您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】来运动吧
1 ...67891011121314... 47下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】来运动吧

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】来运动吧   [复制链接]

祗是忘记叻

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 363 天

[LV.8]以坛为家I

金币
4416 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
482
精华
0
鲜花(11) 鸡蛋(0)
91#
发表于 2024-8-6 17:27:20 |只看该作者
早上因为要去办事，所以顶着大太阳走了半个小时，也算是一种运动吧
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(11) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

herbaloil

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1580 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
136558 枚
威望
78 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1481 点
帖子
87303
精华
0

书香爱好者勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 臭蛋大使勋章 出勤勋章 精华勋章 签到勋章

鲜花(517) 鸡蛋(50)
92#
发表于 2024-8-6 18:28:15 |只看该作者
今天擦了书房、卧室和客厅的窗户，爬上爬下的，出了老多汗了，也算是运动了吧。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(517) 鸡蛋(50)

使用道具 举报

午夜蝉

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 3660 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
650 枚
威望
22 点
好评
1 点
爱心值
1 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
2909
精华
0

出勤勋章

鲜花(32) 鸡蛋(0)
93#
发表于 2024-8-6 19:52:58 |只看该作者
睡前做些拉伸会舒服些，今天外面下雨，没来得及出去散步晒太阳了，晚上饭后练练吧
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(32) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

诺欣

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 479 天

[LV.9]以坛为家II

金币
13402 枚
威望
54 点
好评
8 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
14 点
帖子
1288
精华
0

出勤勋章 富翁勋章

鲜花(15) 鸡蛋(0)
94#
发表于 2024-8-6 23:13:46 |只看该作者
快走也还是一种很好的运动，有的时候跑步跑不动，又不想走路，就快走，消耗也不低的，对健康也很有意义
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(15) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

eua

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 2984 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
82117 枚
威望
85 点
好评
13 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
3660 点
帖子
5790
精华
0

书香爱好者勋章 书香支持者 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 出勤勋章 签到勋章

鲜花(41) 鸡蛋(0)
95#
发表于 2024-8-6 23:45:45 |只看该作者
骑自行车我还挺喜欢的，上上个月我天天骑。自行车动起来的时候，就感觉自己呼呼骑过去，风在脸旁边唱歌，心情也变得好好啊，可惜最近一个月实在是太热了，我实在是怕中暑了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(41) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

xmbzhlky33

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 830 天

[LV.10]以坛为家III

金币
103829 枚
威望
789 点
好评
0 点
爱心值
8 点
钻石
0 颗
贡献值
1004 点
帖子
35261
精华
0

书香爱好者勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 出勤勋章 精华勋章

鲜花(70) 鸡蛋(0)
96#
发表于 2024-8-7 00:03:25 来自手机 |只看该作者
又熬夜了，保险起见今天还是做个瑜伽拉拉伸算了，加个小哑铃也算运动了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(70) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

wduck看书 VIP 会员 

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 810 天

[LV.10]以坛为家III

金币
19213 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
2 点
帖子
13303
精华
0

VIP勋章 出勤勋章

鲜花(9) 鸡蛋(0)
97#
发表于 2024-8-7 04:59:18 |只看该作者
嘿嘿嘿，今天走了二十分钟，对别人来说是小事情但对不运动的我来说可就是大事啊。糟糕的是多吃了一碗饭。。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(9) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

jk.l

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 1554 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
55339 枚
威望
85 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
482 点
帖子
16499
精华
0

活跃分子勋章 风雨同舟勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 出勤勋章 小团子勋章 精华勋章 签到勋章

鲜花(518) 鸡蛋(0)
98#
发表于 2024-8-7 08:27:36 |只看该作者
继续打卡运动，动感单车Y3课程30分钟。但是软件自己设置了7天内只能算4天，所以后面两天应该不能计入了。但是不代表不能运动哈哈哈哈
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
鲜花(518) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

alise1225

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1430 天

[LV.10]以坛为家III

金币
7068 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1171
精华
0

出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
99#
发表于 2024-8-7 08:31:44 |只看该作者
跳绳跳绳，简单一条绳子就可以运动到全身，只是要坚持丫，刚开始没跳几下就软脚了，但持续就能每天多一点
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

果冻冰冰凉

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 863 天

[LV.10]以坛为家III

金币
7051 枚
威望
9 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
425
精华
0
鲜花(9) 鸡蛋(0)
100#
发表于 2024-8-7 08:49:10 |只看该作者
打一段八段锦，还是挺有点累的，胜在时间短，难度小，很适合我这样的老年人。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(9) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...67891011121314... 47下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部