【亲身经历版区活动】来运动吧

herbaloil

昨天熬夜了，睡眠不足懒得动，下午去楼下小花园散了会儿步吹了吹风，今天温度还可以，不太热。

youmerryxmas

我要瘦肩膀，是让肩膀挺起来，而且最近空调吹多了，肩膀还不舒服，伸展运动，拉伸真的缓解

eua

篮球。我和我对象没事就去楼下打篮球，比赛谁能先投进100个球。别看我运动细胞不太发达，基本每次赢的都还是我，我对象说实在让着我，我就笑笑不说话，假装他说的对。

、夏寂

实不相瞒，跟着视频拿着毛巾当道具练背，前后也就不到三组，整个肩背酸痛到不行。。。我觉得我大概吃不了减肥的苦T-T

水田33

以前也挺喜欢游泳的，不过后来总觉得游泳池有点不干净，渐渐的就远离了……
还是比如散步、骑车之类的悠闲活动更舒服

youmerryxmas

没睡好，早上准备起来动一动，夏天最不好的就是太容易出汗了。赖空调运动又怕一出汗又寒气入体。

xmbzhlky33

昨天练了半小时小哑铃，加上三组卷腹三组卷腹自行车，虽然偷懒没做HIIT，但也算动了

alise1225

这几天新发现的运动-跳跳床，超好玩的，又很爆汗，真的很值得试试哦，能消耗热量又有趣~

果冻冰冰凉

下雨有点点凉爽了，开始走路，快走的节奏不行，但是比平时略微快一些还是可以的，微微出汗，很是有些舒服。

jk.l

昨天也运动了Y3的课程30分钟，大热天出汗好多。今天应该是会休息一下下吧。