【亲身经历版区活动】来运动吧

碧山

今天还是八段锦，没有什么新意。太极拳吗，比较复杂，感觉练熟了比较费劲儿，放弃了。以前好像也会二十四式的，现在记不全了。

eua

八段锦，前一阵子对着视频做了一遍，感觉没啥作用，可能是我动作不标准吧，过段时间准备再练练试试，我可能是没太有耐心

神隐无影踪

做了两个动作训练，卷腹和仰卧直腿开合，各做一组，一组五十个，运动量太少了，啥时候受回2019年啊，第一次看本命演唱会才92斤

诺欣

晚上路过公园好多跳广场舞的，感觉大爷大妈们都挺开心的，扭一扭，动一动，对身体都有好处的，等以后退休了有空了，也要加入大队伍

woshipns

今天运动做了欧阳春晓的普拉提，感觉很神奇，整个人就很放松！难度也低！种草了～

水田33

快到中元节了吧，一般我们这边过七月十四，有个俗名过「鬼节」，这天黄昏后要早早回家，免得在路上跟别的什么冲撞……（
今天楼梯都不爬了，老妈做经络操的时候跟着做了20分钟，汗如雨下orz

xmbzhlky33

做了四十分钟小哑铃，用的2㎏的，天太热实在不爱举大哑铃。还做了四组卷腹四组自行车卷腹，坚持就是胜利

moribear

今天早上出去散步了一下，天气不太好，风好大，走一走倒是挺舒服哒

任处荷塘

早上起来做了一遍八段锦，对肩椎不错，久坐我肩膀特别痛，还是能缓解一点的。动作轻轻的，不费劲。

sslooky

又是周日，今天的运动就是家务了！很多的衣服要洗，要晾，今天要加油啊