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【746051字】我与猫孩子的生活随笔[2024.09.30更新]

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[私人日记] 【746051字】我与猫孩子的生活随笔[2024.09.30更新]   [复制链接]

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发表于 2024-8-16 12:26:53 来自手机 |只看该作者
【1019字】
昨天又是成功在十二点之前睡觉的一天呢,我希望这个月后面都是十二点之前睡,早睡早起身体好。主要还是想多睡会,夏天特别容易乏,睡不好睡不够一天没精神。
昨日运动打卡,没做HIIT,归根结底还是懒,回家就懒得不行,纠结了下,说好的这个月来大姨妈之前尽量每天都动,就还是运动了一会,七十多分钟吧。先做了十五分钟的搏击操热了个身,这套看着还行,但是也就当当热身,心率拉不起来,不适合中间当有氧,强度不大。顶多就是好久没动拿这套做做激活,要么就是热身,但热身我还是更喜欢帕梅拉十五分钟沙漏腰,起码都有热身到。前两天都没有举哑铃,昨天就选了OLivia的站立小哑铃,安娜那套有点练够了,换个有点新鲜感。用的两千克哑铃,加热身拉伸四十分钟,中间动作能坚持做完,她这套也不大适合用大哑铃,大哑铃有专门的视频。最后还是e姐的二十分钟拉伸,她那套拉伸可舒服可舒缓,虽然说专门拉下半身,但还是全身还是都有拉到。睡前四组卷腹加四组卷腹自行车,这个每天必须做,再偷懒不做别的,这个睡前必须要打卡。昨天运动量应该够,今天是想简单做个站立腰腹,再加上睡前的卷腹,做一个腰腹日好了,但是具体还是看回家累不累,太累就还是光做卷腹和自行车卷腹得了。
我隔壁那个神奇的邻居,终于和前面的邻居闹掰了,没在她家干活,她自己应该也是很快找了个新的工作,干啥不知道,目前看是有五天不回来,然后休息两天,再继续消失五天,我是觉得这个工作不错,起码对于这栋楼来说,她不天天回来,这个楼都安静了很多。不过人家一回来也不自己买点吃的,到了饭点就去厚脸皮蹭隔壁邻居大姨的饭,大姨家有时候钥匙挂门上,她直接拧开就进去。我妈说她回来好像也不怎么开空调,我也挺佩服她的,这么热的天不开空调,是真的耐热。感觉我们不是一个世界的,我家空调天天开,她回来能不开就不开,这点确实佩服佩服。
这姐门口鞋架旁边有一小块空堆了鞋盒,后面换下来的鞋子就往上叠高高。大上周可能上大早班吧,五点多起来,我妈醒得早,就听到门外滴里咣当,然后她使劲关门的动静。等她出去溜达,才看着她家门口那块叠高的鞋子啥都掉下来,门口一片狼藉。早上的动静估计就是她毛毛愣愣碰到那堆东西,就碰掉了,也没时间收拾,就堆那跑了,结果没堆好又掉了。上周五回来,一般人是不是就那边稍微收拾一下,起码堆好了不会掉,人家盒子也不整个,还是歪七扭八的在那,把掉的鞋子也是就这么摞上去算完了,地上的艾叶也不扫。昨天那堆东西,也不知道是有人上她附近碰倒了,还是没放好自己滑下来,反正又是小规模塌方。我照了个相留了个底,也没管,不是我弄的,自己回来收拾吧。看看她这周回不回来,回来会不会好好收拾吧。
开心,今天周五了,周末可以宅家里了,夏天最大的快乐就是家里宅,那么热游客又那么多,出去干嘛,吹空调吃吃喝喝多好啊。
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发表于 2024-8-17 10:08:46 来自手机 |只看该作者
【1069字】
这两天更需要早睡,但越想早睡越睡不着,不过中间没醒,一觉到五点多,让大崽拱我把我拱醒了,连着两天她都这个点拱我,我都怀疑是不是我睡觉呼吸太浅,她过来把我拱起来就放心了,而且还在我旁边守了会。果然是麻麻贴心小猫猫,真的暖暖的。后面又睡了会,八点多才起来的。
嗯新的婚姻法更是劝退结婚了,明摆着告诉你结婚很容易离婚难上加难,还好我不婚族,老太太老爷子也不强迫我找对象结婚,两人想开了,外人怎么催我都没用,毕竟他两现在也觉得找个不合适的凑合结婚还不如不接。现在改的,我个人觉得找人凑合结婚,真是自己给自己挖个墓提前埋进去了,自己给自己找罪受。
