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【亲身经历版区活动】来运动吧

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水田33

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441#
发表于 2024-8-29 23:56:54 |只看该作者
今天下了很大雨，手机收到好几条暴雨警报(⊙o⊙)
不过反正这种最高温度36、37的温度也不会出门的…那就随便做点臀桥什么的…
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xmbzhlky33

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[LV.9]以坛为家II

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442#
发表于 2024-8-30 07:07:34 来自手机 |只看该作者
练了三组卷腹，为了催催大姨妈下来，感觉管用，今天要是还不来，睡前再做三组催一催
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alise1225

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[LV.10]以坛为家III

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443#
发表于 2024-8-30 07:44:37 |只看该作者
弹跳床继续跳起来，随着音乐的节秦弹跳，有趣又能运动流汗，很不错哦~
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pangcm

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444#
发表于 2024-8-30 09:58:25 |只看该作者
今早外出，扫了共享单车骑了半小时，出了一身汗，今晚约了朋友在附近吃饭，走过去今天步行应够1万步，今天的运动量应达标了。
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任处荷塘

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445#
发表于 2024-8-30 12:36:34 来自手机 |只看该作者
昨晚饭后散步，在运动器材那玩了一会，人还挺多的，基本是老年人，现在最悠闲的就是退休老年人了，羡慕。
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桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
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eua

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[LV.Master]伴坛终老

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446#
发表于 2024-8-30 13:08:23 |只看该作者
网球。第一次摸网球的时候，弹到我脸上了，那个疼啊，后来又试了几次，觉得实在是打不来这个，就放弃了，主要是我眼神太差了，看不到球。
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moribear

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2024-8-30 16:03:25 |只看该作者
今天尝试了一下超慢跑，和想象中的一样挺难的，不太适合我因为我觉得有点无聊很难坚持长时间的持续慢跑
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尉迟霖

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2024-8-30 16:09:36 |只看该作者
今天又去医院了，抽血化验，感觉这个月天热，最多的活动就是去医院走的这段路，哎，跑了一趟回家倒头就睡。
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
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sslooky

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发表于 2024-8-30 16:14:15 |只看该作者
脚伤稍微好点了，可以缓慢散步。今天出去转了两圈，就是今日份的运动了
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桃无可桃

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发表于 2024-8-30 16:38:21 |只看该作者
今天在家里继续跟练美丽芭蕾，瘦腿真的太难了，感觉自己就像一只大胖鹅，腿完全抬不起来啊
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