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【亲身经历版块活动】版聊楼——随时记录你的心情

楼主: 亲身经历
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抢楼 抢楼 本帖为抢楼帖,欢迎抢楼!  抢楼开始:2022-12-31 22:59  抢楼结束:2023-1-31 23:59  奖励楼层: *18  查看抢中楼层

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941#
发表于 2023-1-3 14:43:16 来自手机 |只看该作者
我也大概有半个月没有运动了,现在上个楼梯都喘气呢,可是总是咳嗽运动得话也不舒服
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942#
发表于 2023-1-3 14:44:04 |只看该作者
我今天恢复锻炼了
全身小重量过了一遍
心率控制在120~130之间
练了40分钟,感觉还好
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943#
发表于 2023-1-3 14:44:28 |只看该作者
我都十多天没有洗澡了,实在是熬不住了趁今天天气好中午就洗了一下。
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944#
发表于 2023-1-3 14:44:29 |只看该作者
明天想试试看慢跑
我就慢慢,慢慢的跑
也是全程控制心率
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945#
发表于 2023-1-3 14:45:50 |只看该作者
头发前两天洗过了,准备明天再洗,一下子一块洗我怕吃不消。
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946#
发表于 2023-1-3 14:47:43 |只看该作者
我还在咳嗽,锻炼就不必了,还没有恢复好。
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947#
发表于 2023-1-3 14:51:26 来自手机 |只看该作者
对啊,我本来也想做运动操来着,可是听直播的主播说咳嗽就不要锻炼了,容易呼吸不顺畅
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948#
发表于 2023-1-3 14:52:05 来自手机 |只看该作者
我是长头发,几天不洗挺不住,只能速战速决了,我连护发素都没有用
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发表于 2023-1-3 15:10:05 |只看该作者
我已经没症状很久很久了
阴了差不多20天才开始锻炼
大伙千万别着急
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发表于 2023-1-3 15:14:40 来自手机 |只看该作者
真好,终于轮到我了,真的是等了一个多小时,办业务才几分钟,真是太“棒了”!!
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