【746051字】我与猫孩子的生活随笔[2024.09.30更新]

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【1047字】
昨天终于十二点之前睡了，睡得早点起来就晚点，七点多醒了，今天状态好不错，也没打算化妆，就起来吃了饭收拾收拾跑路搬砖了。今天看看晚上能不能继续早睡，明天简单恢复锻炼，这个月不能偷懒了，把最好的状态调整出来，下个月好去见崽崽。
昨天下过一场雨，终于把热气打散了一部分，起码没有前两天那么高温，晚上都快三十多度，这也是这边头一次那么高温，还持续那么长时间。这两天再下下雨，应该就不至于热成那样，立秋要到了，即使我们这立秋会热，但不是那种湿热，两头凉中午热，最热的时候吹吹空调，早下午凉凉爽爽。
裤子到了，裤腰确实肥了，裤长稍微长一丢丢，但是挽一点就可以，如果穿厚底的鞋子直接都不需要挽裤腿。不得不说，以后看裤子真的可以看看男裤或者男女同款的，裤长很不错，买点xs码都直接一百零八的裤长，其实我应该买xxs，但是腰围我怕吃了饭嘞肉，就老老实实买的大一码，能卡在胯上，就是裤长就长了，如果提上去其实裤长真的差不多。以前买女裤看到好看的很多都不长，我穿都到脚踝，男裤大部分都是高腰裤，也不卡裆，裤子口袋也贼深，版型也好看，只要以后有男女同款小码的，我就买这个赛道了。
昨天回来碰到前楼老太太了，她国外小女儿回来后，带她去家里住了一个多月，小女儿回去了，她就回来住了，但是大女儿还在国内，每天过来带着孩子陪陪她，等下周也好回去了。其实前几天就回来了，但是生了病不舒服，就没出来，在家休息了好几天才调理过来。说是病毒性感冒，嗓子不疼，但是发烧拉肚子头晕恶心，吃不下饭瘦了好几斤。说吃了四季抗病毒口服液，那玩意管用，对症下药，发烧退的还算快。她邻居也是，发烧不舒服头晕恶心，瘦了十多斤，走路都走不动。夏天生病实在很难顶，还是要注意休息，好好防护。
聊了会天，嗯隔壁那个邻居到底和前院这个掰了，说是不干了走了。我是觉得她能在那磨合那么久，已经很厉害了。说是骂人骂的很难听，还和人家朋友吵起来了。现在可能找了个新活，又是好几天不回来的那种，挺好的，在这还烦人，找个这样的几天不回来，楼都安静很多。
我和我妈开始把今年浪姐看了，其实没抱希望，以前那两季喜欢的人不少，但是都没看进去，看了两场公演就丢那边看别的去了。但是这季竟然看进去了，其实这季我讨厌的很多，没想到有一个不喜欢的竟然让我大改观，她自己说有阵子生病，重度抑郁焦虑还有双向情感障碍，正好是我讨厌她的那个时段，感觉现在她脾气好多了，应该治疗的还不错，在节目很社恐攻击性也没那么强，反而有点闷，呆呆的，特别拉好感。万妮达不用说，我特别喜欢她，这节目我是为了她和柳岩看的，柳岩的长相我很吃，在我的审美点。不过有几个不喜欢的还是一般，好在存在感不是很强，所以可以无视。目前看到三公，嗯开始有点团队精神。7v和刘昕联合起来加上陈丽君，是人气王都在一起，肯定人气不用愁，但是牺牲的小透明就多，观感不是很好。
周二了，新的一天新的开始加油！

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【1048字】
行，昨天又十二点多点睡的，关键还得早起，我是真服气我自己了，越完要早起越睡不着。可能开空调温度高了，睡眠模式加二十五度，早上还把我热起来了。说好的今天下雨，我看也没下，反而大晴天。不过好在立秋了，虽然热但是不至于热到中暑。啊秋天要到了，快点凉快凉快吧。