昨天因为出去办事,也走了得四五千步,昨天就没回去锻炼,主要天太热回家贼累,直接就洗了个澡趴窝,没有举哑铃。但是卷腹还是做了,这两天加了一组卷腹和自行车卷腹,虽然是一组,但是数量等于加了二百个,这几天腰腹贼酸爽,躺床上就纠结要不要做,想想还是做吧,毕竟这个月得坚持,下个月要美美哒。今天打算还是一套帕梅拉的十五分钟热身,加上十分钟的普拉提手臂,有俯卧撑有单手平板支撑,虽然时间短加上自重运动,但强度是可以的。再做个HIIT做个拉伸,周六大动结束。或者换个高强度臀腿虐一虐,等着下午再说吧。每次订了要做啥,真的坐瑜伽垫子上,非得改点东西不可。说不定一扒拉,有新的好视频,这些计划推翻重做。
昨天下午出去对接,虽然还是热,但有点风加上立秋没那么潮湿,还算舒服点。搞完早早跑路回家,顺便去买了点饭饭,还有周末的菜和早饭。下午没太阳,不晒就不要紧,去了远点的地方买了只烤鸡,咸水鸭吃够了,换换品种,吃个烤鸡也不错,也算快乐过周末了。家里水果不大多,顺便买了点梨子,一直都在他家买梨子,上一个品种下市了,换了个新品种,味道确实也不错,不比前面那个品种的梨子差。早饭还是买的蛋糕,主要天太热她家也不做豆沙的,没有添加剂这个天容易坏,等着凉快了再做。好喜欢吃他家的豆沙面包,比豆沙馅的好吃,而且个头特别大,一个吃不完,一次吃半个就够。提前打电话给家附近的凉菜店,要了一份凉面还有凉皮,老爷子两个茴香包子,上次他说好吃,加上也有营养,买两个啃还有烤鸡,有肉有菜营养搭配均衡。
让我家老太太在家附近接接我,主要在多多订了点菜,买了太多东西,实在拿不了,得需要她帮我提溜点。人聪明给我拿了个背包,啥沉就往包里丢,我这一背得十多斤吧,不过背着总比拿着轻。买了点茄子,买了份杏鲍菇,主要这个时候的菜没啥可吃的,菜还特别贵,还好贵的菜也没啥我想吃的,真有想吃的该买还是得买。给老爷子买了份草莓番茄,当水果吃,这边修路,凉菜店和水果店隔着马路但是不能直接过去,得绕过去,图省事还是在多多买了一份,价格和水果店差不多,可能便宜个一块多,还好味道差不多,修好路之前可以先在那买着。这些菜,这周末是够吃了,下周的菜下周再说。
周六,大太阳贼晒贼热,在家快乐吹空调啃冻榴莲,看看电视做做运动,享受假期啦
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发表于 2024-8-18 09:59:50 来自手机 |只看该作者
【1029字】
昨天依旧是半夜十二点多才睡,做梦梦的还挺乱,但是不是恐怖的,具体啥忘了,反正醒来不是那种后怕的,就不大要紧,反正做梦大部分都是醒了就忘,既然不想让我记住,那我也没必要强行回应。整体来说睡得还是不错的,等着白天再找个时间睡个回笼觉,也是很不错的选择。
前面做的太勤,第二次卸的有点猛,陆陆续续断了好几根指甲,加上我这两天作了下,如果不做,感觉又得断一轮,到月底再做可能就没那么长了。为了保护指甲,还是老老实实做了,正好长半个月,再把它卸了重新做克莱因蓝的指甲,到时候甲面还长一些,反正是出去玩,长点不影响。这次用了新买的底胶,感觉挺粘稠的,但是很好涂,他叶真的还不错,虽然贵点,但架不住是用过最好的底胶之一了,我都打算再买两个底胶了,看看这半个月会不会起后缘了,看他们说还挺好用的,不会翘边。色用的流沙绿色,四个流沙色,最好看的还是淡粉,淡淡的不突兀,涂在手上很清爽,很适合春夏,那个杏白色最不好看,紫色和绿色都稍微深点,但也适合春夏。买的黑色闪还没涂,打算九月回来换色在用,秋冬黑色也OK了。主要现在涂,等月底卸掉怕有残留,颜色太深不大好盖。顶油也换了他叶的,感觉镀晶和钢化没啥大大区别,都挺亮的。这次做的满成功,纯色指甲是越做越顺,也没怎么涂出去,不仔细看可以冒充外面做的哈哈。
好来,昨天我还是偷懒了,心思心思这个周末我还是别蹦跶了,一想到要换运动服就懒到不行,犹豫了下,光做了四十分钟哑铃,做完了觉得自己能做就不错了,夏天果然容易让人偷懒,懒惰使人退步。今天不行还是把HIIT补上吧,要不然感觉自己很心虚,说好的为了崽子这个月尽量不偷懒,把身体练的更紧实一些,好去看崽崽演唱会啊。最近也不出去吃饭,感觉饮食没那么高热量,也没怎么长肉,还有半个月,大姨妈也快来了,感觉实际运动时间也就十多天,想想感觉更短了,还是好坚持的。
