友说没有爱情就是各取所求，他就把表白取消了，但是好在后面感情开展的也很顺利，看了一半觉得好好看。最近打算找找这种职场文，感觉这种类型的好像白的少。
看看，一到放假就过得真快，三天假就这么没了，不过好在这三天都特别热，等假期过去了反而没有那么热了。

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【1022字】
啊今天上班第一天，但是架不住昨天大姨妈就来了，肚子就疼，这个月姨妈是真的不舒服啊，又到了来大姨妈的时候，我一直希望这两个月都早点来，上个月十五号来，目前都是提前三天，这个月直接提前到了十号，等九月份的话应该就是月初来或者八月底来，要去看演唱会大姨妈也就结束差不多，免疫力也就恢复的差不多，这个月提前了五天，就把时间多提前了，后面只要按每个月提前三天算，也没啥问题了，真的开心。
天太热了，我们这竟然早上九点多就二十八度多，这才六月份，三天二十八度到三十度，唯一好处虽然热和晒但是它不潮湿，前两天还不至于开空调，昨天热到还是把空调开开了。出去买面条碰到邻居，都不问吃了么要出去么，直接就是啊太热了回家吹空调去。今年那么早就热起来，唉这个夏天还是得靠空调拯救了。我们这都热成这样，估计别的城市应该也凉快不了哪里去，夏天出去旅游太酸爽，顶着大太阳还有好多游客，又挤又热又晒，出去玩感觉就是折磨。不过带孩子出去玩也只能寒暑假，这个确实没别的招，总不能让孩子不上课就出去玩吧。
昨天做的五花肉油豆角焖面，早早就去买了面条，换了一家买，原来买的那家面条焖了很长时间都夹生，我家还不爱吃夹生的面条，就去了远一点的地方买面条试试。这家面条还不错，确实比另一家好熟，上一次焖了十多分钟面条夹生，这家这个时间基本上就熟了，面也很有韧性，以后吃焖面就买这家好了。顺便买了两斤大樱桃，没买最好的也没买最差的，买的二十五元两斤的红樱桃，估计会带点酸头，反正也是打果汁牛奶喝，所以酸的也不怕，主要为了这个味。不过说真的，自己加点茶底，那就是果茶哈哈，以后可以不用出去喝了，买的水果肯定比外面水果茶店要好的多。
端午节这边也是挂艾草，我另一个邻居买了一些艾草，可能太多了就分给隔壁一些，挂在了我家和她家中间位置，等叶子干了掉下来的她家绝对不收拾，还是得我家自己处理。我家门口挂了一些，掉了肯定我家会扫，更何况干了就拿回去泡脚了，根本不会让叶子这么乱掉。她把艾草挂那中间，到时候干了扔没法扔，毕竟是给我邻居的，掉了叶子也不会管，我不收拾地上就都是叶子，那就非常讨厌了。后来心思心思我把绑艾草的绳子系了个扣，挂她家鞋柜上，那个是她自己的位置，掉了也是掉她那，如果给我扫到门口我还能给她扬回去，但是放中间我是没办法扬。
毕竟人家买的，我也得和邻居阿姨打个招呼，跟她说了下原因，以前断了网线她家找人修，地上一地墙渣渣她也不带擦的，还是我自己没办法把我家门口擦了擦。掉她门口的钉子大墙块还给踢我家门前，我又给她踢她家门边上，后面她自己收拾了。邻居阿姨倒是没生气，想了想又把那把艾草拿走了，说了一句给了她她也不知道感恩给了白给，说给别人，拿回去了，也算成功解决了危机。
行，周二，也就是四天，坚持坚持。

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【1051字】