昨天也不知道吃啥，让老太太把牛肉给我压上，不是很麻烦，她给我焯水把浮沫撇撇，加上八角大料什么的，一起丢到高压锅加点盐和黄酒，放高压锅压就行了。我回来就直接捞出来加土豆胡萝卜炖，以后加块咖喱，咖喱牛肉汤，配着米饭，又是一顿。今天我真不知道吃啥，原来说要出去办事，但是人家早上说有急事要开会，让我第二天去，那今天就不想出去买饭带回去，但又不知道吃啥，就很头疼。不行去旁边超市买个内酯豆腐搞个皮蛋豆腐啃啃，然后随便炒个菜凑合凑合吃吧。夏天没啥胃口，不爱做饭，也没啥想吃的菜，只能说主打一个凑合事。等着凉快点，去买条鱼做水煮鱼啃吧。
这次买的黄金百香果算是我买的最甜的一次，以前都是打果汁泡冷茶喝，现在直接切开啃，肉稍微带点酸头，但是整体是甜的，我都觉得泡水喝有点浪费了，直接吃满满的维生素。等着看看，如果还有卖的我再买点，贵点就贵点，比红皮的好吃。红皮的就泡水做果汁行了，那个便宜，酸点放蜂蜜一样好喝。就是可惜现在不能放冰块喝，要不然凉凉的酸酸甜甜的，喝起来美滋滋啊。
心思心思买了个水甲底胶，说是指甲状态不好比较薄弱的容易断的适合用这个，我指甲卸了就特别容易断，已经断了好几根指甲了，这玩意可以试一试，万一好用呢，不起后沿还不怎么伤指甲就好了。还买了瓶镀晶顶油，主要是钢化顶油用一周就没那么亮了，试试这个顶油能不能保持吧。买了十个松花蛋，夏天凉拌吃，还可以和内酯豆腐一起凉拌，放点醋辣椒，挺爽口的。买了两包青州的蛋糕，一包长寿糕一包鸡蛋糕，还挺好吃的，好久没吃还有点想念。买了一根便携晾衣绳，可以在酒店用，携带还挺方便的。最近应该要开票了，还需要看看缺啥东西，需要补点。
这两天小崽老被大崽揍，主要她欠欠的，过去主动找事，然后把大崽吓一跳哈她，然后就追着揍，非得把小崽打到地上爬不起来，哈着跑路跑门口才算完。有一次都打到猫厕所顶上，吓得不敢下来。只要她不手欠，她姐也不至于揍她。但是小崽控制不住她自己，所以天天找事，天天被姐姐喵喵拳揍，再委委屈屈找地方趴着。两只每天跑跑闹闹也挺好的，起码每天闹腾闹腾有运动量，促进排便。两只猫都容易便秘，这两天打闹整得排便非常正常，每天都能上厕所，还挺好的，多打打闹闹，爱看。
先婚后爱的那本不好看，那么容易写好看的设定，让她写的特别不好看，故事特别平，两个人感情的工业糖精也不甜，受性格太刺猬太蹦跶，实在喜欢不起来。攻也是，说不上来的感觉。番外更是没啥意思，我真后悔费劲把番外整出来了。
周三啦，这一周的工作日也熬了一半了，努力两天，周末在家我要休息，要瘫在家里做米虫！

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【1044字】
嗯昨天看举重比赛结果看兴奋了，十二点多才睡，这两天我看也不用考虑早睡了，估计还得熬夜，一个举重比赛一个田径铅球，估计都得看，而且在半夜，不熬夜咋整。昨天那场比赛开始稳稳地很安心，后面两次失误直接把我砸地里了，也没看后面选手的比赛直接滚床上躺，好在刷了下评论嗯前面优势太大，还是拿了金牌。早上困得不行，加上天也不好，人是真乏啊。
昨天热和前两天两个热法，虽然说不至于热到中暑，但是还是把我热了一身汗。让我出去办事，以前我还挺愿意去的，可以溜达溜达，办完了可以早溜号回家。但是夏天尤其今年热得如此反常，是真不爱出去，不去不行才磨磨唧唧。去了就直接杀到办公室放材料吹空调，对接完毕再杀出去，也不出去溜达了，那么热的天溜达什么。
不过回家的时候买了点吃的，太热了也不打算做饭，提前打电话约了一份凉皮一份凉面，斩了半只咸水鸭，给老爷子买了三个菜包子。菜包子还和老板怼了几句，这家老板和你欠他钱似的，问他也不搭理，要了个口味没有，我就问还有啥的，跟我说看板子，我看了要了你没有，你让我看有啥用，可能知道我要怼他，赶紧说除了我要的那个没有。他给别人拿包子，我一开始要三个茴香肉的，怕我爸不爱吃，就说两个荠菜肉一个茴香肉，他就又不高兴了，说你到底要啥，我说两个荠菜肉一个茴香肉不行么，你又还没拿我不能改？怼的不吭声了，你态度好他就摆个臭模样，你非得说话难听点，他才好一些，说白了就是贱。我回去和我爸说，他说这男的就这样，好像别人逼他卖包子似的。
