【茶馆2023年2月签到活动】一年之计在于春·新年新气象·新年新计划~完成计划达成功

豹喵闲人

签到天数：17

我的2023计划书:听课了解了三膲的重要，所以调整睡眠就更加重要了，在原来计划的基础上改一下，每晚9天睡觉，8点洗漱，之后看纸质书半小时，尽量慢慢调整到9点入睡，让三膲更好的工作，同时也做好三焦经络的疏通，搭配精油点揉相应的腹募穴和背腧穴。

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签到天数：2

我的2023计划书：很久没有练习太极了，招式都忘光了，准备跟着b站的视频把太极捡起来，现在的问题是听到招式名知道怎么打，但是上一招是啥下一招是啥都忘了，得跟着口令来希望今年能连贯的打一次吧。

山精灵

签到天数：4

我的2023计划书：昨天开始了今年第一次的慢走运动，希望自己能持之以恒！加油！以前轻轻松松就能做到位的拉伸动作居然全部变形了，真让我痛心疾首，我要早日恢复疫情前的状态。今天晚上运动继续！

eua

签到天数：17

我的2023计划书：2023年，我希望能够去爬几座山，前几天去爬了普陀山，已经实现了一部分计划了，我还想去九华山、武夷山，前者是佛教圣地之一，四大佛教名山我就这个没爬了，后者也很有名。

momaybeeee

签到天数：17

我的2023计划书:头发护理
看视频说**梳梳头对脱发的有用，头发脱发对现代人真的是一个问题。现在每天晚上拿**梳梳头发100下配合育发液使用试下效果。

goku920

签到天数：17

我的2023计划书：现在的00后都是那么努力的么，办公室的小姑娘说每天都要抽空练字，避免丑字不能见人，然后我也有点小心动，毕竟有时候在办公室没事干的时候也挺无聊，要不也买个字帖无事时练练，时间久了总会有点效果吧。

lanceguti

签到天数：11

我的2023计划书：必须是减肥，体重已经影响到了身体健康，腿不舒服，骨科医生含蓄的说还是减肥吧剩下的就是旅游了，因为工作关系，非必要不离沪，现在想出去走走。

kurito

签到天数：4

我的2023计划书：2023还有一个想要达成的目标是断舍离，想要好好整理下书籍和衣物，旧书捐赠了或者卖掉，很久不穿的衣物也处理一下，不然都是越买越多实在放不下了

星零冰

签到天数：16

我的2023计划书：之前下载过的PS课程，想安排在W和剪辑之类的后面学一学，顺序随时准备变，毕竟剪辑的话暂时没有什么目标或者说细化的学习课程什么的，就全凭心意摸索软件叭_(:з」∠)_

kunku

签到天数：1

我的2023计划书：1.学习日语 2.学习解剖 3.多看几本书，从本月开始制定看书计划，养成睡前阅读，继续去健身房复建4.学习一项新技能