我一般每天睡前都会去门口检查下门关没关上,周五晚上就总感觉没关上门,一个劲推门拉把手,回屋里又觉得不对是不是没关上又重复动作。这个时候我家大崽就去了门口,我以前去看关没关门,她也会跟着看看,但是我回去她也跟我回去,不会在门口坐着。那天就坐那不走,我过去了好几趟推推门再摸摸她让她回去,她就是不回,坐在门口头冲着门,叫了几次不跟我走,我也没在意直接回屋。结果发现小崽又不见了,满屋子里找,最后在她的小别墅里发现了,缩到很里面。我还和我妈说她咋了,刚才谁吓到她了,我妈也很迷茫,说谁也没吓她。过了一会,她才从窝里出来,大崽也从门口回来。看小红薯她们提到今年有点怪怪的,我突然反应过来,周五两崽子有点反常,可能有点关系。这两天还是老老实实,晚上不出去也不让爸妈出去,她半夜听到楼下狗子叫,主人没回来,她还想下去瞅瞅,不过也没去,大半夜的她想了想还是不下去了,也幸亏没下去。
行,周末总是那么短暂。
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发表于 2024-8-19 09:38:15 来自手机 |只看该作者
【1045字】
今天终于下雨了,妈呀下下雨天气是不是就能凉快点,虽然说每年立秋过后都会热,但今年热的有点过分了。不过上班点的时候下雨,也有点折磨人,还好屋里有可以换的衣服,风太大打伞也没大有用,到了单位湿的难受,换上衣服,还得把淋湿的衣服放一边让它干,毕竟回家还要穿回去,下雨的话湿了就湿了。
因为确定要出去了,所以开始要把缺的东西补一补,我又补了六十个口罩,低阻力的医用外科,这种呼吸比普通医用外科舒服的多,家里要带走一些,就少很多,需要补点。买了个便携洗鼻器,家里的太大,需要个小的可以带出去用,不占地方。还买了一盒洗鼻盐,家里用的差不多了,出去需要带一些,还得在家里留点。给猫买了一盒猫草片,主要是给小崽子买的,毕竟也是个粑粑困难户,吃猫草片也有助于排毛,排毛顺便排粑粑。给他俩买了两盒冻干,感觉能吃很久,她两都一个德行,再好吃也就吃一个,多了不吃,我只能说她两真自觉,不过不爱吃没关系,隔壁的狗子,楼下的猫猫狗狗肯定能吃,不会浪费。给我家还有楼下那两只买了一大包鸡胸冻干,我家两爱吃,楼下的也爱吃,也不是顶贵,楼下的喂也不会心疼,我妈去收狗的时候,拿这个一喂成功率高点。
最近上了新电影,好是挺好,但不是我能看的,异形小时候是我的童年阴影了,我挺不喜欢看这种血腥恶心类,确实接受度不算高。我朋友难得有想看的,问我要不要去,果断拒绝,他自己找了个搭子说去看,下周祝他好运。让他看完了再去吃饭,可以决定自己的胃到底有么胃口啃饭,吃了饭再看,要是吐可就不好了。
不过这电影明确说是未成年谨慎观看,我看吐槽好多家长还是带孩子进去看,好多几岁的崽就这么被家长拖进去,看了一会嗷嗷哭再退场,顺便举个报说是不适合未成年看,直接就是一个大大的问号,这些家长以前是没听过异形是啥类型的电影么,还是看海报觉得是合家欢的,还是不认识字,写的未成年谨慎了,你说带个高中初中生可能是他们不怕爱看,带个几岁的孩子看,不怕把孩子吓掉魂了,到时候叫都不好叫回来。影片受众群体,不是只有孩子,成年人也是需要刺激看看解解压,明明说了不是孩子看的,还要硬带,孩子怕了不怪自己为啥要带,反而还怪电影院放这个,也真是离了谱。看他们说,这部没怎么删减,直接内地上映,很多异形迷特别开心,可不能因为这些不带脑子的家长,把好片子折腾完。
抽空试了一下妆,用蓝色系画眼影,效果比想象的好很多,就是遮瑕遮的不是很完美,过两天再试一下。颜色大概选的也差不多了,亮片色下次再换一个看看,粉蓝是保底,白亮片有点太闪,和深蓝色有点不适配,还有个黑亮片,想试试那个的效果不知道怎么样。口红色选了个浆果紫色,有点太深了,和眼影色不合适,显老气,下次试妆就换个颜色,换个玫瑰豆沙试试。啊反正去了演唱会除了我妈谁也不认识我,画的疯一点也不要紧,回去就卸妆了,出去玩还是涂日常的。
周一,下雨的周一,哭哭,希望凉快啊!
