你是否正经历着三十岁友情危机？

猫猫黄小花

一过三十岁，年少轻狂的日子也就一去不复返了，每天过得很紧凑，总有干不完的事情，认识不完的人，而一切都像浮光掠影一般，很少能沉淀下来成为你生活里的一部分。
    曾经真心的朋友，可能因为家庭琐事而疏于联系；或者因为价值观的逐渐变化而不再有共同话题。只能无奈地发出一声喟叹，十几岁二十几岁一见如故促膝交谈的那个阶段基本完结，而点头之交的熟人越来越多。
    你是否也在经历着这样心酸尴尬的时刻？

交朋友似谈恋爱，别期望在一人身上获得所有满足
    《土豪的危机：成年后如何交朋友》一书的作者马伯庸说：“年轻时交朋友，只是因为一杯青岛纯生就可以上桌，而成年以后，我们的桌子抬高了很多。”
    现居香港的战略投资顾问冯唐先生甚至开发出一套挺好玩的百分制朋友打分表，100分是最好的朋友。当新朋友表现得让他讨厌或者没有忠诚度时，冯先生就在心里为他扣分。他说，十次里有九次，新朋友最终只能得到30分到60分然后滚蛋，也就比熟人好一点点。
    年过三十的你，是否也会在内心自动生成这么一张百分制朋友打分表？到底是朋友越来越少，还是我们心里对朋友的要求越来越高？

    为什么越长大越孤单
    “越长大越孤单，越长大越不安，也不得不看梦想的翅膀被折断，也不得不收回曾经的话问自己，你纯真的眼睛哪去了……”随着年龄渐长，思维越来越复杂，想得越多，顾忌越多，保留越多，渐渐变得不再喜形于色，学会了伪装、学会了隐藏，哪怕是在最亲的亲人面前。身边不再像以往那样，容易找到结伴而行的朋友，有时候，连个说心里话的人都没有。而我们需要的关注和爱却一点也没有减少，在这样的情况下，孤单挥之不去。让中年人常常感到困惑的是，别人觉得你已经啥都有了，自身却常常觉得孤独，觉得朋友们在一起无非是为了谈一笔大订单、结交一个重要客户。渐渐地会对玩乐和朋友之间的邀约也提不起精神。
    客观上说，老朋友因为距离太远、地位悬殊等，渐渐没了共同语言、失去联系；新朋友大多因为工作关系结识，没有学生时代的清纯，让人难以完全信任。主观上，人们经历了交友心态上的转变。早年间的自我发现变成了自知之明，所以你选择自己周围的朋友更挑剔也更保守。控制癖、公主病、自大狂，这样人都被你排斥在外。

    不必过分担心，50岁将迎来友谊“黄金时代”
    通过对同龄群体的研究，美国加州斯坦福心理学教授罗拉·卡斯坦森发现人们进入中年后会减少结交新朋友，但与已有朋友的联系会更紧密。
    她解读说，这基本上是因为人们心里好比有一只闹钟，每到人生重要关头，例如人到30岁就会零零作响。它提醒人们时间正在消逝，所以是时候结束探索，专注眼前了。
    当外部环境改变时，要满足以下三个交友条件便更困难了：相似性，重复的未经事先计划的交流，让人感到放松吐露心声的情境。这也是为什么这么多人都是在大学时代交到一生挚友的原因。
    有科学家发现，成年男子失去大部分好朋友后，在快到50岁的时候将迎来友谊的“黄金时代”。马里兰大学的杰弗里·格雷夫说，这些朋友将比30年前的大学同学更加忠诚、友好和有趣。格雷夫说：“与我们在中学或大学时结交的朋友相比，这些人与我们之间的竞争更少。他们更加沉着冷静，当有人侮辱你时，他们勇敢地站出来保护你的可能性更大。就像军队里一样，老式友情更可靠，因为这种友情是在长年累月的交往过程中，慢慢建立起来的。”

    不要将“朋友”的标准定得过高
    受既往的经验影响，人们越发对友谊有了宿命论的看法。《武林外传》的编剧宁财神给大家展现了一个披上了古装武侠皮的都市人的梦想：你爱的人住在对面，最好的朋友都在身边。“当你还年轻的时候，我对于友谊的看法来自电影《英雄本色》和《纵横四海》。好兄弟，讲义气，朋友如手足，如果做不到完全忠诚就意味着绝交。而等我成年以后，这种想法变得不现实了。”他总结说：“我对什么是真朋友的标准从来没有变过，只是使用‘朋友’两个字的时候更加宽松一些。现在要交一个真正的朋友，好兄弟那样的朋友，实在是太难了。”
    到了人生这个阶段，你已经遭遇过许多令人厌倦甚至是失败的人际关系，开始努力承担起责任，认真经营工作、家庭和既有朋友的关系。所以，你对倾心结交新朋友这件事变得更加谨慎小心。
    在骨感的现实面前，李开复则采取了降低交友期待值的办法。“我找到了极为有效的交友方法，找到不同的人来满足我不同的交友需求。我有一个酒友，一个书友，一个育儿之交，几个球友和一个锻炼身体的朋友。比起精疲力尽地寻找新朋友，这种方式更容易填补生活中的空虚。”
    美国心理学家泰瑞·阿博特提醒，好朋友难寻的真正原因，可能是我们对友谊的要求太高了。随着年龄的增长，人的心态应该更加豁达，不要将“朋友”的标准定得过高。用接纳的心态面对他人，彼此多些信任，无论客户、邻居等，只要真心相待，都能成为互相扶持的好朋友。

君臻徵

我感觉我现在就已经在经历30岁了