这两天没早饭吃，就买了几个蛋糕啃，打算这两天外卖买牛奶的时候，在七十一买两个三明治买点蛋糕，好久没吃了，听说奶油换成纯动物的，糖度也没那么高，可以尝尝改了配方后是不是更好吃了。老太太自己出去买了点梨子，上次买的说好吃，又买了点，人家说也就这一次卖，这个品种的梨子要下市了，吓得她赶紧买了二十元的，自己抗了八斤回家，我也是服气哈哈。不过确实好吃，甜度很大还没渣。想吃姑娘果，但是这边卖的有点贵，打算去东北玩的时候，去早市多买点，我要吃个够。
以前基本不看花样游泳项目，觉得看不到，也欣赏不来这种艺术类竞技项目。无意中看了今年奥运会中国队决赛第一场比赛，妈呀咋那么好看，都和仙女似的，那一双双大白腿从水中露出，还特别整齐，动作也好看，有力量但又很优雅，也有高难度动作，就是一个赏心悦目，突然爱上看花样游泳项目，尤其爱看中国队的比赛。没有毛妹，中国队的对手竞争起来也不用太过于紧张，第一轮中国太厉害，以至于他们别的队连夜上难度，第二场确实难度都上来了，中国队说是不是也得上，后来还是按原计划，但是又美又稳，难度也很高，最后还是稳居第一，稳稳地很安心。美国队第二轮确实难度上来了，他们偏力量感，不是特别齐，看起来不如中国队优雅观赏性强。当然，自己国家的队员，又那么优秀，我肯定要带滤镜，各种夸夸。
周四了，坚持坚持。

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【1058字】
昨天把举重看完了，一看时间十一点半肯定十二点之前睡着无望，躺床上看了会小说刷了会红薯，十二点多做了做任务才睡。睡眠质量还不错，不到七点自然醒，精神头也还不错，就是立秋过后还是热，不开空调就一身汗。今天晚上应该还是熬夜，毕竟有想看的比赛，明天周末也无所谓了哈哈。
旅游路线前半段规划好了，一直规划到看完演唱会，后面几天我再慢慢规划，不着急。先飞机到沈阳，直接去坐高铁到锦州，下午就去附近转转吃吃饭逛逛夜市，下午吃一顿，晚上夜市买好吃的带到酒店吃。第二天就去笔架山，第三天去义县，第四天上午早点去小布达拉宫，下午回来拿行李就直接坐高铁回沈阳，去沈阳奥体附近住。回沈阳第一天就先去辽博逛一逛，离那边近，而且辽博很大，说可以玩一天，玩完吃个饭，晚上溜达溜达提前去奥体踩个点，听听彩排什么的。第二天看演唱会，上午就去附近商场领领活动的东西，下午回酒店吃个饭收拾收拾化化妆，换套衣服直接杀到体育场，我也不打算整物料了，一开始想和人去换，太麻烦了算了。到了能早进去就进去，毕竟晚进去我怕给的应援都叫人拿了去。看完了人多就走回去，两公里其实也还好，要么就坐地铁一站就到了。规划目前看看，我还挺满意，到时候有啥问题随时改。
这两天哪个圈都在打架，不过目前视角都在奥运赛场上，娱乐圈掐架在意的少很多。这两天也是看到回旋镖打过来回过去的精彩过程，嗯有些时候人还是要点到为止，摆正心态才能越走越稳，搞歪心思对于未来有啥好的，折腾了一顿，就自己家觉得赢了，黑粉觉得赢了，实际业内该知道的都知道了，出品方也都下场发了微博，没明说，也算是表了态。自己圈还没混好，又跑这边折腾，都在那看热闹。粉丝感觉年龄也不大，骂人倒是学别家学了不少，没水平挺脏。最后来点精神胜利法，蹭蹭热度吸吸血给自己整个高帽子，茶里茶气的结束。反正后面看呗，按她们后面说的，业内都看着呢，也会认可的，ost会优先看看她的，那就等着看姐姐能抢多少吧，加油。
