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【425字】【计划狂人】健身狂的身心反方向行驶

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[生活随笔] 【425字】【计划狂人】健身狂的身心反方向行驶 [复制链接]

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发表于 2015-12-23 19:59:42 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 水中一条鱼 于 2016-11-1 21:45 编辑

我是健身狂,但是是因为我真的很喜欢健身房的氛围。当时办了卡,就跟教练一起制定了三个月计划,像练出很结实但不夸张的肌肉。女生嘛,练太大块很恐怖,我不断的跟教练强调我不要练成壮大结实的,她瞄我一眼说:拜托要练成那样是很难的,还要吃增肌粉,你不用担心。然后她还带着我去测了什么体脂仪。刚开始是每天快走四十分钟热身,然后连局部肌肉。先要增强体力。在接下来,过了一个月差不多快走四十分钟以后,不太喘了,就开始做一些登山的机器,而且在快走的时候增加坡度,增快速度,并适当的分十分钟出来慢跑。可是到第三个月的时候,我体力虽然上去了,可是惰性也出来了,每天去的时候,看到跑步机,我就想逃跑了,觉得很无趣。教练没办法,就跟我说用椭圆仪20分钟来代替快走慢跑40分钟。我赶紧答应了。可是上了椭圆仪以后,我就崩溃了……请让我去跑步40分钟!我宁愿去快走慢跑!椭圆仪真的太耗体力啊,而且是全身都锻炼到。最后我就逃跑了,匿了……因为实在是觉得有点无趣了,天天如此。因为去了以后我都喜欢窝在休息区上网了,就干脆不去了~教练后来也去生孩纸了,我就自然而然的带着健身狂的心,变成了沙发土豆的身。

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发表于 2016-8-9 17:16:36 |只看该作者
哈哈,这很正常,在心里想着要健身啥的~~
很难坚持下去的~~
不过练了两个月的战绩也不错啊~~
我办了个健身房的两年的卡,今年第二年了,总共去了不到10次╮(╯▽╰)╭
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孤影斜照...觥筹交错...寂寞如风....灰色天空...
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发表于 2016-8-30 12:41:16 |只看该作者
偶是个懒人,不会去健身,虽然现在有很多健身房,而且优惠力度挺大,但对偶没有吸引力,望天。
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发表于 2016-10-31 22:56:33 来自手机 |只看该作者
最近也在健身,不过效果不大,但是这种事情就是贵在坚持啦。
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发表于 2016-11-1 00:24:20 来自手机 |只看该作者
所以说嘛,表面光鲜是要背后付出几倍的辛苦吧,世事如此。
所以去健身房广泛涉猎要比单一的塑体容易坚持
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愿岁月静好,现世安稳!














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发表于 2016-11-1 20:37:46 |只看该作者
运动废表示根本不会去考虑健身。而且吃货也变成过土豆身~只是近几年过得比较辛苦,才又瘦了回来。但相比这种瘦身,我倒宁愿胖一点的好~
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