【1012字】【异闻组】【体育达人】跑马

南南王爷

爷有国家二级运动员证，不过那是高中的时候的事情了。

小时候各种调皮，坐不定的那种，长的也算比较高吧，也并没有非常高。

目前一六八，一米七不到一点的身高。

其实这个身高吧，在人群中算是高的，但是在体育界真不算什么。

小学里就被拉到田径队里去，可惜韧带天生太差，拉了那么多年依然短的要命，手指能碰到地面就算极限了，摸高也很差。

总之就是看起来好像还不错，其实很鸡肋的那种。

所以后来体育老师都放弃了。

还参加过一段时间的网球队，后来又因为出水痘跟不上训练也不去了。

初中加入了学校的排球队，也只能打打后卫。弹跳不够，身高也不够，没有办法扣杀。二传也传不好，只有后排垫球还好一点，总之排球也没有什么前途。

后来在校外参加了无线电测向，找方向、跑步，倒是有了点成绩。拿了几次全国的一等奖。评上了二级运动员。

高中的时候转了定向越野，成绩也不错，年年在学校拿奖学金。

这算是终于找到了一个适合自己的项目吧。

长跑、在缺氧的时候保持头脑的清醒以备能够找到正确的路线和点标，这一点上爷做的还是不错的。

毕业之后几年的时候里都忙着学习工作上的时候，有很长一段时间都没有锻炼身体了，也不知道应该参加什么项目。

以前学校的那些项目都是集体性的，就算有个人赛，也是一起训练的。

工作几年后的一次体检，医生很隐晦的表示，如果再这样下去，可能会有脂肪肝出现。

突然自己也发现，就算赶个公交车都能喘成狗，那下半辈子该怎么办啊。

于是开始寻找适合自己的锻炼方式。

普拉提、动感单车、有氧操、瑜伽，其实都试过。

依然还是原来的问题，韧带不行，场地受限制，时间空间的问题导致这些都很难维系。

之后一次参加城市定向赛，加入了一个徒步组织。

只是徒步费时费力，但是效果并不明显。感觉还是太慢。

又是在徒步的时候发现了跑团。

最后终于加入了现在的这个跑团。

跑步，从五公里开始。从第一次只能把一个五公里分割成无数个小段，一到路口就找借口停下来。到现在跑一个半马无伤无痛隔天一点都不酸。

这是一个漫长的过程，一共用了四年，念一所大学的时间。

体重控制住了，睡眠质量提高，精神好了，生病也从每次换季必中到现在一年可能会小感冒一次。

慢跑渐渐融入了生活。他成了生命质量维系的一种方式，一种生存的方法，并不能说是爱好。

享受跑步的过程，享受排汗、减脂，享受迎风的感觉。

老爸曾经付费让爷去中介相亲，介绍的阿姨说，小姑娘，你现在跑跑步参加参加活动的生活其实蛮健康的，但是以后等你结婚生子了肯定也不会再参加了，所以你现在应该放弃一些跑步、参加活动的时间，多花些时间在找男朋友上。

爷说，不，跑步会是一生的事情，这并不是一个目前的、短期的什么爱好。这是一种生存的方式。

为了将来更高的生活质量和精神状况，他成为了和吃饭、睡觉一样重要的部分，那已经不是一种兴趣。

念梅戴画铺

深有同感，体育健身应该是和吃饭睡觉一样成为生活中的习惯，就像吃饭睡觉维持了一个人生存的基本必须条件一样，健康的运动生活维持了人一生的身体健康，可以说运动是一种投资，是对自己高质量生活的体魄的投资。