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【亲身经历版区活动】来运动吧

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Raihasw

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发表于 2024-8-7 09:31:19 |只看该作者
昨天晚上继续边看综艺边跳绳，中间被节目逗笑断了好几回，最终无绳3700个，希望我能一天比一天跳的多
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sslooky

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发表于 2024-8-7 13:20:49 来自手机 |只看该作者
逛街在我看来应该是很不错的一种运动方式啦，逛上一天消耗的卡路里惊人。只逛不买还省钱
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祗是忘记叻

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发表于 2024-8-7 14:26:01 |只看该作者
今天整了好久的东西，因为天气太热了，搬东西又重又累，整件衣服都湿透了，也算是今天的运动量了
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桃无可桃

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发表于 2024-8-7 16:09:13 |只看该作者
今天公司可以注册瑜伽课，想起了以前练过的一些姿势呢～就是有的姿势实在是太让脑袋充血了，不太喜欢 ><
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eua

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发表于 2024-8-7 17:38:21 |只看该作者
跑步我是受不了的，散步可以。晚上的时候还算凉快，正好家旁边有个大公园，我就散步去了，公园里好多人，有骑车的，有跑步的，也有和我一样散步的，大家好不惬意。
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herbaloil

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106#
发表于 2024-8-7 20:43:11 |只看该作者
上午去了趟超市，快走去，负重回，一路顶着大太阳，运动的同时还晒了背，就是太热了。
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thornbirdty

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发表于 2024-8-7 21:41:20 来自手机 |只看该作者
大雨倾盆，终于还是没换下裙子，下班回家冷的瑟瑟发抖，后悔没多穿件衣服。
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诺欣

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发表于 2024-8-7 22:32:07 |只看该作者
昨天看了那个哒哒哒的慢跑，就是跟着节奏，慢慢的踮脚，说很瘦很多，试了一下，似乎作用不大，应该要坚持才行的
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磨人精

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发表于 2024-8-7 23:59:23 |只看该作者
本帖最后由 磨人精 于 2024-8-8 00:04 编辑

（8.7）
今天，最高气温35摄氏度，地面温度不知道多少，本咸鱼骑共享单车简直是在煎鱼…有事必须跑一趟银行办事，感觉身上自己产盐（bushi
往好处想，今天的运动这不就有话说了吗？（狗头.jpg）
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xmbzhlky33

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发表于 2024-8-8 00:20:22 来自手机 |只看该作者
其实如果平时不爱做运动，每天慢走也是不错的运动方式，可以逛逛街，或者去公园走走，又放松又锻炼
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