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发表于 2024-8-20 09:23:52 来自手机 |只看该作者
【1028字】
昨天睡得早,十一点多点就睡了,睡眠质量还不错,睡的早醒的早,六点多点就醒了,但是不想起来,赖在床上躺着。今天希望也能早睡,毕竟早睡身体好。感觉下了雨也没凉快多少,不是说一场秋雨一场凉,看天气预报温度还是很高,温度快低点吧,我想凉爽的出去玩啊。马上九月二号了,开心。
昨天运动量六十分钟,主要快来大姨妈的前一周,感觉自己体力特别差,前两天还做的十分钟普拉提手臂,没觉得很累,昨天做就觉得俯卧撑做不动,特别特别的困难。开始还想再做个十分钟大哑铃来着,做完这个普拉提手臂,直接算了吧我们继续HIIT吧。这套HIIT说是高强度,也确实一堆深蹲箭步蹲,强度挺高,做的时候汗嗷嗷的,但做完的感觉不如我常做的那套出效果,那套做起来更好坚持,虽然箭步蹲啥的少,动作编排的好,每次做完臀腿都酸酸的。下次运动还是做常做的吧,也熟了,好坚持。拉伸找了个腰腹为主的,天天还得做不少卷腹,需要拉伸下,这套拉伸强度不大,挺适合大姨妈之前,做完贼舒服。卷腹依然打卡成功,没有偷懒,坚持做了。打算这次大姨妈结束后,自行车卷腹有两组加上五十个,这样能凑个正,腰腹卷腹数据达一千个。谁能想到以前也就做五百个还累的要死,现在一天都能做九百个,马上就能一千了,开心。
崽这两天放的综艺真不少,非遗里的中国二贵州篇,看完了我和我妈直接说明年看看不行去贵州玩几天吧,她很喜欢那边的风景,好吃的也很多,不过酸辣口我挺怕她吃不惯的,毕竟去云南的时候开始吃的也很开心,后面直接吃到怕,最后拉着我去小馆子吃酸辣土豆丝,说这个太好吃的名场面。一看到蹦苗迪,哦原来最早在这蹦过,后面他贵州演唱会又把贵州苗族和侗族的歌带到了舞台,还蹦了苗迪,宣传了下贵州。还有乐在旅途二,妈呀他的嘴太搞笑了,加上和这几个关系都很熟,不用担心得罪人,这一集我都没咋看手机,全集看完,可惜就飞行一期,毕竟今年行程太忙了,当然歌迷的耳朵也很忙。音乐缘计划我还没看,就看了一点红薯cut,把两首舞台看了,歌也下了,等着有时间我再把综艺补一下,毕竟两个多小时的时长,想一下子看完。歌是真绝,两首不一样的风格,但是都很好听。
找了一本还能看的文,也只是能看,娱乐圈灵异文,受金手指开的特别大,他是无限世界的通关BOSS,魂穿到玄学文里,正好是炮灰原身被带到灵异直播综艺里,被同公司人陷害在鬼屋里嘎了。受穿过去就收了个鬼宠,然后基本上遇到鬼啊妖啊要么就上去揍,要么就放鬼宠吃鬼。攻是有紫气的总裁,受算是接了委托保护他吧,反正就有了交集。目前看就是受一边接受委托打鬼除奇葩,一边去剧组挣钱遇鬼打鬼除奇葩,这文爽是很爽,但是灵异文太爽了不恐怖不刺激,看着玩还行,但是啥时候看不进去丢了就不知道了,这文还特别长,我希望这个作者的文笔能让我能看完吧。
虽然今天才周二,但一想到也就一周多就能出发了,也不觉得难熬,冲冲冲!