不舒服睡的就早，不到十一点就睡了，还好晚上不开空调就能睡着，这个天有空气循环扇一循环空气，家里凉快很多，能不开空调就不开，一开就容易头疼。今天阴天，潮湿度直接就上来了，啊感觉夏天潮湿天马上就要来了，黏黏糊糊潮潮湿湿贼难受。
上个月生病正好赶上姨妈期，大姨妈就来的不是很顺畅，这个月倒是正常，但是来的还挺疼的，昨天上班一天就是一个无精打采能摸鱼就摸鱼的状态，还好天不是特别热，要是和端午三天假似的，估计我人应该就废了。不过今天算第三天，嗯不难受了，也是活过来了。希望下个月能好过点吧。
身体不舒服就不想做饭，春天买了好多荠菜摘出来冻起来一个一个团子，想吃直接拿出来包，这个天韭菜也不好吃，还不到吃青椒饺子的时候，就还是吃荠菜饺子吧。我爹包饺子，不需要我来折腾，回家等着吃多舒服。不过不能吃辣，只能蘸醋，吃习惯了蘸辣醋的，这次只吃醋蘸饺子，感觉有点不对味了。哈哈现在越来越爱吃辣，感觉辣度越来越高，开心。
买的枣夹核桃到了，嗯有点惊悚，第一次买到如此大的枣夹核桃，枣子一个快有手掌心一半大，夹核桃也特别大，好感觉最少半个大核桃吧，吃起来核桃不是沉的，没有怪味，枣子也很甜，就是不能多吃，吃两个就半饱。以前买的枣夹核桃就没那么大，那个枣子就一丢丢大，核桃感觉就掰了一小块塞进去，吃起来也没那么甜。这家感觉不错，等过了夏天新枣子核桃上市了，我再买他家的枣夹核桃吃，一年四季不得补补脑子补补血气。
抖音毕业歌会和b小破站的毕业歌会我都看了，嗯果然还是小破站的好看，感觉没有太修音，歌选的也很适合歌会，关键是，他主持人串场什么的都没有那么多废话，看的很舒服。抖音因为崽才看的，他被排到倒数，从八点一直撑到十一点多，其实这节目十点多就能结束，中间串场的破活动互动贼无聊还特别浪费时间，说难听点，如果没有崽我估计看一半就关了。直播是很有勇气，但是选的歌手参差不齐，好多唱的不在调上，贼拉难听。有几个现场还是很稳，果然直播还是得看他们。不过痘印他家以后还有啥还有啥歌会直播，哪怕还有崽我也不看了，或者等快到了再转过去，听完直接关好了。这个歌会是我看得最遭罪的，以后怕了怕了。
新找了一本小说，是龙岛男妈妈孵蛋的文，也是站子没有，我手机里有正文，番外就一如既往地去扒拉，最后把整篇收藏齐了。咋说呢，不是说特别上头但是能看进去，就是当养崽文打发时间看看还不错。龙蛋不是受生的，他被带回龙岛待的洞穴附近，是母龙生蛋丢蛋的地方，设定是母龙生蛋也基本上孵不出来。受看到蛋还有生命力，就开始捡蛋孵蛋，他是金龙就特别万龙迷，所有龙都很喜欢他，不过大部分都是有伴侣的，肯定就没有啥感情线，唯一有个感觉可能是他cp的是头火龙，能力很强，成年的时候被龙追，把追求者打的屁滚尿流。而且受目前是亚龙状态也就是所谓的未成年，目前看应该还是孵蛋养崽为主。文很长，不知道我能不能坚持看完吧。

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【1019字】
昨天睡得还行，不到十一点就睡了，一觉到天亮，嗯主要是晚上很凉快，甚至有点冷，直接盖了被子睡的。阴天吧就是潮湿，但是好处就是凉快，各有取舍。
今天天不是很好，一阴天还是潮湿，温度倒是还行，不算太热吧。心情也不是很好，还好是出去办事，在外面走走吧心情还能好一点，有时候眼不见为净吧，看不到就不难过，无能为力的感觉真不好。
