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【亲身经历版区活动】来运动吧

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发表于 2024-8-20 17:03:44 |只看该作者
夏天就要过去了,抓住夏天的尾巴,和朋友一起去漂流,动起来~~感受快要溜走的凉爽,真不赖~~
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发表于 2024-8-20 20:19:44 |只看该作者
今天在家做了瑜伽,不过做完膝盖有点疼,不知道是不是哪里做的不对了,有点担心。
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发表于 2024-8-20 20:52:16 |只看该作者
今天的运动是出外勤,夏天出外勤真的好难,我一出去没有空调的地方就开始出汗,按照出汗量来说我的运动量也足够了
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发表于 2024-8-20 21:08:43 |只看该作者
最近大娃迷上了打羽毛球,人菜瘾大,没找到小伙伴一起玩的时候,就磨我和他一块儿打球,天儿还热,跑来跑去真的超累

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发表于 2024-8-20 22:37:27 |只看该作者
哦,铅球。当年我还在上班的时候,领导强行给我报了个铅球,我抡圆了胳膊,第一次把地上砸出了一个大坑,扔得还特别近;第二次差点砸到了看热闹的同事的脚。后来领导再也不给我报铅球了。
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发表于 2024-8-21 02:26:23 |只看该作者
运动的动力是减肥,喜欢游泳跟羽毛球,没事动一动出出汗也挺好的
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发表于 2024-8-21 06:31:15 来自手机 |只看该作者
真的好讨厌练臀腿,尤其负重练臀腿,练完臀腿一次疼几天,走路也走不利索,每次练之前都得给自己做个心理准备,不能打退堂鼓
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发表于 2024-8-21 07:51:01 |只看该作者
今天突然决定要跳绳,跳也没跳几个,结果把脚崴了…… 现在哭笑不得
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发表于 2024-8-21 08:12:45 |只看该作者
爬山还没缓过来,就去溜达了,特意比平时快走了一些,也算有些运动量了,好累啊,这个体格真的很完蛋。
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发表于 2024-8-21 08:30:47 |只看该作者
雨一直下,天闷热,在家超慢跑,不是特别累,就是出汗太多。给自己加油!坚持!
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