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发表于 2024-8-21 10:17:32 来自手机 |只看该作者
【1039字】
过了中元节,连着两天十二点之前睡了,不过睡得早醒的也早,真是没办法,就不能睡到闹钟响么。睡眠质量还不错,一觉天亮,也没做啥梦,醒来人精神状态也好,起码上午是很清醒的。昨天下了一天雨,也没见着多凉快,不过没那么闷了。今天好像还下雨,目前是光打雷阴天,没个雨,希望再下下,下透了也就凉快了。
昨天运动就纯粹是做了个小哑铃,做的OLivia的四十分钟,她这套还不错,练背的那块贼虐,做第一次的时候背酸疼了两三天,不过现在习惯了,做完虽然也很紧,但没那么酸疼,我还是需要多练背,背肌实在太辣鸡了,不练永远差,还是得练。还有小半个月,目前看身体状态比七月好,毕竟七月三天打鱼两天晒网,确实也没咋好好锻炼。有个目标还是好的,咬咬牙基本上天天都有运动到。今天就还是HIIT,身体乏就不做高强度,还是舒缓一点,别伤到身子不划算,不行做一套小哑铃普拉提,那个难度不大,或者做一套三十分钟的瑜伽,等做的时候再订吧,到时候想做哪个就做哪个,只要能动起来就行。就这么几天了,一定要坚持住。
百香果觉得还不错,正好老买水果的那家又搞了一批百香果,说比上次好,肉多汁多,这玩意泡水直接吃都可以,就买了五斤,补充下维生素吧。别的水果也没啥可吃的,想吃的买网上的到了就坏了放不住,等天凉快了,我又出去玩了。心思心思,等过两天再凉快点,去市场水果摊买点水果,现吃现买吧。买点葡萄桃子啥的也行,西瓜老太太不爱吃,我一个人啃不动,只能pass。
要出去了,在家补了点药,老爷子最近容易便秘,买了一瓶大的乳果糖,二百毫升,我出门小半个月够他喝的,不需要再买了。家里小支滴眼液也没大有了,买了两盒,两个月的量,正好快用完的时候双十一大促续上。海露好用是好用,带出去不方便,还是买一天一支的那种,用完即丢不占地方。还买了一盒布洛芬,这玩意我不治痛经,是用来治头疼的。以前晚上头疼,早点睡第二天就好了,现在倒好下午就开始疼,吃一个就没那么疼,比较好熬。家里一盒让我吃的差不多了,也不用买太多,买了一盒备着就行。
昨天睡前发现订的酒店有一天降价了,直接取消预定重新再订,虽然跌的不多,也有二十多块钱了,这个拿来吃个鸡架子还能吃豪华一点的,嗯不能瞎丢钱。现在就是害怕我订的周五周六两天酒店,到那人不认,因为我订的时候是一个名字,现在改成另一个名字,而且酒店我发现没给我发确认短信,我有点慌。不过我还订了个酒店,虽然没付钱,如果到了不认,我就第二天换那边住,那边其实还近,就是环境不如这个好。我还是希望这个能顺利入住三天吧,不想折腾了。锦州的酒店还没订,不大着急,再关注两天,主要火车站附近的两家酒店,我还得看看哪个评价好一点,有说这个好有说那个好,但都有不好的评价,不过不是民宿,快捷酒店有评价不好的也正常,看看能不能再跌了,等两三天,如果还是这个价就先订,不行到时候退。
周三啦,又到了坚持两天休息两天的时候了,努力撑住!