我楼下养了只狗属于在院子里散养，不放回家那种，去年大冬天那么冷也就扔在外面，去年秋天还捡了一只猫，是只小母猫，也不做绝育，一到发情期就叫，休息几天又开始，我们家劝过几次做绝育也不吭声，就是说想放生但是她女儿喜欢没法放。最近叫的还是很厉害，结果昨天晚上没怎么听到声，还以为是不是又过了发情期，早上还在说她家猫砂都臭了，打算把我家放笼子里没咋用的猫砂给她换换，也比她那个猫砂好。早上出门一看猫不见了，笼子是打开的，我就直接懵了，还以为她家收拾猫砂忘了关笼子，而且猫还在最下面院子溜达，就没反应过来，认为是猫自己跑了，赶紧把她叫回来放笼子里，还想办法关笼子。我给她主人发了个信息，一收到信息笼子也不用想办法关了，她家觉得发情喵喵叫太烦了，邻居都不愿意，昨晚上把笼子开了放生。难不难过，我很难过，我和我妈说她也很难过，但是无能为力，我家里两只猫，相处了将近两年才关系缓和，再加一只根本没法整，她家都那么狠心，我找领养也找不到，而且猫可瘦可瘦，感觉怀了崽也生不下来。人各有命，猫也是这样，她那个时候还不如不捡，说不定有别的人把她捡回家，还能过幸福的生活。不得不说我家小崽的猫命是真好，起码有个家，养的肥肥的，如果不救她，可能她生着病怀着崽加上下大雨，也挺不过那个夏天。
因为这个事，我妈都不想帮她管狗子了，觉得她家人太狠了，而且有个孩子，这样只会让孩子不负责。但毕竟狗子没有猫发情吵人，加上帮了那么久，也就是她不在的时候上午下午去看看，放一放喂点水什么的，有太阳挪挪地，就先整着吧，目前说不帮就不帮有点太特意了，她也不忍心，等九月我两出去将近半个月，再把这个事慢慢推了吧，这样也没那么刻意。原来就劝她不要太上心，她不听，觉得狗子可怜，人狗子主人不负责，她又不是主人在那操心，将来出事了，她也有责任，说了不带听，现在倒是觉得不大好了，可是已经接手了，只能慢慢撤吧，说不定这狗子过阵子也就送走了。
我还问我妈，如果人家不要了，你要么，她想了想也意思不要了，养不了。只是觉得，如果不想好好养宠物，就不要接这个手，养宠物一养一辈子，你带回来就要把她们养到生命最终的离开，如果做不到就不要碰。我家小崽回来的时候，大崽病成那样，我后不后悔，非常后悔，也想找人送走，或者放生，但是她找了我是对我的信任，我带回来了也是对她负责。还好，这两只关系也融洽很多，也不用担心了。
惊了这就周四了，明天周五哈哈

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【1007字】
嘻嘻，又是早早就睡的一天，十点多睡七点多醒，睡是睡足了，电力充足的感觉是真好啊。只要不熬大夜，让我早点睡我就没事，早上就精神很好，但是就怕晚上脑子一抽风，非得熬夜，熬到一点多那就难受了。
昨天出去办事，天不热风挺大靠海边还有点冷，而且带雾就有些潮湿，身上黏糊糊地不咋舒服。心思中午吃个简餐，就去吃了个油泼面，要了个大碗的，也不辣面其实大碗的量也不是很多，点了几个烤肉，确实一串鸡心一元五角不是很贵，但是大小确实也就这个价了，超级小一点点，唯一好处就是味道还不错，毕竟老店开了也得快二十年了吧。当然这个店服务态度也别太较真，有个老太太服务态度就是欠说，看几个人问她她都那个死态度，最后也被人怼了，不过内心很强大，怼了我也不吭声嗯。
从新疆买水果这个路途是真够远的，发的还是顺丰航空件，应该也是冷链全程，都能在路上将近一个礼拜，主要在新疆到集散点到飞机场就将近三天，飞过来才一天，不过冷链收到了也没啥问题，就是没发太熟的，到家就不是很熟，虽然吃起来也甜，但还是带着点生味，放家里放一天看看熟的程度，熟了再丢冰箱。
