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【亲身经历版区活动】来运动吧

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231#
发表于 2024-8-16 12:20:14 |只看该作者
今天去散步了,散步的时候在听恐怖向的广播剧,从来都没有觉得恐怖的,这次觉得特别可怕,然后我就越走越快越走越快
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232#
发表于 2024-8-16 14:09:55 |只看该作者
刷短视频刷到了“超慢跑”,压根没看上,觉得这么慢能锻炼身体!试了一下,汗如雨下。咬牙,希望能坚持下去。
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233#
发表于 2024-8-16 14:10:51 |只看该作者
跑步确实有助于睡眠,昨天效果挺好的。可惜今天天气比较热,有大太阳,不太适合跑步,所以还是八段锦。
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[LV.9]以坛为家II

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234#
发表于 2024-8-16 16:48:28 |只看该作者
不行了,小肚子越来越明显了,实在不行还是打羽毛球吧,找个伴全身运动= =
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235#
发表于 2024-8-16 17:31:53 |只看该作者
新交了个男朋友,每次约会都是一万起步的步数,权当减肥了。但是由于每次都吃的很好,也没能减到肥就是了。
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236#
发表于 2024-8-16 18:07:12 |只看该作者
今天散步半小时,幸好涂了防晒,快四点了阳光还是很刺眼,也没有风,又闷又热。
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237#
发表于 2024-8-16 19:55:22 |只看该作者
这段时间都是阴雨绵绵,去附近奶屋买了一大盒酸奶,然后接着今天的爬楼梯,好歹也算动过了
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发表于 2024-8-16 21:16:58 来自手机 |只看该作者
明天要出行,行李没收拾,晚上闺蜜远道而来,多年未见,咬着牙也得尽地主之谊
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发表于 2024-8-16 21:41:57 |只看该作者
今天不容易啊,走了三十分钟。外加追狗狗大約十分钟。累坏了。要试着继续坚持下去。才三十分钟,我能夠做到的。。。。。
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发表于 2024-8-16 21:57:43 |只看该作者
徒步,之前我跑去新西兰库克山一带徒步去了,虽说是山,但是那条路线基本不怎么上升,走了大概四五公里,中间有些累,我站在第二座浮桥那里休息的时候,后面一个八十岁外国老头拄着拐就把我超了。我???最后还是很好看的,终点处是一个绿色的天池,远处还有冰川在融化。还是很美的。但是紫外线太强了,我都被晒伤了。
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