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【亲身经历版区活动】来运动吧

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xmbzhlky33

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431#
发表于 2024-8-29 06:10:52 来自手机 |只看该作者
这两天还是舒缓点，做做瑜伽拉拉伸吧，每次快大姨妈都没劲，跳不大动，瑜伽拉全身也舒服
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任处荷塘

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发表于 2024-8-29 08:02:10 来自手机 |只看该作者
今天起的晚，还算凉快，骑自行车去上班，今天的运动就这样了
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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alise1225

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[LV.10]以坛为家III

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433#
发表于 2024-8-29 08:08:37 |只看该作者
大热天还是泡在水里游泳的好，可以健康运动又不会热，舒服~
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桃无可桃

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434#
发表于 2024-8-29 12:57:31 |只看该作者
夏天还是想去游泳呀～最喜欢仰泳了，飘着就行，就是不太敢在人多的时候游，老是撞到人
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pangcm

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发表于 2024-8-29 13:10:03 |只看该作者
今天又是雨天，只能在家做做瑜伽拉拉伸了，今年的雨水也太多了，到处都发霉了，人也快发霉了。
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碧山

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发表于 2024-8-29 14:16:31 |只看该作者
今日运动还是八段锦和五禽戏。突然发现，广播体操怎么做我忘了，这些运动技能，原来也会忘记的啊。
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祗是忘记叻

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发表于 2024-8-29 16:16:13 |只看该作者
今天练了半个小时瑜伽，运动完总是有点成就感的，但我真的不喜欢做这种运动。。。。
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午夜蝉

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发表于 2024-8-29 20:34:48 |只看该作者
今天继续普拉提，不过没有散步上，普拉提之后出门了，没机会散步了，今天的普拉提还行，稍微出了一点汗。
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eua

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2024-8-29 21:24:30 |只看该作者
跳绳，买了个无绳的跳绳，没事就在瑜伽垫上蹦跶几下，现在都快积灰了，前一阵子又拿出来蹦跶了几下，累的不行，还是得坚持啊。
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诺欣

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发表于 2024-8-29 22:54:21 |只看该作者
电脑里面有个AR的软件，就是需要带眼镜，然后可以做各种运动，可以挥拍，抬手，各种运动都可以的，那个也蛮好，其实是虚拟的感觉，但是手脚也是真实的在运动
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