猫猫的故事还有后续，昨天猫跑出去，下午小姑娘奶奶回来了不知道猫放走了，就以为是跑了把猫抓了回去，等她爸爸回来了又让放了出来，小猫和另一只猫在墙头，狗子就嗷嗷叫，让我妈看着了，孩子也出来了，看着猫在外面赶紧去抓，奶奶不让，意思她出去玩你别管了，可小姑娘不听，旁边有野猫也不管，把自己的猫抱回来了。
我妈看着难受就下去了，其实她打算等姑娘妈妈回来劝劝她，叫猫呢做绝育就行，没时间照顾找个有住院部的做，放几天好了回来养呗。实在不想养就想扔，那就扔远点，要不然对狗子也不好对她孩子也不好，真怀孕要生小猫生在门口，难产没了怎么办。目前是劝住了，应该在她妈妈回来之前猫是不放了，而且应该是配上了也不会叫。现在我妈就觉得为了孩子也得好好劝劝，孩子不傻，已经知道猫是故意放出去的，如果猫再不见了，那就确定是家里送的，即使不吵不闹，等到了叛逆期有得闹腾，也是她心里的一根刺。能劝了做绝育最好，劝不了放生放远点，但是已经错过了最好的时机，不能说猫自己跑的，这么随随便便不经过孩子同意就处理，未来对孩子怎么样，她自己考虑吧。
补了下最近游戏发布会，哦游戏发布会我对新游戏很感兴趣，一个是最新的牧场物语，虽然前面的我都没玩，但是这种种田游戏还是很有趣等着看看发售他们玩的情况，如果好我可以考虑买一个。符文工房也要出新的，我没看明白是龙之岛算5还是新的独立游戏，目前龙之岛的感觉更像是ARPG，这个也等着出来更多预告视频再说，毕竟现在没有特别想马上就拥有的游戏，还是等到发售了评价还不错再说。
嗯，周五了，快乐摸摸鱼，到晚上就可以看歌手直播，过我的周末生活啦。

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【1147字】
好的昨天十二点多睡的，可能是看综艺看的，看完就快十一点了，墨迹墨迹十二点多才睡，不过早上七点多就醒，反正是周末无所谓了，中间困就补个觉吧。
昨天小锻炼一下，做了e姐的那个三十分钟的无跳跃HIIT，比第一次好，可能大姨妈之前体力也不行，做的很累，这次做就觉得还好，做完了还是很暴汗，周日打算找个带垫上的HIIT，体力应该恢复不少，可以做更累一点的。又做了十五分钟卡姐的二头肌训练，我太看得起我自己，后面有个动作涉及肩背，十斤哑铃我举不起来，嗯还是得练，争取今年下半年能做起来吧。肩背太弱，只能慢慢练。主要大姨妈没走干净，做完HIIT就又来了，就练了个十五分钟哑铃，再做个十五分钟拉伸结束了。没有干净我就老实点，再缓缓。
歌手这期我前面多期待后面多打脸，外国小孩姐这次不是很稳，感觉唱的有点听腻了，我以为散文集能成功，唱的也很好，她比以前舒服多了，没有以前那么大的攻击性，柔和了很多，结果竟然输了，冲榜失败，我一头问号。我感觉现场观众应该很后悔，后悔把散文集投出去，因为后面除了英子一个接一个的都在争倒数第一。英子唱的无功无过，没啥太大瑕疵，舒适区很稳定，就是歌不适合她，我以为这期得第三第四吧，结果我错了，后面一个一个难听。汪苏泷奢香夫人啊改的都是啥啊，凤凰传奇的歌不要往雅上面改，直接更难听，唯一一段还不错的是没怎么改的。好了这首歌难听，台湾强森唱你的甜蜜，更难听，我的天呢这歌比奢香夫人还难听。小孩姐上期还不错，这期是什么鬼啊，这仨我一时分不清谁能倒数第一，因为都很难听。很可惜小孩姐淘汰了，
