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【亲身经历版区活动】来运动吧

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341#
发表于 2024-8-22 23:27:46 |只看该作者
今天看到好多人在推荐滴答原地慢走,就是听单调的滴答的声音,自己就不停的原地踮脚,不知道这个运动会不会流行,据说很瘦身
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342#
发表于 2024-8-22 23:35:34 |只看该作者
今天还是舍不得走出空调房,可是波比跳才跳了几下人快死了……

算了还是做几套腹卷和平板支撑吧,符合人设(x
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343#
发表于 2024-8-23 00:02:11 |只看该作者
最近跑去水库游泳,旱**本来是穿了救生衣,但是太过于秤砣,救生衣都感觉要沉,又套了个救生圈,不过还是好玩的
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344#
发表于 2024-8-23 00:06:56 来自手机 |只看该作者
懒得运动的时候来一套半小时瑜伽拉伸,做完感觉特别舒服,整个人都舒展开,挺适合姨妈之前几天当运动做
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345#
发表于 2024-8-23 01:01:33 |只看该作者
之前在一个溶洞里漂流,确实刺激,一路上大家都在尖叫来着,不过进水也挺多,我鞋子都湿了,而且也超级凉快,不过大家如果玩这个项目的话还是注意安全,有时候小船会翻。
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发表于 2024-8-23 09:12:22 来自手机 |只看该作者
今天又骑着自行车去上班,但是感觉有点失策,运动是运动了,气温过高,应该骑电动车吹着风舒服。回去时候就更难受了。
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桃李春風一杯酒,江湖夜雨十年燈。
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发表于 2024-8-23 09:21:39 |只看该作者
坚持跳绳的第N天,昨天又是3000+,早上起来发现体重下降了一丢丢,小基数减肥伤不起啊,等秋天风凉了,我就要去楼下坚持真绳了
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发表于 2024-8-23 09:45:01 |只看该作者
老是上不来坛子,不知缘由哎哎哎。。

对于宅来说,最好的运动就是散步,饭后散个步,可以消食,还可以略微控制体重
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小说的搬运工,只为补全资源,好看与否不做保证
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发表于 2024-8-23 10:24:17 |只看该作者
单位工会组织了健步走活动,每天打卡1万步以上可以参加小程序答题活动,答题得分可施肥两次,浇水一次,每天最高可得100积分,积分达到1万分可以领到工会发的小礼品。
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发表于 2024-8-23 10:37:24 |只看该作者
看了下运动计划,还差一次运动,这次对赌就结束啦。本期是一个月12次,打算今天运动下,把这期目标完成!!!然后看看是不是要重买一下。
晚上还是动感单车30分钟好啦。
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