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【亲身经历版块活动】版聊楼——随时记录你的心情 NEW~

楼主: 亲身经历

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发表于 2023-4-9 18:54:14 来自手机 |只看该作者

当水喝就算现在不得早晚也会得的跑不掉除非现在把这个改掉

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呆鸟

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发表于 2023-4-9 18:54:57 来自手机 |只看该作者

俺现在是尽量不吃油炸的。油条也超久不吃了

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发表于 2023-4-9 18:55:19 来自手机 |只看该作者

关键她自己忍不住，就没有这个感觉喝不下水

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发表于 2023-4-9 18:55:58 来自手机 |只看该作者

我今天还吃了好多炸蘑菇和盐酥鸡，明天减少负罪感，我决定做套HIIT

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发表于 2023-4-9 18:56:28 来自手机 |只看该作者

就年轻的时候可以消耗新陈代谢年纪上去了就不可能有那么好的新陈代谢

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发表于 2023-4-9 18:57:16 来自手机 |只看该作者

趁着年轻多吃。然后年纪大了就开始控制也可以

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发表于 2023-4-9 18:58:10 来自手机 |只看该作者

年轻的时候怎么作都行，年纪大点就不行了，越整身体越差

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发表于 2023-4-9 18:59:10 来自手机 |只看该作者

小红薯一堆妹子减肥就是节食不吃，前几天光喝水要么什么液断，挺佩服的

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发表于 2023-4-9 18:59:48 来自手机 |只看该作者

嗯。年纪大了身体自然就开始不行了。俺现在因为这个变天腿脚各种不舒服呢。难受。贴了个膏药T^T

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发表于 2023-4-9 19:01:04 来自手机 |只看该作者

普通节食还可以。那种一点不吃的好可怕。一天也不会有力气的啊还不得迷糊了

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