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【亲身经历版块活动】版聊楼——随时记录你的心情 NEW~

楼主: 亲身经历

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呆鸟

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发表于 2023-4-9 19:37:24 来自手机 |只看该作者

今年春晚俺本来看不完的。但后来鞭炮搞的不得不看完……明明禁放但一夜全是放鞭炮的

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lnancy050

六月满花城

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发表于 2023-4-9 19:37:27 来自手机 |只看该作者

反正就是每天争取一定运动量，一万步这样

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herbaloil

九州任逍遥

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发表于 2023-4-9 19:37:38 |只看该作者

好几年前练过一段时间八段锦，完全减不了肥，后来是跳操加散步减了一点。

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呆鸟

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发表于 2023-4-9 19:38:01 来自手机 |只看该作者

有效果来说一声。俺也跟着练一练

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xmbzhlky33

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发表于 2023-4-9 19:38:21 来自手机 |只看该作者

那个时候为了减脂，我天天锻炼最少半小时，然后和我妈出去徒步走8000多步吧，一个月瘦了8斤还是9斤

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herbaloil

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发表于 2023-4-9 19:38:58 |只看该作者

不过和瑜伽一样，可以伸展身体，我有点驼背，练上一阵子腰板就比较直了。

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呆鸟

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发表于 2023-4-9 19:39:04 来自手机 |只看该作者

迎财神和十五那天。有过之而无不及这边一环。！

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xmbzhlky33

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发表于 2023-4-9 19:39:13 来自手机 |只看该作者

后面就开始平台期卡体重，和我朋友出去爬了泰山给突破了

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xmbzhlky33

八角转玲珑

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发表于 2023-4-9 19:39:15 来自手机 |只看该作者

本帖最后由 xmbzhlky33 于 2023-4-9 19:40 编辑

救命又卡重，反正就是运动锻炼好处多，多运动吃吃喝喝负罪感真小很多

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发表于 2023-4-9 19:39:18 来自手机 |只看该作者

确实，以前大家在城里过年也是不敢放鞭炮的，就去年过年大家嗨了

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