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【亲身经历版区活动】来运动吧

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xmbzhlky33

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361#
发表于 2024-8-24 00:04:58 来自手机 |只看该作者
在纠结每天腰腹锻炼要不要加一个新动作，三个动作为一组，再从四组减一组到三组。但是目前没想过加动作的话是加什么，目前还是按原来的数量做吧。
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房门锁

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362#
发表于 2024-8-24 01:38:35 |只看该作者
今天去跳舞了，发现体力这两年真的下降很多，连上两节课的话第二节就有点跟不上或者状态不行了，还是年轻好啊
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尉迟霖

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363#
发表于 2024-8-24 09:20:55 |只看该作者
这个天气还是适合游泳啊，去游泳馆漂一下，38度的天还能干嘛呢，玩水才是最开心的。

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
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、夏寂

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364#
发表于 2024-8-24 12:59:15 |只看该作者
今天就逛街吧然后划船机动一动吧~这也算是一项运动方式了吧，毕竟天气这么热对吧
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任处荷塘

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365#
发表于 2024-8-24 14:18:44 来自手机 |只看该作者
今天周六，早起去公园溜达了一个小时，吃完早饭，就回家了，太热了，这个高温早上都不凉快
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碧山

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366#
发表于 2024-8-24 15:21:41 |只看该作者
今天没划到船，有些别的事。还是八段锦老一套。没划船也罢了，这天气还是太热了，不是三伏天过了吗？
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桃无可桃

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367#
发表于 2024-8-24 15:43:40 |只看该作者
今天吃完饭去海边散步了，饭后百步走，活到九十九呀
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moribear

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发表于 2024-8-24 16:32:16 |只看该作者
今天去散步了，但是散步到一半的时候就下雨了，而且越下越大，所以散步就变成了慢跑
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祗是忘记叻

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发表于 2024-8-24 18:08:30 |只看该作者
晚上应该会继续散步，真的好喜欢凉爽的晚上散步的感觉，非常养生了
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woshipns

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发表于 2024-8-24 18:20:41 |只看该作者
今天的运动是骑车，但是不知道为什么网络一直卡，导致数据都没记录。。。
帮帮点点贡献值叭～拜托啦～◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩
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