【亲身经历版区活动】来运动吧

wduck看书

爬楼梯！今天的運动爬楼梯，不过就四楼罷了，三楼就累了，真没办法，体力真差，回家在跑步机上走个二十分钟。

zhy-warr

今天的运动就是陪老爸老妈去逛街，从早上八点半出发，知道下午三点半回家，一共步行20000多步，朋友圈运动进入前三！！累死我了

xmbzhlky33

还是偷懒，没好好做运动，光打卡了腰腹，不过加了一组卷腹和自行车卷腹，做完了是酸爽，等着稍微习惯点，再给自行车卷腹加点数

果冻冰冰凉

爬山，还爬了两天，累的后面都恨不得扛着腿走，实在走不动了。虽然坐车多，爬山少，但是那么少的台阶也让人腿疼腰酸。果然体力还是有待加强。

jk.l

昨天运动啦，动感单车30分钟的Y3课程，其实Y4也可以上了，但是我老偷懒还是用低强度。

alise1225

这二天去游泳，海水已经有点凉凉了，不会像之前连下水，水都是热的，季节转换还真是准，不过游泳真是很舒服的运动，棒~

君当如竹

跳了半小时的舞蹈，感觉腰快扭断了。而且自己的舞姿怪怪的，总觉得跟老师的不一样，坚持吧，看看能不能变得不怪。

尉迟霖

昨天下午去超市转了一圈，买了吃的喝的，顺带兜了一圈超市楼下的小铺子们，天太热了，这就算是我一天的运动量了。

水田33

周末过去了整个人还不想进入工作日，班味真的给我熏吐了……
但是生活不易，咸鱼叹气，为了活到能领退休金，今天还是接着爬楼梯吧……QAQ

碧山

今天的运动是单杠——失败，以前手脚并用爬上去，能来个倒挂金钟，挂很久。据说能促进脑部血液循环。现在手脚并用也爬不上去了。