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【亲身经历版区活动】来运动吧

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发表于 2024-8-28 10:31:57 |只看该作者
感冒期间的运动就是咳嗽不停吧,别的也做不了什么,真的很难受
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422#
发表于 2024-8-28 10:59:26 |只看该作者
最近老是下雨,想保持每天最少一万步的运动量只能在客厅里转圈圈和在床上做些简单的瑜珈体式。
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发表于 2024-8-28 11:35:36 |只看该作者
刚小区外面转了一圈回来,去河边走了会儿,今天凉快了一点所以多走了一会儿,回来又热起来了。
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发表于 2024-8-28 13:01:22 |只看该作者
看了看最新的放假安排,调休调得烦死人了,感觉做这个工作的人可以优化掉啊,纯属多余。

这边最高温度已经36摄氏度了,室外运动感觉就是想脱水或者中暑,一般的脆皮咸鱼老老实实室内玩点跳操啊,抗阻啊,尊巴之类的。本咸鱼选择仰躺自行车(喂
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425#
发表于 2024-8-28 13:32:25 |只看该作者
今天在家里继续跟着b 站做瘦腿运动,美丽芭蕾真的好累啊,感觉明天走路要酸死
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发表于 2024-8-28 15:07:52 |只看该作者
今天的运动仍然是八段锦和五禽戏。总觉得自己五禽戏那个猿式不标准,脚不大知道该在哪里放,也不清楚脚是怎么移动的。
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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2024-8-28 17:57:35 |只看该作者
今天还以为会下雨,但是出太阳了,于是果断跑出去慢跑,不过跑到一半的时候还是下了一点下雨
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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2024-8-28 20:06:26 |只看该作者
打陀螺,小时候玩的那种,我还算挺厉害的,那个陀螺随着绳子的离开,转得飞快,期间找准角度迅速抽几下陀螺,它能好久才停下。
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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2024-8-28 21:56:03 |只看该作者
最近又开始失眠了,晚上本来想做做平板,但是也没敢,因为有代偿,不过今天走了六千步,散步也算运动吧。
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发表于 2024-8-29 00:15:22 |只看该作者
天凉快一点就想打羽毛球了,天天在家里蹲着可不行,找个人小区里面一起打羽毛球很适合我。
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