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【亲身经历版区活动】来运动吧

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发表于 2024-8-2 23:16:27 |只看该作者
近期的运动就是骑车,家里有个动感单车真的很方便,特别是我们这阴晴不定的天气。随时就可以骑车不给自己找借口偷懒。
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32#
发表于 2024-8-2 23:55:20 |只看该作者
这几天还是跑步跑步,大热天的,奔跑,一身汗,大汗淋淋的酣畅,所以坚持的拼命的跑
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发表于 2024-8-3 00:04:52 来自手机 |只看该作者
等着来完姨妈需要好好的运动一个月,为了美美的去演唱会,必须努力。前期还是需要提升体力,多做点HIIT吧
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34#
发表于 2024-8-3 00:38:24 |只看该作者
我……我的运动是大拇指滑动小说阅读软件的页面……?
爬完前面楼层,感觉我好虚啊我的天……心虚的在床上翻了个身(((bushi
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发表于 2024-8-3 01:36:14 来自手机 |只看该作者
我在床上打了个滚,又打了个滚,又双叒叕打了个滚。减肥太难了唉
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36#
发表于 2024-8-3 05:45:08 |只看该作者
昨天没運动,那就今早上吧。做了幾个體操,下午就虚了,腿酸的很。真是没出息啊。
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发表于 2024-8-3 09:01:32 |只看该作者
去西藏旅游前天天普拉提,每周2次有氧,去西藏后高反难受,回来歇了这是第三天,感觉终于活过来了,不过西藏是真的好美啊
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发表于 2024-8-3 09:03:56 |只看该作者
今早晨空腹骑车,消耗265kcal。暴汗头发都湿了,准备敷个面膜洗个头,最近控制饮食减肥效果还挺好的,今天体重59.9
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发表于 2024-8-3 10:48:26 |只看该作者
动感单车30分钟完成,算是对自己的誓言执行完毕。天太热了,很难下决心去运动,纠结好久才去的……
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发表于 2024-8-3 12:22:04 |只看该作者
平日里的运动是散步,从地铁站到家这一段,一般也要走15-20分钟吧,慢走运动-0-。
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