您好，欢迎光临书香门第！

收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 快速减掉肚子赘肉的方法

发新帖

快速减掉肚子赘肉的方法

查看: 9|回复: 9

上一主题

下一主题

[衣食住行] 快速减掉肚子赘肉的方法 [复制链接]

六月满花城

Rank: 10

签到天数: 968 天

[LV.10]以坛为家III

金币: 4937 枚
威望: 1 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 4990 点
帖子: 717
精华: 0

鲜花(0)

鸡蛋(0)

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2010-5-2 07:53:12 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由攻丄菊局长于 2012-11-6 13:29 编辑

快速减掉肚子赘肉的方法

女人的肚子是全身最容易堆积脂肪的地方，特别是稍稍上了点年纪，肚子上的赘肉会更多，对着渐粗的腰身，每个人都想知道：怎么减掉肚子上的赘肉？其实，坚持以下减肚子的方法，减掉肚子上的赘肉将不再是难事。

小腹脂肪越积越多，怎么能把肚子减下去的呐喊声愈演愈烈，如何减肚子上的赘肉？我来给你支招！

怎么减掉肚子上的赘肉：按摩法。

这是一种快速减肚子的方法。利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。

怎么减掉肚子上的赘肉：缩腹走路法。

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。所谓腹式呼吸法即吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。

怎么减掉肚子上的赘肉：做家务收腹法。

记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗，以起到减肚子的赘肉的效果。

怎么减掉肚子上的赘肉：粗盐减肥法。

粗盐可以减肥吗？每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 本帖最后由紫雾霞衣于 2011-6-17 22:59 编辑

分享0 收藏0 顶0 踩0

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具举报

五岭独峰秀

Rank: 8 Rank: 8

签到天数: 141 天

[LV.7]常住居民III

金币: 1382 枚
威望: 16 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 2300 点
帖子: 1202
精华: 0

鲜花(0)

鸡蛋(0)

2^#

发表于 2010-5-2 09:38:21 |只看该作者

那在学校里这些都不怎么好用啊~~~

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。高考考完放假了，一点真实感都没有

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具举报

三山同翠微

Rank: 4

签到天数: 56 天

[LV.5]常住居民I

金币: 429 枚
威望: 0 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 2327 点
帖子: 1143
精华: 0

鲜花(1)

鸡蛋(0)

3^#

发表于 2010-5-2 09:51:50 |只看该作者

按摩一下吧

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具举报

七星传雾晓

Rank: 12

签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

金币: 9421 枚
威望: 647 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 8973 点
帖子: 3232
精华: 0

鲜花(0)

鸡蛋(0)

4^#

发表于 2010-5-2 20:22:26 |只看该作者

呃，偶很怕麻烦，所以偶长肉肉

网通啊！电信啊！你敢不掉线么？~！~

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具举报

五岭独峰秀

Rank: 8 Rank: 8

签到天数: 488 天

[LV.9]以坛为家II

金币: 2767 枚
威望: 0 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 0 点
帖子: 234
精华: 0

鲜花(0)

鸡蛋(0)

5^#

发表于 2010-5-2 20:23:46 |只看该作者

第一个可能会好点~~

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具举报

双辉映平生

Rank: 2

签到天数: 17 天

[LV.4]偶尔看看III

金币: 63 枚
威望: 0 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 0 点
帖子: 117
精华: 0

鲜花(0)

鸡蛋(0)

6^#

发表于 2010-5-2 23:26:03 |只看该作者

感觉好麻烦……还是第一个方便点……

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具举报

五岭独峰秀

Rank: 8 Rank: 8

签到天数: 1556 天

[LV.Master]伴坛终老

金币: 2395 枚
威望: 0 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 0 点
帖子: 50567
精华: 0

鲜花(0)

鸡蛋(0)

7^#

发表于 2010-5-8 15:36:48 |只看该作者

谢谢楼主！！！

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具举报

三山同翠微

Rank: 4

签到天数: 92 天

[LV.6]常住居民II

金币: 288 枚
威望: 0 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 0 点
帖子: 16
精华: 0

鲜花(0)

鸡蛋(0)

8^#

发表于 2010-5-8 17:01:19 |只看该作者

缩腹走路法。。。还不错

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具举报

六月满花城

Rank: 10

签到天数: 1986 天

[LV.Master]伴坛终老

金币: 7282 枚
威望: 0 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 0 点
帖子: 2793
精华: 0

鲜花(0)

鸡蛋(0)

9^#

发表于 2010-5-10 17:21:13 |只看该作者

有效果嘛，我现在都有赘肉了

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具举报

五岭独峰秀

Rank: 8 Rank: 8

签到天数: 456 天

[LV.9]以坛为家II

金币: 1138 枚
威望: 0 点
好评: 0 点
爱心值: 0 点
钻石: 0 颗
贡献值: 0 点
帖子: 1366
精华: 0

鲜花(5)

鸡蛋(0)

10^#

发表于 2010-5-10 17:24:15 |只看该作者

我怎么觉得没啥效果，而且没看楼主帖子之前，我也一直是这么做的……：（

鲜花(5) 鸡蛋(0)

使用道具举报

发新帖

发表回复

手机版 - 论坛帮助 - 书香门第

Powered by Discuz! X2 删帖/举报/合作：admin@vip.txtnovel.com
本站所有内容均来自网友分享,如您认为侵犯了您的权益,请及时联系我们,我们将尽快做出处理

回顶部