您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 怎样才能不熬夜然后 提高效率啊
123下一页
返回列表 发新帖

怎样才能不熬夜然后 提高效率啊

打印 上一主题 下一主题

[其他水水] 怎样才能不熬夜然后 提高效率啊 [复制链接]

在书中旅行

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 289 天

[LV.8]以坛为家I

金币
731 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
58
精华
0
鲜花(1) 鸡蛋(0)
11#
发表于 2023-8-22 21:28:38 |只看该作者
我理解，我一般就是熬夜后整晚不睡，然后第二天晚上再睡，坚持14天才硬把作息规律调整过来。
鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

gycsl

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 199 天

[LV.7]常住居民III

金币
1292 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
163
精华
0

出勤勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
12#
发表于 2023-8-22 23:46:05 |只看该作者
下定决心做个合理的计划，然后给自己放一天假，好好调整生物钟，从次日开始严格执行作息。
鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

LY198

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 522 天

[LV.9]以坛为家II

金币
1108 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
58
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
13#
发表于 2023-9-27 11:33:28 来自手机 |只看该作者
制定学习规划，在有限的时间内完成任务。
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Shirley333

Rank: 4

签到天数: 719 天

[LV.9]以坛为家II

金币
290 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2071
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
14#
发表于 2023-9-27 13:55:37 来自手机 |只看该作者
差不多就完了，哪有完美的
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

鱼板番茄阿南

Rank: 4

签到天数: 99 天

[LV.6]常住居民II

金币
265 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
16
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
15#
发表于 2023-9-27 19:28:41 来自手机 |只看该作者
图书馆，只有逼自己去图书馆
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

风从东方来

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 433 天

[LV.9]以坛为家II

金币
792 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
39
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
16#
发表于 2023-9-27 20:47:00 |只看该作者
闹钟闹钟闹钟闹钟闹钟
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

sylviabhc

Rank: 4

签到天数: 13 天

[LV.3]偶尔看看II

金币
250 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
184
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
17#
发表于 2023-9-27 23:43:48 来自手机 |只看该作者
有点难，设置提醒，找人督促
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

依树落

Rank: 4

签到天数: 74 天

[LV.6]常住居民II

金币
291 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
125
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
18#
发表于 2023-9-27 23:55:10 来自手机 |只看该作者
我也经常这样 有点难解
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

芜荟无侵

Rank: 4

签到天数: 108 天

[LV.6]常住居民II

金币
218 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
107
精华
0

出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
19#
发表于 2023-10-10 11:40:16 来自手机 |只看该作者
强迫睡去，然后有个午休
山海亦可平
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Tosakakey

Rank: 4

签到天数: 83 天

[LV.6]常住居民II

金币
408 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
196
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
20#
发表于 2023-10-10 19:45:27 |只看该作者
我感觉就是白天睡不醒，晚上睡不着
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

123下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部