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【亲身经历版区活动】来运动吧

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moribear

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发表于 2024-8-25 16:50:23 |只看该作者
今天也是去慢跑啦，本来以为会出大太阳很热，但是我出门的时候天气很好，有云就不会很晒啦
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碧山

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382#
发表于 2024-8-25 20:03:38 |只看该作者
今天划船了，好累。不能和赛龙舟比。今天天气还是很热，水上要凉快很多，这项运动算是唯一适合夏天的了吧。
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、夏寂

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383#
发表于 2024-8-25 22:36:14 |只看该作者
如果我会游泳就好了，全身运动，还是属于夏天的运动呢~好想去泡水啊啊
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eua

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[LV.Master]伴坛终老

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384#
发表于 2024-8-25 22:45:50 |只看该作者
拔河，我记得小时候以班级为单位拔河来着，具体谁赢了我也忘了，只记得当时对手那边有几个小胖子，一动不动啊，稳如泰山，我拉得那个累啊，好像是我们班输了。后来很少有机会拔河了，就之前上班的时候，单位搞了个趣味运动会，顺便参加了一下，但是没有小时候那种感受了。
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xxrrrrr

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385#
发表于 2024-8-25 22:50:03 |只看该作者
健走了，这个温度的室外实在没有勇气跑步，而且几年前跑步伤了膝盖，也不敢继续了，只能靠长时间走路来消耗热量
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十一月打卡
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诺欣

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386#
发表于 2024-8-25 22:58:31 |只看该作者
最好的运动还是游泳，对体型有很大的帮助，还可以帮助呼吸，虽然消耗不多，但是只要去运动总是好事情
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水田33

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发表于 2024-8-25 23:41:22 |只看该作者
每次到了周末最后一点时光都觉得倍加珍贵TvT
今天也是做了一点平板支撑，全身用力，比起核心力量，感觉手肘和肩背才真的承受了大压力了…
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xmbzhlky33

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发表于 2024-8-26 07:10:17 来自手机 |只看该作者
天天坚持腰腹运动核心力量增强了不少，以前做起来困难的动作。现在都能坚持下去，果然还是得靠练
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任处荷塘

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发表于 2024-8-26 07:32:22 来自手机 |只看该作者
太热了，最近都过了三伏天，还跟在火焰山一样，早晚都这么蒸，起来下楼去先练一会八段锦吧。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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alise1225

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发表于 2024-8-26 08:54:08 |只看该作者
继续健身，跑步机上跑步一开始超累超喘，慢慢的会愈来愈好，慢慢就爱上了跑步运动，继续加油
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