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昨天又成功十二点之前入睡,这几天都成功早点睡,希望过两天能十一点之前睡,睡的早,虽然醒也早,但精神头特别好。下雨下的没啥大用,还是挺热的,大早上那个太阳毒辣的来,今天下午还得出去办事,想想头就大,这个天出去又得一身汗。
距离来大姨妈还有一周多,上个月没天天做运动,这个时候就开始肚子滋滋拉拉的不舒服,而且也没啥劲。这个月基本上坚持天天有动到,到现在肚子没觉得难受,虽然也有点乏力,但是正常范围内能接受。昨天运动打卡七十五分钟,帕梅拉十五分钟沙漏腰做热身打底,找了个e姐新的半小时HIIT,这套是最近才出的,感觉比常做的那套还好,动作也是很简单,没有那么多箭步蹲,但是做完暴汗,感觉难度比常做的那套还要难一点,坚持也是能坚持的住,以后可以多练。好久没好好拉伸,又做了她的半小时拉伸,这套拉伸也是全方位都拉伸到,尤其臀腿拉的特别细,就是我好久没好好拉伸,老筋扯的生疼。晚上睡前四组卷腹还是正常打卡,这个可能等下周快来之前数量会减少一组到两组,不能太刺激了。今天要出去办事估计得走不少,估计也就再做套卷腹就够了。
这两天吃饭都很应付,好久没吃饺子了,家里有荠菜也有肉馅,就让老爷子包了荠菜饺子。啊半个月快没吃了,这么一吃还挺香的。今天不用做饭了,打算办完事回家的时候带点吃的就行。
大崽下巴毛囊炎有点厉害,开始有点肿,她自己在那挠,我需要给她消个炎,让我妈抱着我给她喷生理盐水,我妈倒是舒服,用抱宝宝的姿势抱,喷的时候崽疼,就打我,我倒霉了,给我眼睛附近挠了个洞,还挺深的。爪子还进我眼睛里,还好我闭眼快,是挠缝里面,没有出血就是有点异物感,也不能消毒,只能用眼药水滴滴把脏东西冲冲。眼睛上面那个洞是挺讨厌的,我用碘伏压了,过一会还有点出水,只能继续压,我千防万防,快出门前给我毁了个容。我又不能说我妈,说两句她能比我还破防,到时候不知道是我受伤还是她受伤了。大早上的也不用化妆了,素着个脸顶着伤跑路,被各种慰问。晚上还是得继续擦,这样消炎,不行就拿棉花沾着生理盐水擦算了,直接喷也容易找不对地方。
为了要出去,我又买了个比较轻便的包包,是个可以斜挎的,比较大出去玩可以放不少东西,像是水呀吃的还有雨伞什么的都可以丢里面。包包看重量不到一斤,就还好,适合出去旅游。颜色有三款,卡其色,蓝色和蓝灰色,纠结了下选了蓝灰色,比较好配衣服。其实一开始是想买双肩包,但是我双肩包有不少,就是比较沉,也就不大想买。大托特也有,好看是很好看,但出去玩还是尽量选择背着或者斜挎的,比较省力气。我关注包包是越看越贵,一开始心思买个轻的骑行包,也就几十块,后来找了这一家,包包都特别好看,感觉质量也不错,适合出去用,不容易脏也能轻度防水,二百多能用很长时间,也是不错了。
周四啦,妈呀时间过得好快呀,下周再熬一周,我就要出去耍啦,可以见到崽崽,开心
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698#
发表于 2024-8-23 11:20:59 来自手机 |只看该作者
【1028字】
哭,昨天没十二点之前睡,就是睡不着,熬到十二点多,最后强迫自己才睡,早上不到六点醒了,整个人就是一个大写的困,还好今天周五,熬一熬就过去了,明天后天可以随意休息。天是贼热,太阳贼毒,哪里是要到秋天的样子。
昨天下午出去办事,还好去的早,同事整错东西,又在那边和人对,再给送过来正确的,折腾了一顿也快五点,想早办完早回来的梦也是破碎了。也不能说别的,就这样吧,反正错的文件他整完也是自己过来送,要是让我回去拿,我肯定不愿意。
因为出去走了不少路,也就算做运动了,回到家懒到不行,吃了饭就没举哑铃,光睡前打卡了卷腹,运动勉强达标。今天如果下午回去早,还是继续做HIIT,再做个十分钟手臂普拉提,加个半小时瑜伽拉伸。下周快大姨妈就打算把高强度HIIT停了,以做普拉提或者瑜伽为主,顺便举举哑铃就行。我运动基本上没停,希望姨妈顺顺利利下,提前几天而且不难受,我好开开心心出去玩。
