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【亲身经历版区活动】来运动吧

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水田33

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321#
发表于 2024-8-21 22:53:57 |只看该作者
本帖最后由 水田33 于 2024-8-21 22:55 编辑

8月，这边是完全的桑拿模式，天气预报显示在下雨，但不知道下在哪个城区？！
这边一滴都没落到啊！

随便吧，今天翻出久违的瑜伽垫搞了一阵子平板支撑，真的汗如雨下orz

PS. 真的差生文具多……（略
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诺欣

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322#
发表于 2024-8-21 22:59:05 |只看该作者
其实好多运动都想去做，但是就是坚持不了，羽毛球也还是很不错的运动，经常看到楼下有人在打球，就是需要场地和对手，这个有点麻烦的
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eua

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323#
发表于 2024-8-21 23:23:31 |只看该作者
前一阵子投了会飞镖，还挺有意思的，只不过我老是扎到那个圆盘外面，看来还是得多练练啊，不知道什么时候能投到靶心。
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吃点盐

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324#
发表于 2024-8-22 06:13:28 |只看该作者
运动量很小，在室内只是打坐。现在也腰酸背痛。
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xmbzhlky33

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325#
发表于 2024-8-22 07:12:35 来自手机 |只看该作者
找了个新的HIIT，感觉强度也可以也能跟得上，做完了还暴汗，最后来个半小时瑜伽拉伸，一天运动量刚刚好
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不二康

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326#
发表于 2024-8-22 08:42:14 |只看该作者
运动废人，纯宅，放假在家都不想出门的那种，今年唯一一次运动是公司工会活动去打了俩小时羽毛球，哈哈哈
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君当如竹

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发表于 2024-8-22 08:50:34 |只看该作者
早上超慢超半小时，准备晚上再走50分钟。运动一定要坚持，给自己加油！
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alise1225

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发表于 2024-8-22 09:08:35 |只看该作者
突然想到好久没打的羽毛球了，应该找个时间再来去享受一下这动，流流汗都是好的
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thornbirdty

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发表于 2024-8-22 10:56:41 来自手机 |只看该作者
昨天到了水上雅丹，确实是奇特的地貌特征。沿途都是雅丹地貌，脑子里想的是西出玉门。
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sslooky

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发表于 2024-8-22 10:57:40 |只看该作者
今天就是慢些走路吧，毕竟脚踝还没有好。但愿不会伤得太厉害
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