早上起来口苦怎么办

猫猫黄小花

1、日常饮食注意

饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
2、 鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

3、 枸杞鸡蛋汤

枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

4、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

5、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

6、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

7、绿茶

用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

c98999

滿不錯的,不過吃辣這點要戒, 不過東西不辣有時真的吃不下

zfdreamzf

上火的节奏么？？？基本上没这么个情况

也许完美_yexuwanmei

喝点蜂蜜水吧，口苦是肝脏有问题吗

abckv

唔，可是没时间弄啊

长风破浪03

饮食上太不容易控制了，只一辣就控制不了啊~~

qwe7777777

我也有这种情况 早上起来嘴巴里苦的不得了..但好像很麻烦的样子做这些东西

可可3

看着就没有动力做……不过我早上会喝盐水来着，会好挺多的

kanong923

早上会喝盐水来着，会好挺多的

eady饭饭

我觉得一时注意是没有用的...
而且跟熬夜,经常对着电脑什么的也有很大的关系吧.
...没辣椒不熬夜就不能活的人....