昨天去买了点面包,终于买到了豆沙面包,那个面包十次能买到一次就不错了,去的晚前面排了几个老人,也没着急就在那等,都在那买这个面包,眼睁睁看着两排面包下去了快一排去,不过我买的也不多,就买两个,到我也是够的。还买了六个蛋糕,老太太很喜欢吃,没买太多就买了六个,够她吃两天的。顺便又去买了半只咸水鸭,骨头第二天炖冬瓜汤,这周五的饭也是妥妥的搞定。顺便给老爷子买了点草莓西红柿,这个还是得在店里买,多多实在是不好吃,有两种,买了十五两斤的,还是贵点的比较好,挑了十二个小的,一天吃三个吃到周日,下周一再给他买点。因为凉菜店排队的人太多了,没买成凉面凉皮,家里还有冷面,让老太太放了瓶矿泉水在冰箱里,我又在水果店买了两个大西红柿,我两的饭也有了。我爹吃包子,买了一个萝卜缨素包子一个肉包子,加上咸水鸭,他的饭也搞定。回家后,这一顿吃的贼舒服。
最近疫情又厉害了,纠结一下又买了一瓶新版的鼻喷,雾化的害怕带不上飞机,还是带手动版的,用完了直接扔了就行。新版肯定防护能力比旧版好,出去估计也是下坡状态,人也会比暑期人少,但还是要多注意多防护,用新的隔几个小时补一补,肯定会用的多,我和我妈两瓶十五毫升应该够了。啊好烦啊,夏天因为疫情都不敢出去吃饭了,我好想去吃烤肉,但是地铁人太多了,商场人也多,去了不就是进毒窝里了,还是忍忍不吃了。等回来九月份,应该疫情也没那么厉害了,再去快乐吃喝吧。
今年中秋晚会又可以看崽崽了,而且四舍五入两个节目,一个和合唱团的歌,一个是和法国钢琴大师理查德布莱德曼的合作,妈呀这个钢琴家可是我妈的男神,以前可喜欢他的钢琴,虽然现在也不怎么听了哈哈。看了看直播回放,嗯果然央妈依然很宠他,猫崽葡萄也啃了不少,还吃了海参,投喂的很满足。
周五啊周五,快乐周末向我招手,这周崽崽杭州演唱会,再等两周周六就是我坐在体育场里面听他唱歌啦,开心
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发表于 2024-8-24 10:59:09 来自手机 |只看该作者
【1035字】
行吧,就不能说夸海口,又十二点多才睡,还做了个梦,梦里坐在大巴上,郁闷为啥没上个厕所再上车,一直等车啥时候到站,直接把我磨醒了,这才反应过来,我想上厕所。看时间也就五点多,起来上了个厕所,抱着被子继续睡。第二觉就睡到了八点多,还是犯困,等着抽空补个觉吧。
小崽一阵子不作她就难受,大晚上非得拱冰箱后面的缝,那个地方可窄,下去我还不能生拖出来,听到扑通一声我就知道坏了,手电筒一照,果然在缝隙里瞅我,叫她出来还往后退退,可把我气坏了。她在那里也不是个办法,还是得想个办法,正好她有个玩具棍棍很长,我手能带着棍棍进缝隙里,直接拿它戳小崽,把她戳出去了,嗯跳出来以后也知道犯错了,吓得各种窜,这崽子不揍她两下,她明天保准还得进去,拿小棍从客厅追到厕所,她躲到洗衣机上面的窝里去了,逃也逃不开,直接拿小棍敲了两下头,好个拿手揉她头,也算教训了。老爷子也拿了纸壳子把那个缝隙挡了挡,跳还是能跳进去,但是费劲,加上她胖,估计能挡的住。
夏天到了真的会影响对香水的喜爱度,很多我喜欢的香水,现在喷我会觉得不好闻,有些恶心。特别爱的黑木,喜欢了小半年,前两天再喷,发现这个味道有点冲,晕了好一会,等消散了才好。刚买的茶米柴盐也是,小样刚开始喷觉得还挺好闻的,除了盐是海生调,我夏天闻这个会晕香以外,别的都还好。结果这两天我妈喷米,我的妈可把我晕坏了,可能开空调的缘故,香味放大了?不过像是那种纯甜香果香就没事,喷香草电波就只是甜,没有觉得晕。算了,夏天对自己好一点,喷点甜甜的香水,做个甜甜的女子吧,只能这么安慰自己了。
发现最近拆盲盒没啥意思,各种对对碰直播越来越火,尤其拆卡的,还好年纪大了不愿意买,但是可以看看,看他们拆还挺有意思,有的时候买最少的包拆最多的包是最过瘾的。红薯不少拆卡的,但是最喜欢看一家,速度特别快,她如果拆的时间长就是拆欧皇了。还有那个乌龟对对碰,好像是全妹带起来的,她特别爱拆,所以人都开始玩,不过那个我没啥看的兴趣,还不如看拆文创的。文创还挺有意思,有时候看看也能打发时间,还能助眠。现在每天去瞅瞅有没有啥新的卡,看看他们拆,没意思就退出来,也算我的解压方式了。