花样游泳拿了金牌，昨天把回放看了，第三场大家都把难度上来了，风险不小，有些就做的不是很完美。意大利和美国队一看就特别突出，虽然美国队那个音乐贼阴间，人家动作名字女巫，所以阴间就阴间吧，整体是好看流畅的，难度也上来不少，人家最后也是拿的银牌。小日子队我真没想到，最后一场和绿头苍蝇似的，说是短吻鳄，但真没看出来，衣服颜色更像苍蝇，编排也不好看乱糟糟的，得分也不是很高，奖牌都没拿到。中国队最后一场比赛依然稳稳地很安心，动作还是优雅与力量感并存，动作也很流畅，也有难度，没有连夜加难度而且完美的把这套做完，策略一点问题也没有，如果加了难度整不好反而掉分，不如把自己一直练的动作做好，最后完美结束，拿到了金牌。虽然看的回放，还是把我看哭了，队员和教练抱在一起哭的看的我也哭。以后的花样游泳，我是要看了，发现了美哈哈。
周五啦，摸一天鱼就可以快乐享受周末，热天不怕空调开一天！

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【1016字】
真感动，昨天又是十二点之前睡的一天，虽然五十多分睡的，但也是在十二点之前，希望今天明天也是早早睡吧。早上还是七点多醒，休息日我也睡不了懒觉，自然生物钟太可怕了，下午看看补个觉试试，人犯困就不想睡。今天晚上还要看看晚会啥的，还有比赛，嗯晚上能看的比白天多。
为了周末不出门，买了点菜，天太热了菜贵吧，还没啥想吃的菜，就买了几根茄子，等着皮蛋擂茄子啃，凉菜好做也比较开胃。买了土豆胡萝卜，不行就炖咖喱牛肉汤，加胡萝卜土豆，还买了一份杏鲍菇，炒个黑椒杏鲍菇，这两天菜是够了。不知道吃啥肉，就点个窑鸡王，或者点别的肉。想吃猪蹄了，但是天太热不爱出去买，家里好像还有一份，不大舍得吃，希望赶紧搞活动，我去买点存着。或者天凉快点，我去远点的地方买肉也行。
没事看了看锦州旅游的路线，发现锦州那边不能打滴滴，也没地铁，只能公交或者打车，要是去义县好像也很麻烦，不过好像可以包车，等着看看小红薯包车的价格，如果一天一百左右倒也能接受，总比浪费时间在路上好。我挺想去义县看看那边的古迹，如果坐公交不知道啥时候能来，我又不会开车，包车算是最好的规划。嗯锦州吃的也不少，有早市夜市还有烧烤，还想吃那边的烀饼，一开始不大想去吃，看他们发的，我还是吃吃看吧，感觉很好吃的样子。
看了枭起青壤的杀青特辑，我就想说一句话，赶紧给我播啊！第一个预告其实挺仓促的，不过效果还不错。杀青特辑是真的给我惊喜了，如果能过审不剪太多，这剧疯的我喜欢。偏恐怖类的剧就应该疯一点，打斗也很多，实景拍摄效果就是比大棚好。拍的里面有些镜头如果能播出来，这剧绝对不会太差。有刺激的也有甜的，两个浓艳真的好顶，看特辑导演编剧也是懂大家喜欢什么的，好像是把番外拍出来了，人体负重俯卧撑，以后拍戏的男演员都给我内卷起来，别抱不动女演员还怪女演员重，女演员都很轻好么，是你们菜，菜抱不动麻烦自己多练。还有两个人亲亲，妈呀CP感好足。配角也很不错，俪俪冲啊，给我火起来，全剧都给我上桌。
这两天崽的饭不少，有南京两场演唱会，虽然看不到现场，但是能看看有啥好玩的，每一场都是限定新惊喜，南京七夕限定，肯定也很惊喜。周六还有七夕晚会，周日还有新综艺。综艺还有新歌听，新专辑也要解锁，电视剧还有首新的ost，开开心心啃饭饭听歌。等着下个月初，我也可以坐在现场听崽崽唱歌，限定演唱会，沈阳肯定也是不一样的演唱会，期待到不行。
这次我踩雷了得二十多本，算是踩的最多的一次吧。找了一本开头也挺一般，但是勉强能看进去的。受穿书阻止主角变反派故事线全崩的局面。受人设也不是很精神，但起码不烦人，就是有点傻乎乎的。攻感觉开始就喜欢上受，喜欢的速度有点快，占有欲挺强。受就误会成攻是因为他和女主接触太多，他喜欢女主所以对受有意见。文章不长不短，如果后面不水，感觉应该能看完。