心思听听老汉唱人是洗洗耳朵，可能我崽的歌我听的太多了，所以有滤镜，而且这首歌的场面很大，也算人类的战歌。老汉唱功很稳，超级稳，唱的也很轻松，但歌的立意变了，有点泡了油汤，没有那么清爽，歌很孙楠，就是真不咋好听。不过第一实至名归。香缇莫唱的真好，拯救了我的耳朵，tia也很好，也超级稳，感谢她两，这期后面洗了我的耳朵。嗯她唱的太好，果然冲榜成功。
老太太和楼下邻居谈了谈，总算是谈妥了，猫是决定留下，说是放生的那一天和孩子说了，但是不是商量而是通知，小姑娘倒是没说别的，但晚上一晚上睡不着。我妈听了都傻了，这孩子也不哭也不闹，就是闷着，这猫要是真丢了，对于孩子的内心是个大炸弹。现在说是绝育，因为没有打疫苗也还在发情，这都是风险，发情期做手术本身就是有风险，加上做了绝育没时间照顾，得在医院住院，万一在医院染上病，这个概率也有。这些风险都得和孩子妈妈说，别因为这个事再觉得是我找的医院不靠谱什么的。要不是因为孩子，我真不想帮这个忙。
龙岛男妈妈的文到底没看下去，就明知道是养崽文，故事会很多养崽日常会很无聊，但是我就是不信邪，以为会和前阵子看的那本一样，虽然也是养崽但是也有很多主线剧情。我还特地把后面番外都补全，结果补了个寂寞，是真的太水了，而且龙崽也不够可爱，就看了三百多页直接放弃，如果七百多页我可能就跳着看完了，但是一千七百多页，那还是直接弃了比较好。这次弃文换来后面的找文不顺利，找了六七本，一到开头就是看不进去，也不能勉强自己。目前找到本影帝和经纪人的文，开头能看进去，也不是特别长，那就试试吧。

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【1054字】
昨天睡的也还不错，换了新的耳塞更安静，睡的也就更好，早上起来也算早，一到休息日反而睡不了懒觉，习惯了。
天热适合在家里开空调喝饮料，昨天说阴天，结果白天大晴天，我买的蓝莓和饮乐多需要去拿，九点多到了自提点就直接去拿。心思顺便买份凉面，一看那么些人排队，吓得我来，天热了人太多吃凉菜的，还是算了改日再说吧。去水果店买了三十元的红樱桃，打果汁牛奶喝，还买了一点圣女果给老爷子啃，老爷子天天吃不能断了。昨天他开的火，做的青椒炒肉，我妈买的辣椒好辣，我爸炒的全家都是辣椒味，都在那嗷嗷咳嗽。家里有菠菜，凉拌了个芥末油菠菜，我摊了个蛋皮，新买了个铲子，竟然很成功的把蛋皮摊开了，感觉后面我可以做蛋包饭了。加了根火腿肠，嗯拌了一大盆，吃起来老过瘾了。
天热就是想吃凉凉的，等过两天可以吃冷面了，还可以吃葱油面凉面，大肉大菜夏天可以缓缓。不过今天还是需要动火，我想吃咖喱牛肉，加点土豆胡萝卜洋葱，不用太厚，做个咖喱牛肉汤。
给楼下问了问医院，有一家特别远，我朋友在她家给狗做过手术也住过院，治的还不错，这个如果没地的话，再过去吧。我接触的三家，两家都可以做不能住院，一家可以住院但是不咋地。昨天晚上她对象和邻居聊天，人家推荐个医院嗯，算是很出名的黑医院，但是他说的就技术特别好就是贵，我是在楼上听到的，也没法说别的。另一个帮我找的两所医院倒是不错，就是有点远，但是翻了翻口碑都很好，也有绝育套餐可以团购，但是人家意思太远了，那我也没办法，人家也是找的觉得挺靠谱的医院推，推的还都是院长。幸亏我长了个心眼，没有沟通太多，直接把信息推给她，要去的话她自己问吧，毕竟去做的时间她得自己沟通，然后术前注意事项还是她亲自听比较好，我传话还容易漏，到时候出现问题怎么办。
