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【亲身经历版区活动】来运动吧

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woshipns

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发表于 2024-8-2 23:16:27 |只看该作者
近期的运动就是骑车，家里有个动感单车真的很方便，特别是我们这阴晴不定的天气。随时就可以骑车不给自己找借口偷懒。
帮帮点点贡献值叭～拜托啦～◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩
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诺欣

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32#
发表于 2024-8-2 23:55:20 |只看该作者
这几天还是跑步跑步，大热天的，奔跑，一身汗，大汗淋淋的酣畅，所以坚持的拼命的跑
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xmbzhlky33

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发表于 2024-8-3 00:04:52 来自手机 |只看该作者
等着来完姨妈需要好好的运动一个月，为了美美的去演唱会，必须努力。前期还是需要提升体力，多做点HIIT吧
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磨人精

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发表于 2024-8-3 00:38:24 |只看该作者
我……我的运动是大拇指滑动小说阅读软件的页面……？
爬完前面楼层，感觉我好虚啊我的天……心虚的在床上翻了个身（（（bushi
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神隐无影踪

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35#
发表于 2024-8-3 01:36:14 来自手机 |只看该作者
我在床上打了个滚，又打了个滚，又双叒叕打了个滚。减肥太难了唉
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wduck看书 VIP 会员 

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发表于 2024-8-3 05:45:08 |只看该作者
昨天没運动，那就今早上吧。做了幾个體操，下午就虚了，腿酸的很。真是没出息啊。
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仙落香羽

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发表于 2024-8-3 09:01:32 |只看该作者
去西藏旅游前天天普拉提，每周2次有氧，去西藏后高反难受，回来歇了这是第三天，感觉终于活过来了，不过西藏是真的好美啊
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woshipns

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发表于 2024-8-3 09:03:56 |只看该作者
今早晨空腹骑车，消耗265kcal。暴汗头发都湿了，准备敷个面膜洗个头，最近控制饮食减肥效果还挺好的，今天体重59.9
帮帮点点贡献值叭～拜托啦～◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩
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jk.l

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发表于 2024-8-3 10:48:26 |只看该作者
动感单车30分钟完成，算是对自己的誓言执行完毕。天太热了，很难下决心去运动，纠结好久才去的……
水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
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尉迟霖

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发表于 2024-8-3 12:22:04 |只看该作者
平日里的运动是散步，从地铁站到家这一段，一般也要走15-20分钟吧，慢走运动-0-。

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
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