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《迈开腿得健康:运动养生全面解决方案》作者：方方【完结】

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[科普教育] 《迈开腿得健康:运动养生全面解决方案》作者：方方【完结】 [复制链接]

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发表于 2016-11-12 14:35:57 |只看该作者 |倒序浏览

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出版社: 吉林科技
出版年: 2010-1

内容简介：
通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。

作者简介：
方方体育教育训练学硕士。现任吉林体育学院武术系副主任，养生功法专业教授，运动养生专家。吉林省武术协会副秘书长，中国《健身气功》杂志特约通讯员，院学术骨干，曾获院优秀教师。

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《黑风城战记》耳雅

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六月满花城

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发表于 2016-11-12 15:48:05 |只看该作者

沙发啊

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七星传雾晓

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发表于 2016-11-13 18:20:12 |只看该作者

谢谢分享~我们会继续支持你的

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一朝江水平

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发表于 2016-11-14 11:45:09 |只看该作者

谢谢分享

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八角转玲珑

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5^#

发表于 2016-11-15 08:27:23 |只看该作者

谢谢楼主分享

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双辉映平生

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发表于 2016-11-16 15:55:41 |只看该作者

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沉入黑暗中

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发表于 2016-11-21 19:09:21 |只看该作者

楼主好人一生平安

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六月满花城

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发表于 2016-11-26 17:23:43 |只看该作者

多谢分享，周末快乐。

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沉入黑暗中

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发表于 2016-12-5 16:42:34 |只看该作者

管住嘴，迈开腿的确是养生的关键啊

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八角转玲珑

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2016-12-5 19:39:49 |只看该作者

谢谢楼主分享

是有知己，却非红颜

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