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【1044字】
昨天晚上睡的就有点晚，又是快一点吧，不过有周日打底，也还好。早上五点多就醒了，上了个厕所迷迷糊糊又滚回屋里直接睡到八点多，不过人还是困。今天又嗷嗷热，还好不用出门，窝家里吹空调，享受休息日。
我家便秘是个大问题，两只猫加上我爸，仨都爱便秘，我爹以前还好，哪怕便秘三天也能上一次，这次也不好使了，四天没上厕所，上不出来贼难受，饭都不敢吃了，那就上神药吧，我家猫如果洋车前子壳粉不管用，直接就上乳果糖，这玩意不常吃也不会有啥依赖性，非常好使的东西。小崽上不出来卡菊花的时候，一管乳果糖，过会就上出来。我爹早上喝，也是过会就有感觉跑厕所了。在我出去之前，给他买两瓶，起码三四天上不出来自己喝一点，猫上不出来，喂点也能顺利拉臭臭。唉，这仨真的是，便秘实在是太痛苦了，还好我没有这个毛病。
我妈昨天要给楼下猫猫做个防蚊的罩子，从早上就开始折腾，用缝纫机吵了一上午，加上我爸拿东西没拿好，东西摔地上，声音就特别大特别吵，我家大崽就有点害怕。到下午就开始不大正常，突然背部有些抽搐然后就舔毛，神经特别紧张，声音大点就开始背抽抽舔毛循环。我在网上一搜，是一种常见应激，超敏综合症，过敏源应该就是我家太吵了，下午只要声音一大，比如塑料袋声音或者东西掉了，或者有怪声，她就开始抽抽背舔毛。看她们说不严重的话没啥药物治疗的办法，精神焦虑要让她舒缓，别吓她，有症状的时候及时打断，让她别害怕。如果出现过度焦虑舔毛秃了或者自残尿闭等问题，就得去医院然后药物干涉了。大崽特别容易吓到，但这种情况也是第一次见，她焦虑了我感觉我更焦虑了。喷了费力威，但是感觉也没啥太大的镇定作用，就只能多陪多看着。
以前说养猫非常简单，不需要遛，就是每天铲屎喂一喂陪着玩一玩就行。养了发现哪有那么简单，猫容易被吓到应激，应激就会产生各种病，什么口炎便秘，她们两一不舒服我就焦虑，然后看她们生病照顾也是费心费力，弄得贼憔悴。现在又知道个超敏综合症，我是真够了。以后谁说养猫简单，我真的会反驳，养啥都不简单，要是害怕操心担责任，那就别养猫，小祖宗真的贼娇贵。
真要命了，昨天太惨了，大晚上的空调又开始滴水，前年也是差不多这个时候开始滴水，那个时候找人过来修，等了一天晚上也没来，后来心思凑合凑合吧，也就凑合到现在，毕竟去年是好好的也没滴水。今年可能太热了，制冷有问题了，也排不出去水就开始漏水，不过我家空调确实也挺久了，也得用了八年了。在网上看现在空调很多都有这个问题，老空调来修有可能也修不好，就是滴水漏水不影响制冷，也不找人修了，看看今年凑合凑合，夏天也快结束了，不行明年换个新空调。买了个空调的接水盘，带个管子，一天一倒水就行了，剩下的空调能活多久算多久了哈哈。
周末过得太快了，这就又周日了，不过现在按周熬，想想还有两周我就可以去沈阳啦，瞬间就不觉得难熬，反而感觉时间过得好快哈哈。

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【1026字】
晚上没啥比赛了，昨天白天也没睡觉，可能和空调修好了也有关系，没啥心事就特别容易犯困，不到十一点就睡了。睡得早起得早，不到七点醒，还是挺热的，也不知道啥时候能凉快，一早还是二十七度，也是够够的。
