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《安慰剂效应(出书版)》作者:[美]莉萨·兰金/译者:刘文【完结】

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[励志人生] 《安慰剂效应(出书版)》作者:[美]莉萨·兰金/译者:刘文【完结】 [复制链接]

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发表于 2018-11-11 20:40:54 |只看该作者 |倒序浏览
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书名:安慰剂效应
作者:(美)莉萨·兰金
译者:刘文
出版社:北京联合出版公司
出版时间:2017年5月


内容简介:
安慰剂效应是指病人虽然获得无效的治疗,但却因“预料”或“相信”治疗有效,而让病患症状得到舒缓的现象。

我们一直被教导相信,生病的原因在于环境、基因或者纯粹是因为坏运气,只有医生能够帮助我们解决健康问题。《安慰剂效应》的作者莉萨·兰金作为一名医生,很多年也持有同样的观念,直到有一天她自己生病了。她首先求助于西医,发现情况并无好转,于是她转而决定依靠自己的力量来解决。

莉萨·兰金发现,安慰剂效应在医学中无处不在,所以她开始觉得,自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西:了解到身体有天然的自我修复力,我们可以通过心理的力量来操控这些自愈机制,让安慰剂效应发扬光大。

莉萨·兰金提供了许多案例来让我们了解:思维、情感和信念可以改变生理状态。她用大量科学数据证实了孤独、悲观、抑郁、恐惧、焦虑等情绪会伤害身体,而亲密关系、感恩、静坐冥想、性生活和真实的自我表达则会启动身体的自愈机制,进而发挥安慰剂效应的优势。

《安慰剂效应》独创了一种彻底改善健康的新方法:六步自我疗愈法。这六个步骤将帮助你找出生命中的哪个环节出了问题,是心理健康、创造力、环境,还是工作和人际关系等?以便你信任内在的指引,为自己制定一个个性化的治疗计划,帮助你的身体做好接受奇迹的准备。
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发表于 2018-11-12 18:54:30 |只看该作者
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发表于 2018-11-22 08:56:08 |只看该作者
感谢作者辛苦码字,感谢楼主分享,祝看到回帖的人平安喜乐!
若言琴上有琴声,放在匣中何不鸣?
若言声在指头上,何不于君指上听?
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发表于 2018-11-22 12:19:54 |只看该作者
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发表于 2018-12-2 23:09:13 来自手机 |只看该作者
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发表于 2018-12-3 08:38:52 来自手机 |只看该作者
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发表于 2018-12-3 19:36:08 |只看该作者

谢谢楼主分享

是有知己,却非红颜
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