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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】来运动吧
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【亲身经历版区活动】来运动吧

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cammila

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发表于 2024-8-20 17:03:44 |只看该作者
夏天就要过去了，抓住夏天的尾巴，和朋友一起去漂流，动起来~~感受快要溜走的凉爽，真不赖~~
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午夜蝉

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发表于 2024-8-20 20:19:44 |只看该作者
今天在家做了瑜伽，不过做完膝盖有点疼，不知道是不是哪里做的不对了，有点担心。
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祗是忘记叻

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发表于 2024-8-20 20:52:16 |只看该作者
今天的运动是出外勤，夏天出外勤真的好难，我一出去没有空调的地方就开始出汗，按照出汗量来说我的运动量也足够了
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低吟浅语

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发表于 2024-8-20 21:08:43 |只看该作者
最近大娃迷上了打羽毛球，人菜瘾大，没找到小伙伴一起玩的时候，就磨我和他一块儿打球，天儿还热，跑来跑去真的超累
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eua

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305#
发表于 2024-8-20 22:37:27 |只看该作者
哦，铅球。当年我还在上班的时候，领导强行给我报了个铅球，我抡圆了胳膊，第一次把地上砸出了一个大坑，扔得还特别近；第二次差点砸到了看热闹的同事的脚。后来领导再也不给我报铅球了。
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yylliiyy

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发表于 2024-8-21 02:26:23 |只看该作者
运动的动力是减肥,喜欢游泳跟羽毛球,没事动一动出出汗也挺好的
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xmbzhlky33

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307#
发表于 2024-8-21 06:31:15 来自手机 |只看该作者
真的好讨厌练臀腿，尤其负重练臀腿，练完臀腿一次疼几天，走路也走不利索，每次练之前都得给自己做个心理准备，不能打退堂鼓
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sslooky

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发表于 2024-8-21 07:51:01 |只看该作者
今天突然决定要跳绳，跳也没跳几个，结果把脚崴了…… 现在哭笑不得
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果冻冰冰凉

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发表于 2024-8-21 08:12:45 |只看该作者
爬山还没缓过来，就去溜达了，特意比平时快走了一些，也算有些运动量了，好累啊，这个体格真的很完蛋。
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君当如竹

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发表于 2024-8-21 08:30:47 |只看该作者
雨一直下，天闷热，在家超慢跑，不是特别累，就是出汗太多。给自己加油！坚持！
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