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【亲身经历版区活动】来运动吧

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moribear

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461#
发表于 2024-8-31 15:29:14 |只看该作者
今天继续尝试超慢跑，没办法真的对身体的压力太小了，锻炼的时候不会有那种身体跟不上意念的痛苦感觉
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hy15130344

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462#
发表于 2024-8-31 19:48:08 来自手机 |只看该作者
减肥是女人一生的事业！最近喜欢跳操，一直在跳cpmf，这个强度真的非常可以，有很多波比跳，跳之前不能多吃，不然真的会吐出来！
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eua

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发表于 2024-8-31 20:33:55 |只看该作者
跳皮筋，我记得小时候上体育课，老师一说自由活动我就和同学们一起跳皮筋去了，特别好玩，现在都看不到小孩儿玩这个了，一个个拿着个手机。前阵子我还在家里打了根绳自己玩了一会呢。
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zhy-warr

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发表于 2024-8-31 22:45:49 来自手机 |只看该作者
8月的最后一天，今天继续围着小区院子里快步走，由于今天晚上有风，所以走起路来感觉很爽，运动了四十多分钟，感觉微微出汗就行了
愿你的世界被温柔以待！~
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水田33

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465#
发表于 2024-8-31 23:49:34 |只看该作者
周末啊还运动什么！Cheat Day！（不是

午睡起来就开始下雨，这反正也就懒得出门了，那就平板支撑啦～坚持到浑身出汗就差不多了～
　   (* ′∀`)σ >>>  ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<<  友友点击可以加贡献值，拜托啦~  
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