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本帖最后由 wmx911 于 2025-4-1 14:42 编辑
日期:4.1
书名:《终极自由之路》
作者:莱斯特·利文森
阅读进度(章节或页数):第一章:基本目标与达成方法
读书笔记(摘抄):(全都是精华...都想摘录下来,所以有点多)
所以,方法、道路,是简单的。化解限制的方法不容易是因为习惯。我们需要一个非常强的渴望来开始释放这些源于过去的习惯。没有那强烈的渴望就没有成长。这个渴望必须强过占有和控制这个世界的渴望。
如果你只是理智上的理解那么你不能运用它,因为你不是诚实信任地看你自己,你不是深深地渴望看你自己,在这个进程你仍是只看着潜意识创造的所有事物。然而并不需要挖掘出潜意识想法,事实上让你的心安静下来是更好的。当我们能够让心完全地安静下来,留下来的就是我们无限的真我。任何一个想法都是一种限制。那么当我们让心静下来,我们停止了这些限制性的想法,然后我们的无限真我将呈现给我们。真我不再被限制性的想法所阻隔。我们看到它,我们认出我们永远不是心智和身体,从那时起,心智和身体不能再影响到我们。我们象木偶一样支配身体并不再受它的影响。因此所有方法中最好的方法是让心静下来看到你的本性。提出问题:我是谁?然后如果一些想法到来,问,谁在想?答案是我。那么,我是谁?然后你又回到寻找你的真我的轨道上。
我是谁?是每个人都要回答的终极问题,因此为什么不从这个终极的问题开始呢?如果你能,一切都好,一切都精彩。仅仅保持着我是谁?并拒绝所有随之而来的想法,我们中极少人能使用这个方法。
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