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书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 你们都几点睡觉呢？
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你们都几点睡觉呢？

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[其他水水] 你们都几点睡觉呢？ [复制链接]

叶梓月

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发表于 2023-9-1 23:46:10 |只看该作者 |正序浏览
     白天醒不来 晚上睡不着  还不爱锻炼  意念减肥天天进行  运动从来不开始  基本上困点都在深夜一点以后  白天9点以后才能稍微有点清醒  这个生活规律 应该是当下大部分人的   就是不晓得养生还有用不  所有养生小妙招一个部落 就是全都没有付诸行动 纯粹就是看过即做过  
      你们有在10点以前睡觉 然后早8点起床的不？  是咋保持的呢？
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从无

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163#
发表于 2024-7-13 09:44:08 来自手机 |只看该作者
找了一份需要在6点起床的工作，被逼早睡。如果不早点睡，睡不够，第二天心脏和胃会不舒服，一天都很痛苦。
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静染MIN

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162#
发表于 2024-7-13 08:56:54 |只看该作者
十一点前睡觉 感觉现在都太早醒来了
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发表于 2024-7-13 08:45:20 来自手机 |只看该作者
很难啊，基本都是十二点之后睡
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lzhme

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发表于 2024-7-12 22:00:31 |只看该作者
要我早睡不可能，我基本上都是在三点半到四点钟睡的，作息非常规律，也不知道是好是坏，反正想早起是不可能的，完全起不来
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zjw19990913

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发表于 2024-7-12 03:49:09 来自手机 |只看该作者
想早睡但是睡不着QAQ
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lois、落

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发表于 2024-7-11 16:22:48 |只看该作者
不看小说的时候能做到早睡早起，看小说的话基本要到12点才能睡
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沃唉柯柯

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发表于 2024-7-11 14:48:05 |只看该作者
看情况吧，但是熬夜的偏多。两三天熬夜到12点后，然后早睡一天，感觉陷入了睡眠恶性循环，但是又很难改正。
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jiayu0228

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发表于 2024-7-11 11:56:46 |只看该作者
两点多睡八点半爬起来感觉人都恍惚了
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小小火炎

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发表于 2024-7-11 11:43:57 来自手机 |只看该作者
年纪大了 基本10点就入睡了。
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