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鲜花( 26) 鸡蛋( 0) |
本帖最后由 落风是处 于 2015-3-9 13:48 编辑
减肥这事儿,真不好说。脂肪最爱待在哪?当然是肚子和腰。为什么?当然是难减!和人类一样,脂肪也有着趋利避害的属性,既然要定居,首先得选个好位置安顿下来,腰腹处是首选,因此最先胖起来的地方也是这儿。一系列的观察和亲身实验告诉我,在生活习惯不变的情况下,每个人都有一个相对稳定的体重值,并随个体的不同而不同,也就是说,一个人的体型似乎都是“命中注定”的,你吃多了,体重上升一段时间后会随着你食量恢复正常而下降,而减肥后的反弹应该也是这样,除非你天天坚持锻炼。
而有科学研究表明,一个人的体重还和你肠道内的细菌有关系。这东西……要怎么改?以目前的科技水平来说,应该还处在研究阶段,投入到临床还要等上个几年。再说说有段时间闹得十分火的瘦素,这东西说来也讽刺,是你身上的白色脂肪组织分泌的,用来抑制食欲以及抑制脂肪合成等,这些对于胖的人来说很有吸引力。但目前看来瘦素作为减肥药上市还需要一段时间,毕竟人·体内环境太过复杂,光靠瘦素就能瘦下来只能说美好得不真实,而且研究发现很多肥胖者体内瘦素含量并不低。而现在市面上的一些所谓的减肥药,里面有些成分对身体并不好,吃死人也是有的,因此要慎用。
所以,说了这么多,最后的结论就是:要减肥,就天天运动吧,形成一种生活习惯,你的体型就能定下来,而减肥药什么的目前不太靠谱。还有,有些人是天生吃不胖,胖子们只好辛苦点多锻炼喽~ |
鲜花鸡蛋薏米红豆汤 在2015-3-9 16:56 送朵鲜花 并说:活动奖励 薏米红豆汤 在2015-3-9 16:55 送朵鲜花 并说:活动奖励 薏米红豆汤 在2015-3-9 16:55 送朵鲜花 并说:活动奖励
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