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【亲身经历版区活动】来运动吧

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发表于 2024-8-8 01:30:32 来自手机 |只看该作者
今日运动如常,进行了思维运动与在床上翻来覆去辗转反侧之运动,昨天九点睡的,今天又双叒叕熬夜
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发表于 2024-8-8 09:47:31 |只看该作者
坚持跳绳的第N天,不是为了瘦,是为了保持就可以,下午吃吃吃晚上跳跳跳
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发表于 2024-8-8 12:51:46 |只看该作者
今天看剧的时候还是在扭呼啦圈,我真的好喜欢呼啦圈哦
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发表于 2024-8-8 13:20:32 来自手机 |只看该作者
今天试着跑步来着,没跑几步就喘不上气了,真的缺乏锻炼啊
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发表于 2024-8-8 13:26:19 |只看该作者
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咱家附近其实是有个小树林的,但是布满了广场舞战士,白天则是小摊贩,听说也有英语角和相亲角,过于热闹,对于咸鱼来说真不友好…
不想走路可以选择自行车夜骑,只要不跟着老手翻山越岭都好说……
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发表于 2024-8-8 14:58:33 |只看该作者
还是散步,天气太热,别的运动似乎都不太合适。游泳还是罢了,人太多了,大家都图凉快,人挤人没法运动啊。
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发表于 2024-8-8 16:15:03 |只看该作者
今天继续做瘦腰腹运动,不知道为啥那么多腿部动作,坚持了40分钟,希望明天不会腰酸腿疼。
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发表于 2024-8-8 16:49:40 |只看该作者
今天的运动项目是跑步,因为早上起晚了去追公车跑了好久,也算是一种运动了吧
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发表于 2024-8-8 17:08:09 |只看该作者
今天依旧是踩单车,空腹有氧效果还是可以的
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发表于 2024-8-8 17:37:59 |只看该作者
去楼下的健身房用跑步机走路了...实在是跑不起来啊,感觉每次跑完膝盖都疼...
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