您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › “睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？
123下一页
返回列表 发新帖

“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？

楼主: 盐橘夕叶
打印 上一主题 下一主题

[衣食住行] “睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？ [复制链接]

longfenglinlin

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1546 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
9420 枚
威望
18 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1509
精华
0
鲜花(5) 鸡蛋(0)
11#
发表于 2025-1-6 10:38:53 |只看该作者
wmx911 发表于 2025-1-3 17:26
我平时准备很多香蕉，饿了就吃，包括睡前~
推荐楼上常备香蕉，真的是很方便又不给身体带来负担的能量补 ...

谢谢提醒 ^_^
我水果和蔬菜本就吃得多，因为从小就不喜欢蛋奶荤腥，特别喜欢水果，以前肠胃好的时候还经常把水果当饭吃。当然，我知道这样不好，这几年已经没有了。
我睡前偶尔也吃水果，不太敢吃是因为吃了半夜就会起来上厕所，而一醒就会饿，冬天还反复感冒，以致免疫力越来越低，所以睡前就尽量不吃水果了。
香蕉的话，相对来说，我吃得比较少，一般都是白天吃的，你的方法我会试试~
已有 1 人评分金币 收起 理由
七月七日七时七 + 1 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 1   查看全部评分

黑袍身负剑，疏狂系腰间。
鲜花(5) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

775205153

Rank: 4

签到天数: 165 天

[LV.7]常住居民III

金币
331 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
2 点
帖子
541
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
12#
发表于 2025-1-6 16:12:56 |只看该作者
我实在饿的睡不着了的时候，还是选择了吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

蜀墨生香

Rank: 4

签到天数: 1426 天

[LV.10]以坛为家III

金币
230 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
423
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
13#
发表于 2025-1-6 18:51:14 来自手机 |只看该作者
我记得最近才看到个新闻，说是有个毕业没多久的男生吃了太多夜宵，然后凌晨猝死了。个人觉得还是饿着比吃夜宵好。
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

lekbrandy

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 203 天

[LV.7]常住居民III

金币
1195 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
9
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
14#
发表于 2025-1-7 21:30:16 |只看该作者
答案是少吃一点，垫一下就好吧····
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

冰羽墨殇月

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 308 天

[LV.8]以坛为家I

金币
1003 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
167
精华
0
鲜花(4) 鸡蛋(0)
15#
发表于 2025-1-8 00:01:04 来自手机 |只看该作者
哭了，现在正在饿着肚子准备睡觉。如果饿又怕胃溃疡加重，但是要是吃又怕长胖。
鲜花(4) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

a313a313

Rank: 2

签到天数: 30 天

[LV.5]常住居民I

金币
171 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
50
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
16#
发表于 2025-1-8 10:46:34 |只看该作者
吃完睡第二天铁定肿了。饿着睡还更舒服
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

nanat77

Rank: 1

签到天数: 3 天

[LV.2]偶尔看看I

金币
12 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
24
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
17#
发表于 2025-1-8 10:54:44 |只看该作者
我不行，我胆结石，饿肚子睡觉第二天起来整个腹部都疼。得看个人情况而定
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

91221

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 177 天

[LV.7]常住居民III

金币
1027 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
5 点
帖子
145
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
18#
发表于 2025-1-8 16:53:01 |只看该作者
饿了就喝点水垫一下吧。我晚上吃夜宵会胃食道反流，非常难受。
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

繁尘缘起

Rank: 4

签到天数: 429 天

[LV.9]以坛为家II

金币
228 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
7 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
49
精华
0
鲜花(2) 鸡蛋(0)
19#
发表于 2025-1-8 18:38:18 来自手机 |只看该作者
有时候上夜班不熬夜不可能，饿肚子更厉害，晚上都睡不好觉
鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1843307269

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 918 天

[LV.10]以坛为家III

金币
1797 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
66
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
20#
发表于 2025-1-8 20:22:29 来自手机 |只看该作者
饿肚子睡好点，也容易瘦，如果实在太饿了，还是要吃一点，否则睡梦低血糖不好
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

123下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部