妈呀真叫空调整崩溃了，昨天滴的有点厉害，到晚上直接顺着墙体流，但是天太热了，也不能不开空调，就疯狂在网上搜怎么整，晚上也不能开窗收拾，先凑合，拿了姨妈巾贴在起墙上吸水，不至于都滴到地上。买的接水盘也没到，空调下面放了三个盆，睡前把水倒了倒，开到二十五度睡眠，也算应付了一晚上。我大晚上还提前把空调看好了，如果真需要找人来修，说没必要修还是换机划算，那我直接买机器，本地的品牌今天买了明天到，直接安装加拿走旧机器，起码热的轻点，不用等别的品牌好几天才能到，那真就热死了。
早上也没睡好，六点多起来就折腾空调，如果弄不好，就只能去找维修过来整整。好在一切还顺利，用网上的办法拿个矿泉水瓶子裹胶带，挤出来脏东西，就是管子太久了，晒的脆了，是把内管掏出来挤。目前来说制冷没有问题，这么大清洁，内机也不滴水了，观察两天没啥问题，再换个新管子，还能凑合一阵子。至于买的托盘，花钱买平安，万一还滴水，只要不滴到墙上，用这个起码比较方便，不用放好几个桶接水了。好在还真是堵了，空调又正常运作，感谢小红薯。
七夕崽崽很争气，有问今年七夕晚会有没有他，人家说录制没有，还被笑说粉吹太大，央妈直接不要他了。但是七月底去青岛，开始说可能是代言人去飞行王者荣耀的节目，结果没有他。有个路透他在唱歌，但是保密工作非常严格，就有猜可能是七夕的歌。七夕节目一播出，好家伙这哥太红，不是火的意思，竟然去舰上了，海军集体婚礼，他去唱歌，还是最近出的歌红星闪闪亮，直接把我闪到有点恍惚，正主有点厉害啊。央妈的纪录片有贵州篇，说是有他，不过这次播的别的地方，没播贵州，但是片尾曲竟然是他唱的，额又是一首新歌。最近饭饭有点多，听不过来。
啊我崽南京演唱会，果然是小茅台老师，好辣好刚。被偷的歌人家也算回应了，她家粉丝闹也么用，说了是别考试的时候把歌词当古诗写，顺便说了下词曲是谁，有错么，没错啊。七夕的限定歌是甜蜜蜜，救命听了他们发的，好甜好好听。不知道沈阳场的限定歌是什么，主要南京是七夕场，不知道沈阳能整成什么限定主题还真不好猜。点歌竟然把海藏点了，我的心碎了，浮游不在点歌台里，我最想听的也就剩下时间之海了，求求了，把我想听的卿卿要一起还有浮游都放进去吧，这样还有盼头。我朋友安慰我说等着轮一圈说不定又回来了，但是真就猴年马月了啊，他好多歌都能堆一个仓库了，轮回一圈不知道多少年以后了哭。专辑新歌也放了，他自己作的词，雷子作的曲，好听也很堵，他的内耗有些严重，名气越大受到的攻击也越大，承担了不少压力，啊强大的小太阳肯定没问题。
周一，努力搬砖坚持熬！

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【1036字】
昨天睡的还不错，十一点多点睡的，就是半夜起来上了个厕所吧，也能回去继续睡，不过早上打闹钟也差点没起来，天也热人也困，迷迷糊糊的。希望明天能下雨，起码没那么热，稍微凉快凉快。
昨天下午下班前帮同事送了张发 票，她太忙实在没法去，正好也在我家附近，还能提前跑路回家，就愉快地接下来了任务，送了发 票快乐回家。不知道吃啥，去附近凉菜店切了半只白斩鸡，拌了一份凉面一份凉皮，我爹下个方便面，啃个白斩鸡。家里没水果了，买了点葡萄，可能到时候了，买了两种葡萄，小蜜蜂还挺甜的，但是另一种就很一般，虽然甜但是没有葡萄味，下次还是老实买小蜜蜂吧。给老爷子买了点西红柿，说是草莓番茄，第一次买没吃过，但是他说还行，水果店的番茄不多了，没买太多，下次再去买点。
嘻嘻冠军妹妹真的去看崽崽演唱会了，崽崽送的票邀请她过去的，当然带上了她的未婚夫一起。她粉我崽的时间比我还早，得有十年多了，我喜欢他只有八年多吧。她还说其实已经去了成都场，小美满许愿许下了拿奥运金牌，现在愿望成真，要来这里和大家说一下好消息，许愿可能有加持，但肯定是她的努力和实力拼搏才有了这块金牌。网上还是有酸溜溜的言论，但是崽崽现在也是在娱乐圈歌手圈拼出来一块天地，再酸也没用。啊再嫉妒杭州两场，我就能看到崽崽啦，开心开心，还有不到一个月时间，很快就要来啦。
