【原创】《好的孤独》作者：陈果（去成为更好的自己）

一鹭

【文案】
面对孤独，人们对其中的种种难题常感困惑。一方面做不到绕开或无视这些困惑，假装无惑地生活下去；另一方面又不安于就此这么困惑下去，自我的内心久受其扰。

《好的孤独》是一本哲学通俗读物，共八个章节。在这本书中，陈果把生命中出现的种种困惑，当作自己人生的功课，畅谈孤独、人生、哲学、生活、自我，用哲学思考的方式去梳理、剖析、解惑，帮助读者了解孤独，更好地拥抱孤独，从而成为更好的自己，以此更读懂生活，也更热爱生活。

【食用指南】

【站内欣赏】暂无

【在线试读】

【书籍类型】生活哲学类散文 哲学通俗读物

【推荐指数】★★★☆

【原创简介】
不知道怎么写，分享一句忘记在哪看到的摘抄~
【如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下】

【原创书评】
怎么写这篇书评，是让我头秃了好几天的难题，没写过这种散文类的书评，但我还是试试，不足之处还请担待，可能源于我个人问题，抑或是散文类的书籍都不适合一口气读完，这本书和其它散文类的书，都是断断续续才看完的，我想可能是需要一些时间“消化”内容，很多文字看完的当下是无感的，直到未来的某些特点情景又心生感触。

认识陈果老师是她的课程意外在网上传播的时候，从那句“精神之自由，人格之独立，责任之担当，视为一个人【成熟】的标准”开始，我就经常蹭她的“网课”，我不是她的学生，但她是我的老师，看到她的书再版了，于是兴冲冲买回来看，但阅读过程中我数次拿起又放下，本书的内容风格偏向哲学在生活的应用与思考，涉及孤独、自由、自信、成熟等等人生课题的探讨，有很多陈果老师本人的生活体验融合哲学的分享，特点是通俗易懂，缺点是少了些阅读的趣味性（就个人体验而言），类似的风格或许更适合播客，语言可能会更有感染力，有些话题切入了我过去经历中的“痛点”，但也有些让我毫无感触，最终在附录的“把我说给你听”中找到了点推荐思路，关于主题内容的“孤独”，浅作一些个人思考的分享。

Q：我为什么害怕独处？

A：我怕与集体格格不入，怕自己“不合群”“扫兴”而被孤立，但迎合他人的时候，又会觉得“他人的热闹是吵闹的”，他人的感受和“我”的感受时常不能兼顾，长期不顾及自我感受，结果就是在很长一段时间内，“我”也不知道“我到底想要什么”，自学校毕业，丢失了考试和毕业的努力方向，日复一日重复性的工作，让我迷茫更甚，最初尝试独处焦虑几乎是密集性的爆发，于是我迫使独处的我不能“闲”下来，用各种项目填补这些时间，但还是有大把的情绪负债让我感到“愧疚”，把各种方式折腾了个遍，终于找到一些能让自己“平静”而不感到“愧疚”的办法，比如阅读，比如观察到自己一些微小但良好的改进，具体办法因人而异，任何“方法论”都必须亲自尝试了才知道有没有用，总之，形容一下这段经历，就是突然把“我”扔进一堆理不清的毛线团里，根本无处下手的时候，先是焦虑不已，进而选择性摆烂继续浑浑噩噩，最后线团不理越攒越多，只能想办法让自己静下来理上一理，于是一点点的，好似也理出了一些头绪，虽然离理清尚差得远，但至少不会让凌乱囤积更多了，偶尔心急得时候，就温和地提醒自己慢慢来，改变从来都不是一蹴而就的，如此总归暂时把自己“哄好”了。

大概如此，希望阅读愉快

胡米

每个人都有自己的问题要面对，哲学书提供的是工具箱，总之能有收获就好啦