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本帖最后由 情逝如斯祭流年° 于 2014-4-13 21:37 编辑
1、三指向额头外侧
首先将大拇指和小拇指弯曲,伸出食指和中指、无名指,三指指腹置于额头中间的位置,然后轻柔地滑向额头的两边,这个动作做6次。可促进淋巴循环,促进废物向两边排出。
2、由眼睛内侧往外侧
将食指的指腹放在双眼上眼睑的眼头处,然后轻轻地在眼睛周围**滑动。做三遍后,下眼睑同样由内而外**,到太阳穴处轻轻提拉,这个动作三次。
3、从耳背处到锁骨往下
将手指放在耳背的脖颈处,从这里开始,用手指一直**到有淋巴结的锁骨位置,促进淋巴循环,有利于肌肤新陈代谢。
4、上下方唇
弯曲大拇指,用另外四个手指指腹,轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处**五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。
5、从内往外颧骨
将四指指腹放于嘴角,沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地**两颊,可提拉紧致肌肤,排除多余水分,改善脸部水肿。
6、锁骨
从耳后开始脖颈一直到锁骨的位置,用手指指腹轻轻地往下推拉,可以将脸上多余的水分和废物由锁骨处排出。 |
鲜花鸡蛋泪烬染 在2014-4-11 14:47 送朵鲜花 并说:撒花~ 泪烬染 在2014-4-11 14:47 送朵鲜花 并说:撒花~
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