行浪姐追完了，这季能看完很不容易，感觉这一季姐姐关系都挺好的，很喜欢看漂亮姐姐玩在一起。比赛就是比赛，出了比赛就是好朋友，哪个队的出了公演都能凑成一团，解散了团去别人的队伍也能很快融在一起，没有啥排斥。第一季到后面就有点太过于竞争，抱团厉害了也不是很好看。陈昊宇就是黑马，她当队长选人选歌很有远见，选的队员能力大部分都属于人气可能一般，但是能力都很强的。别人队人气旺的队员有，但是能力一般挂件队友也有，她后面的基本都属于能力很强不会拖累队员的。所以后面公演，她的队公演比赛都能第一，观赏性也很强。我爱王霏霏，精卫舞台简直本季最佳，她明明那么难受，还能做到舞台完美，太可怕了。她和刘忻的友谊也很感动，能看来是真朋友。成团么，也就是个名头，只要苟到决赛就是赢。至于成团了，反正也没有啥后续的舞台和综艺，得不得无所谓。我喜欢的姐姐有没成团的，我也不失望。
那本不好看，太憋屈了，虽然攻是总裁，但是他妈妈的消息在他爷爷手里，就总拿这个威胁他让他妥协。后面还老拿受来威胁。受也很倒霉，老是被胁迫被绑架。他两感情也是写得磨磨唧唧，因为受不是这个世界的，他害怕和攻在一起，万一离开了这个世界怎么办，就一直不答应攻，两个人直到四分之三才在一起，看的是真不爽。作者可能想把内容写得比较满，不想写流水感情，但是填充的太多，看的非常不爽特别憋屈。这文我后面都是跳着看完的，生活本来就不咋愉快，看这文更不爽，删了再见吧。
周二了，加油加油！

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【1051字】
昨天又是十二点之前睡的一天，睡眠质量倒不是很差，就是醒了以后从腿到屁股到胳膊都疼，半个多月没做HIIT就是不行，还没上高强度都能臀腿疼，不过还好能忍受。今天是可以休息一天了，明天继续好好运动吧。
昨天让老爷子烧了个西红柿疙瘩汤，炒了一盘酸辣土豆丝，实在是不知道吃啥，疙瘩汤就当主食了，吃一碗也很饱腹。土豆丝他炒的比外面的好吃，出去基本不点炒酸辣土豆丝和西红柿炒鸡蛋，我自己做的西红柿炒鸡蛋好吃，我爹的土豆丝好吃，在外面吃干嘛，在家吃就行了。今天还是不想做饭，主要没买菜，打算周五去买，这两天就凑合吃。好久没吃麦当当了，点个麦当当吃，我想吃巨无霸。老太太不爱吃，给她做个麻汁宽粉，她啃两个鸡翅就行。
这个月哪怕不想动也得动，好好锻炼下个月出去有个好状态，已经懒了好几天，可不能再懒了。昨天没举小哑铃，做了帕梅拉十五分钟沙漏腰，那个非常适合热身，全身都能简单运动到，起码能热个身。后面都是看e姐的视频，一个十分钟的普拉提练手臂，虽然时间段，但是架不住动作都很虐，这两天都有练安娜的小哑铃，做了这个也可以让手臂肌肉稍微休息休息，的也不能天天举铁，那有点太累。做了半小时的HIIT，挺喜欢做这套，主要是锻炼臀腿，手臂也能带到，做完就是暴汗，夏天运动出出汗，贼拉舒服。找了个二十分钟的拉伸，主要是拉伸下臀腿和背部，这套挺简单的，拉伸拉的也很到位，特别舒服。睡前还做了四组卷腹，四组卷腹自行车，前面几天都是三组，四百个卷腹三百个自行车，加了一组就是五百个卷腹和四百个自行车，这个是每天都做，睡前看着手机抽出半小时做做，很快就做完了。今天应该就是回家举个小哑铃，睡前做卷腹，少做点，明天再多做点。
家里豆腐砂快用完了，补了四包豆腐砂，为了这张减十元的券，又买了点别的，买了个给小崽滴耳朵的滴耳液，现在用的时间有点久，感觉没啥药效了，可以换了。买了个酵色的唇泥，上次颜色挺好看，又买了个别的颜色，两个也够了。差三元出券，就买了个崽的名字，到时候挂包上。看了看防晒服，选了半天还是买的贵价，买了件蓝色的，有点像冲锋衣，好像防晒指数还挺高，也很透气，穿起来凉感，出去玩可以穿。等着想看看轻便的包，不想要很重的，就那种超轻材质最好，等着扒拉扒拉。