没过发情期加上没打疫苗的猫，去医院是有风险，问的那两个院长也说了，不建议没打疫苗的时候做，但是主人是她，我没法给猫做决定，去不去是她的事，何时去也是她的事。反正也和孩子说清楚了，做绝育有可能回不来，也许因为手术结束没挺住，也许住院期间传染上病，这都不好说，真有了问题，她家别怪医院别怪我推荐就行。想想她不去推荐的医院，去自己找的，是不是更好，起码出了事我不用背锅。反正目前看她嫌我找的远，而且也不是她说的那么着急，反而我倒是很着急，额她不找我我就不找她了，又不是我的事，何必管太多。
好久没专门练二头肌，自从换十斤哑铃就没专门练过，礼拜五选卡姐哑铃二头肌训练选了个最难的，周末就疼了两天。不过挺好的，这么练一练肌肉立马鼓起来，看起来很有成就感。下次练，我还是选那个稍微简单点的，慢慢练，等十斤哑铃不摸鱼做完全程，我感觉我的力气也就提升了不少。不过做全身力量，还是老老实实卸片吧，目前体力不行七斤全身都很要命，尤其臀腿训练的少，如果直接十斤，可能好几天都得走路姿势很难看，而且全程都够呛能做完。
明天又周一了，头疼。

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【1041字】
昨天睡得还行，十一点多点就困到不行，醒来也七点多，昨天也没干啥，就是困，啊周一，讨厌的周一。
哈哈今天早上给猫崽子称体重，我就顺便称了一下，我还觉得最近的食量加运动不如前阵子勤快，应该会胖一些，结果比过年还瘦一斤，可把我高兴坏了，真的以为要上一百一，就一直不敢测体重，好在没有，倒是比前两年做有氧的时候重五斤，维度反而比那个时候还小，那应该肌肉占比比以前要多一点。夏天还是要多运动，有氧无氧都得做，努力努力。
因为手臂还酸疼，就做了个帕梅拉十五分钟的沙漏腰，那个其实是锻炼全身，比较适合热身把身体活动活动，有时候做力量普拉提，就会用它来热身动一动。又做了个半小时的力量普拉提，用了1㎏的小哑铃，这个力量普拉提比我以前常做的那套更偏向是练臀腿，做完了屁股腿都发酸，不过感觉做完了效果还不错，一周可以练一次。心思想做个拉伸，但是太懒了，再加上昨天早上还走了一圈，就没拉伸，普拉提后面自带的拉伸也够。今天休息一天，明天继续力量加HIIT。
我崽在成都开的演唱会，发现也有好多有趣的名场面，抽观众抽到了两个能治他的人，一个小孩姐一个内向大哥，太搞笑了。开场借过一下那个手套划到戒指，他前面只能带着手套唱歌，怎么甩还甩不掉。不过后面很流畅的把戒指摘了，还没有笑场也是很专业了。还有说彩排的时候吃了个蚊子刺身，在嗓子眼里没死透还在飞，唱高音用肌肉夹死了，辣的不好吃。最后彩带还是限定的熊猫生米胖瘦米，啊啊啊我又想抢最贵的票，内场好像只能前面才能拿到，但感觉内场最贵的我又抢不到，哭了。嗯新专辑新歌解锁一首，是情歌，估计南京场能唱。希望我能抢到沈阳场的，能听到新歌解锁首唱，那我得多幸福啊。
挺害怕她家选我帮她问的医院，万一出了问题，我特别容易背锅，啊还好她嫌弃远，自己去选了医院，嗯也不算太近，确实比那边医院稍微近一丢丢，嗯她觉得合适就行，我乐得轻松，不需要担责任。打电话问可以住院，说还可以一天住院费六十，用个套餐其实也就一千多点，就是告诉她需要承担风险，反正她自己同意就行。我妈让我到时候问问需不需要我陪着，估计不需要，我问问也行吧，希望用不到我。
