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【亲身经历版区活动】来运动吧

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151#
发表于 2024-8-10 23:34:35 |只看该作者
(8.10)
奥运会就快结束了呢……感觉也没跟着运动多少,在床上翻滚次数多了算吗(不是
太热了,今天最低气温28℃,最高33℃,湿度89%,体感温度绝对超过35℃,这……不是天然桑拿吗,傍晚随便快步走了几圈,直接跟被大雨淋过一样orz
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152#
发表于 2024-8-11 00:00:06 |只看该作者
保龄球。之前打过一次保龄球,觉得好有意思啊,我以一次扔球,就剩边上俩瓶子没倒了,给我很大的信心。玩的都乐不思蜀了。
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153#
发表于 2024-8-11 00:29:15 来自手机 |只看该作者
练了小哑铃,果然好久没练做一次特别酸爽。过两天还是得练大哑铃,再不练感觉目前能举的重量要举不起来了
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154#
发表于 2024-8-11 03:35:46 |只看该作者
今天打了个羽毛球,天啊,是运动到了。二十分钟左右我就追着那个羽毛球跑,也没打到几次。老公實在是太差劲。火得很!
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155#
发表于 2024-8-11 09:18:54 |只看该作者
偷懒了好几天,昨天终于运动了30分钟,其实想想现在运动对我来说没有什么难度,还能同时看看文,还挺好的。就是懒得动。
今天也要加油!!!
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156#
发表于 2024-8-11 09:25:33 来自手机 |只看该作者
周末份的运动还是遛狗加做家务,很久没有挥汗如雨的运动了,这次大姨妈以后要不要去健身房呢
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发表于 2024-8-11 11:51:17 |只看该作者
做仰卧起坐50次。也算运动了。
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158#
发表于 2024-8-11 14:04:36 |只看该作者
今天是星期日~继续给自己放松,仍然是小体力运动~就做做八段锦好了!!等到下周再开始恢复打羽毛球吧!!
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愿你的世界被温柔以待!~
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发表于 2024-8-11 14:34:05 |只看该作者
今天天气还好,不太热,上午又没有风,我去打羽毛球了,室外环境,感觉很不错,可以看到湛蓝的天空。后来慢慢变热了,就回去了。
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160#
发表于 2024-8-11 20:31:12 |只看该作者
昨天熬夜了,睡眠不足懒得动,下午去楼下小花园散了会儿步吹了吹风,今天温度还可以,不太热。
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