我这两天就光在那看吃啥了,东北感觉好多好吃的,看得我是啥也想吃。什么鸡架,各种口味的鸡架,还有沈阳那边的烤鳗鱼,看了好几家店,问了朋友说找最热门的几家,哪家不排队或者排队少的去吃就行,都挺好吃的。西塔我看好多好吃的,我觉得我在沈阳这几天估计能经常跑过去各种吃。当然还有米酒,救命我感觉我啥也不想喝了,就买米酒喝好了,去别的地方如果有米酒,我和我妈能天天晚上喝,她是大瓶的,我买一大瓶感觉一天的饮料都够了。还有什么烤肉,泥炉烤肉韩式烤肉,各地的小烧烤。麻辣烫麻辣拌熏肉大饼凉拌菜,我的妈,我回来肯定得胖好多斤。
休息日就是舒服,好好休息休息,补补精力吧。
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发表于 2024-8-25 12:01:54 来自手机 |只看该作者
【1081字】
昨天达成十二点之前睡,主要实在是太困了,十一点多点睁不开眼,把手机一丢就睡了。睡到六点多叫轮船汽笛声给吵起来了,以前都是滴滴两声没动静了,今天早上滴滴了得二十多分钟,家里离海边也不算太远也不算太近,但是声音贼大,就感觉在附近。加上天也特别热,起来黏黏糊糊的,撑到七点多把空调又打开了。啊今年的夏天太可怕了,啥时候温度能降一降。
家里快没肉了,反正没啥猪肉了,剩下的都是牛肉,主要是天太热,肉都不算太新鲜,如果去常去的那家一来一回天又热肉很容易有味道,还是等九月十元天凉快了再去囤肉,多买点排骨猪脚啥的,还得买点五花肉,到时候酸菜炖五花肉。去大的市场也好,常去的小超市也好,到时候有便宜的就多囤,继续把冰柜塞的满满当当。还得买点半成品,像是炸鸡肉肠啥的,不知道吃啥肉,放空气炸锅里一烤就能吃,比较方便。
昨天把最后一顿猪脚做了,好久没吃黄豆炖猪脚了,主要是家里没白芸豆,只有黄豆,就用黄豆炖,除了豆子小点,味道还是好吃的。这次糖熬的感觉不算太好,但是好在放猪脚的时候翻的快,没有烫着我,每次做前置工作就怕油蹦出来烫人,可疼可疼。还是吃米饭,毕竟黄豆猪脚配着米饭是绝配,而且能吃不少。
太热真的不爱动,纯粹是懒,最后纠结了一下,昨天光做了个哑铃,还是四十分钟的小哑铃,定时让肌肉紧张紧张。卷腹还是正常做了,这玩意要坚持到大姨妈之前的两天,这两天没啥事数量也没减,做完了是真酸爽,不过感觉也快适应了,等着可以再加一丢丢。今天应该还是要做个HIIT动一动,下周再做一次,就可以停了。再做个瑜伽拉伸,一个小时左右运动量还算OK。
不知道哪里动静大了,又把大崽吓到,超敏综合症又犯了,不过没有第一次那么严重,我和老太太各种逗她哄她分散了注意力,虽然还是各种舔毛,但玩了会就睡了。快到晚上那阵还是会有一点,而且比中午严重点,眼神有点慌,我叫她整的我感觉也快应激了,慌得不行。还是各种哄各种陪,她又睡了,晚上醒了就基本没犯。上午被妹妹偷袭,躺在盒子里好好的,妹妹过去揍把她按翻,差点没爬起来,也没报复回来,小崽聪明,打完了就跑高处躲着,等姐姐回去睡觉不在这了,她再大摇大摆下来溜溜达达。当然晚上就报复回来了,大半夜的被姐姐各种揍,也打翻在地没爬起来,可能姐姐这么报复回来,心态没那么紧张,超敏综合症彻底好了,还把臭妹妹打服了。
我把前一周的酒店都订好了,锦州三天的酒店定了下来也付了款,周日晚上住的本溪酒店就不是很着急了,下周不行再先把这个和第二次回沈阳住的酒店订下,等卡升到白金,价格如果差不多,就把住宿退了重新订。回来的飞机票还没买,这两天又有点贵,打算下周看看,四点多和七点多那个打折买哪个,真不打折就直接订六点多的回,能省点省点,省不到就该买还是要买,总不能不回来了吧。火车票看小红薯说挺难买的,赶紧又把沈阳到锦州往返的票买了回来,要是现买没票那才有意思了。
周末总是短暂的,还好下周过了周末直接就出发去沈阳了,想想日子特别好熬!
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