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【亲身经历版区活动】来运动吧

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碧山

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发表于 2024-8-26 22:06:06 |只看该作者
今天还是老一套八段锦和五禽戏，乏善可陈。天气还是挺热，不过没有那么闷了。一到热天就想划船。
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诺欣

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402#
发表于 2024-8-26 23:20:08 |只看该作者
骑车也是很好的锻炼，看到骑小黄车，路上上班下班赶地铁的人，感觉还不错，以后也骑车去换地铁，省钱还锻炼身体
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水田33

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403#
发表于 2024-8-26 23:49:56 |只看该作者
今天公司发生了点匪夷所思的事儿后来整个部门居家办公……
回来途中走到一个很远的地铁站，步行计数毫无疑问增加了好几千，好的今天的运动量达标了（
　   (* ′∀`)σ >>>  ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<<  友友点击可以加贡献值，拜托啦~  
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woshipns

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发表于 2024-8-26 23:54:56 |只看该作者
今天的运动量也是达标的，步数8000，然后害做了一段瘦腰。
帮帮点点贡献值叭～拜托啦～◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩
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xmbzhlky33

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发表于 2024-8-27 00:08:41 来自手机 |只看该作者
今天打算做套HIIT，这个月姨妈之前应该是最后一次HIIT，再做一套半小时瑜伽拉伸，一个小时左右的运动量也算运动了
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任处荷塘

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发表于 2024-8-27 07:36:53 来自手机 |只看该作者
今天早上凉快，可以搞点出汗的运动了。去楼下跳一会绳。胃口太好了，脸又圆了，运动吧。
桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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alise1225

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发表于 2024-8-27 08:43:05 |只看该作者
很久没做引体向上了，以前还可以三下，现在一下都上不去，啊~~~得训练一下了...
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君当如竹

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发表于 2024-8-27 08:49:06 |只看该作者
早上在单位做了三组俯卧撑，一组15个，斜上方位做的。胳膊有点疼，坚持啊，给自己加油！
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thornbirdty

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发表于 2024-8-27 08:50:51 来自手机 |只看该作者
最后一天到了兰州，逛了小吃街，夜游了黄河第一桥，回到酒店就两点了，洗洗睡哇
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尉迟霖

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发表于 2024-8-27 10:26:06 |只看该作者
在家能想到的也就是switch上做一下运动了，健身环我都嫌累，跟马里奥跳跳舞就蛮不错了。

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
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