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【亲身经历版区活动】来运动吧

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wwj-q

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371#
发表于 2024-8-24 20:39:15 来自手机 |只看该作者
最近的运动应该是跳操了，湿气太重了，运动一下去去湿气。不过最近太热了，一般在早上或晚上进行。
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zhy-warr

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372#
发表于 2024-8-24 22:49:22 来自手机 |只看该作者
今天的运动就是晚饭后到公园里暴走了3大圈，直到走不动了才回家的！出了一身汗，感觉不错！
愿你的世界被温柔以待！~
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水田33

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373#
发表于 2024-8-24 23:07:00 |只看该作者
今天晚上散步走了几千步…

我们楼下有个退休老伯每天走2万，佩服佩服，脆皮亚健康咸鱼真是自愧不如，这种桑拿天走几千步就很厉害了_(:зゝ∠)_
　   (* ′∀`)σ >>>  ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<<  友友点击可以加贡献值，拜托啦~  
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诺欣

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374#
发表于 2024-8-24 23:42:22 |只看该作者
去了公园看到好多人在扭腰啊，多数都是老年人，在那个设备上面，不停的 扭来扭去的，果真是老年人比较认真和努力的生活着
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任处荷塘

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375#
发表于 2024-8-25 07:19:20 来自手机 |只看该作者
今天早早起来，温度还没上来，还是去外面散步，然后再吃个早点，就回来。出发吧！
桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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尉迟霖

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发表于 2024-8-25 08:39:52 |只看该作者
今天要去陪老爸菜市场大采购了，估计走个一万步不是问题，运动量杠杠的。

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
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sslooky

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发表于 2024-8-25 09:20:23 |只看该作者
又是周日，打游戏的话也算是一种运动吧，好歹还要动下手指，比刷手机好点？
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xmbzhlky33

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发表于 2024-8-25 12:03:42 来自手机 |只看该作者
今天出去买了点菜，天太热了全是汗，这一通走感觉和跳了两个操差不多了，全当运动了
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祗是忘记叻

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发表于 2024-8-25 15:20:54 |只看该作者
今天的运动是整理东西，家里的东西越来越多，感觉我和八十岁老人有的一拼，很多东西都不舍得扔掉，今天休息终于有空整理了一个上午，又热又累，不过看到很多东西都丢出去了还是挺舒服的
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桃无可桃

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发表于 2024-8-25 15:58:44 |只看该作者
今天继续在家里跳健身操，跟着喜欢的音乐一起蹦哒，感觉运动没有那么难呢
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