买了两组猫哆哩的饮料，四个口味一组四罐他家饮料挺好喝的，已经喝了一组，四个口味都不踩雷。芒果味和那个多依口味最好喝，酸角味和橄榄味也行，都属于酸酸甜甜的气泡水口味。她配料表也算干净，没啥添加剂，放冰箱里冰一冰喝，挺刺激食欲的。不过橄榄味的给了小朋友一瓶，他觉得很难喝，哈哈这个味我觉得还行，可能有点怪，他就不喜欢。以前很喜欢喝乱七八糟的饮料，年龄大了，对添加剂多的饮料是越来越不行，反而喜欢喝凉茶，苦味重但是回甘的就行，那个苗姑娘就挺好喝，虽然带苦味但不是纯苦，回甘久，最后还是甜甜的。
周三了，坚持坚持又能休息两天，希望暑假快点过去，全是游客哪也去不了。

xmbzhlky33

【1038字】
昨天拖到十二点多才睡，主要回家太困睡了一小觉，就把人睡的不困了，晚上刷刷红薯看看小说，一直到十二点多，把任务做了做才睡。五点多被憋起来，纠结了一会觉得还能再憋，就直接没起来，又睡到七点多才起来，我也真是人才。还好今天周四了，还算好熬，昨天下了一丢丢雨，今天早上没有那么热。希望今天再稍微下点雨，下一点就能舒服一点，我看预报显示天天下雨，但目前为止太阳很足，不像有雨的样子，也是服气。
昨天需要做酸奶，也懒得去超市，点了个外卖在七十一买了两盒牛奶做酸奶。 不到两千米的距离，能将近一个小时才送到。小哥来了好一个道歉，说一路那个堵。我们这是老城区，而且还有不少旅游景点，全是大客进来，堵车实属常态了，也不该外卖小哥的事，就是最近点东西还是在附近点吧，不行换别的便利店，偷懒就得等待，没办法自己找的。
为了牛仔裤，买了那种腰带，因为我自己的颜色要么咖啡色要么黑色，和裤子不适配，就买的深蓝色和浅蓝色，到时候看看哪个更适合裤子吧。我如果不整腰带，卡胯上也不是不可以，但是觉得有点不好看，还是腰带收收吧，起码卡在腰上。买了两盒口罩，高透n95，主要是坐飞机高铁带着，最近疫情厉害了，我要是去的话很有可能大姨妈免疫力差的时候，所以需要加强防御，带普通n95比较闷，还是带高透吧。买了两盒四十个，感觉带一盒就够了，二十个两个人，十天的量，坐飞机加高铁交通，还有富裕，别的就带外科高透。不过外科高透感觉还是得补点，这次出去带一些，家里应该没多少了。等着哪天在家看看具体还有多少，要补就快补，别到时候出去了也没有多余口罩带走，就尴尬了。
看完演唱会的行程也想的差不多了，就是趁他们在这玩，我带我妈直接去本溪，和她们错开。在本溪玩两天，具体玩啥我再看看，反正本溪到沈阳好像也不远。周一下午再回来，酒店也大概看好了，去住三好街的和颐，距离地铁也很近，去哪直接坐地铁过去就行，上夜市早市也都不远。到时候先去辽阳一日游，一早就走，去了玩一天，把该逛的逛了，晚上坐高铁回来。最后三天就在沈阳玩，把景点逛逛，买买要带回去的好吃的，多吃点好吃的，初步决定是坐晚上七点的飞机回去。赶在中秋节，正好错开。
新找了一本先婚后爱的文，也看完了，嗯前面觉得还不错，受被他父亲以娱乐公司出了点事需要家族联姻解决问题为由，叫过来和联姻对象见面，两人闪婚。攻是总裁，受进了娱乐圈，是公司太子爷，有炮灰，炮灰这段写的还不错，攻处理的也不错。受是太子爷，而且嫁了个好老公，在进入娱乐圈的时候就已经公开说了。所以他怼炮灰啥的，也是明着怼，仗势欺人但是欺的合情合理。后面两个人在一起，故事就开始没意思了，这是一般作者的通病，还没在一起只是暧昧期的时候，就写得很流畅，看起来也很甜。等在一起了，就开始水，还不如赶紧收尾，写的水就越看越没劲，跳着看完了。唉，啥时候能找到本从头看到尾不跳过，觉得难得一见的好文啊。