嗯买的枣夹核桃快吃完了，她家核桃没有坏的，而且个头也大，就又买了两斤，全家都吃就吃的很快。甜酸角第一次买了三百克，到了就吃了几个，甜的很多，但也有酸角，但是酸度也正好，不会酸的受不了，我又买了一袋大约五百克，这东西说对身体好，可以消炎杀菌，还可以通便，也能开胃，每天吃点也好。买了个腮红膏，颜色比较伪素颜，不知道好不好使，我买了好几个小粉扑正好也能用上了。蓝天六必治的牛黄牙膏我用的还不错，牙膏不辣味道还带点甜味，牙龈有点上火刷了还能去去火。还买了两瓶驱蚊液，还没到盛夏，驱蚊液我已经用了一小瓶七十五毫升，感觉两瓶一百多毫升的这个夏天不够用，还是再买一瓶比较保险。
这周好热，啊又得熬痛苦的一周。

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【1049字】
嗯昨天十二点多睡的，半夜还起来上个厕所，但是睡眠质量还是很OK，我就挺满意的，今天还是能早睡就早睡吧。
昨天看番茄台的影视音乐盛典，前几天还和我朋友说估计拿奖上面应该会有血雨腥风，毕竟我崽和某家也不是很对付，拿奖会有冲突，肯定到时候会撕。看投票的时候就发现他家票昨天还没那么多，今天直接断层，嗯也不能说啥，年度歌手这个奖崽拿不拿反正都得被他家怼。这个奖最后崽拿到了，然后他家就不开心了说黑幕，讨说法都上热搜了，关键讨了一顿说法，最后给某家年度卓越歌手，也算是端水端平了，他们冲早了，有点尴尬。实话实说影视方面确实崽子拿的不虚，这两年一首小美满就够打了，还有借过一下，这两年唱的热播剧爆剧正剧歌太多，所以给也正常。不过这次确实拿的好多，一个盛典四个奖，也感谢林海老师cue崽，还让他和楠哥合唱人是，他紧张到歌词都忘了哈哈。反正昨天听他唱了歌，看他拿奖紧张的想颁奖词，还是挺开心的。反正他们骂他们的，我还是美美听歌，等崽开票。
看直播买了两件T恤，一件是婴儿蓝有个熊猫头的小刺绣，一开始纠结是蓝色还是绿色，后来选的蓝色，因为是家附近产地发货，毕竟T恤卫衣啥的这边有工厂做出口外贸，所以到的还挺快，今天发货明天基本就收到了。料子没仔细看发现竟然不是纯棉的，而且还有些厚，也只能初夏穿，天热了就不能穿，感觉不会太透气，怕出汗贴身上不舒服。颜色倒是很好看，穿身上有点幼稚园风格，也太嫩了。另一件是个Polo衫风格，是刺绣猫猫，也不是纯棉的，但是手感还不错，说是速干材质，现在穿应该还好，太热的时候就直接穿吊带和防晒了。
现在西瓜好便宜，大西瓜九毛钱一斤，买上一块才四块钱，打果汁纯果汁得两斤两升吧，喝起来厚厚的，特别原汁原味，如果要加水也不难喝，再加点牛奶就是西瓜牛奶，西瓜味重一些，牛奶味没那么重，但是喝起来还能喝到牛奶，适合我爸我妈这种不爱喝牛奶的人。别的水果也就大樱桃还能打打汁搞搞饮料，别的水果暂时没有适合打果汁的，等着葡萄下来了就快乐葡萄汁吧。夏天还有桃子，桃子尤其软桃水蜜桃，到时候做茶饮啊肯定很好喝，还有紫苏桃子饮。
影帝和经纪人的文看完了，文章不是很长，就是年下影帝小狗追心心念念白月光的故事，就是攻有点毛躁，涉及到受就开始发疯揍人，有个炮灰，就一开始写的像是对受有感情，后面发现不是只是觉得受没捧起来他，加上自己造孽就糊了，开始恨上受了，弄些糟烂事，攻就把他揍了，还闹到网上去了，就这样后面轻飘飘过去了，炮灰被经纪公司开了以后就没有以后了。额，这下车下的猝不及防。但是两个人感情波折不是特多，因为受有先天性心脏病，有了感情也不敢上前一步，这个倒是很能理解，两人冷战也没冷战多久，很快就好了。结局是受做了手术，也没性命之忧。我对副cp挺感兴趣，追妻火葬场，为了利益娶富家女，结果老婆跑了，开始追老婆，就是作者一直没写，慢慢等吧。
周二了，坚持坚持又是休息日。