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【亲身经历版区活动】来运动吧

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thornbirdty

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311#
发表于 2024-8-21 12:06:07 来自手机 |只看该作者
昨天到了鸣沙山月牙泉，骑了骆驼，爬了沙山，参加了万人演唱会，齐了
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zhy-warr

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312#
发表于 2024-8-21 12:57:46 来自手机 |只看该作者
今天的运动就是跟老爸老妈逛街，应该轻轻松松走上一两万步吧？这是个两全其美的办法，又能运动又有趣味性
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愿你的世界被温柔以待！~
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jk.l

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发表于 2024-8-21 13:47:58 |只看该作者
快要体检了，最近打算多运动一下下。昨天动感单车30分钟，今天要么试试散步吧。
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水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
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moribear

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314#
发表于 2024-8-21 14:16:03 |只看该作者
今天去爬山啦，好喜欢上山的时候一步一步的攀爬，和下山的时候呼一下就下来啦
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桃无可桃

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315#
发表于 2024-8-21 15:48:32 |只看该作者
今天去楼下踩了一会椭圆机，感觉比跑步机好很多呢，膝盖不会那么疼了，就是消耗量没有跑步机大
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尉迟霖

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发表于 2024-8-21 16:00:02 |只看该作者
今天去了医院，所以步数又上来了。发现微信上还有捐步拿小红花的，如果每天都能走这么多步也不错。
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
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爱吃棉花糖的猫

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发表于 2024-8-21 17:56:50 |只看该作者
哈哈哈哈我6月买了个动感单车，朋友都劝我不要买，说买了也只能变成衣服架子，but我相信自己能坚持下去，结果不负众望，在坚持了一个月还没瘦之后我已经放弃运动了，毕竟每天上班都累成一滩了，，真的坚持不下去
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闭上眼睛，我会祝福你的
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碧山

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发表于 2024-8-21 18:13:39 |只看该作者
今天还是八段锦，没有什么新意。话说今天好热，实在不适合进行户外运动，中午吃个饭就出了好几身大汗。
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午夜蝉

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发表于 2024-8-21 21:58:22 |只看该作者
在楼下打了一会羽毛球，还挺累，有个小朋友要过来一起打，换着打了半天。
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、夏寂

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发表于 2024-8-21 22:51:00 |只看该作者
今天是被迫活动脖子颈肩，因为！落！枕！了！疼死了~~科室还是活动不开啊，果然还是锻炼少了嘛。。
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