【290字】【植树节】美食树 烤翅根+生菜色拉

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今天一天算是比较健康的饮食，唯一不太好的就是零食摄入太多。上午是豆浆燕麦，都是自己家里的，无糖无负担。中午是食堂吃的，有荤有素，又不是特别油腻，特地把蔬菜的绿色菜都吃掉了，小菠菜还挺嫩挺好吃的，我打算自己有机会也做，荤菜里随便选了个鸡肉，毛豆茭白丝也不错。自从自己开始做饭就觉得这种小炒也挺麻烦的，切配就是花时间的了，洗刷刷更加麻烦。
晚上尝试做了榨菜肉丝蛋花汤，还有奥尔良烤翅根，球生菜色拉，我感觉组合起来非常健康了。而且还很快手。就是翅根的料没有配好，味道没有以前好。蛋花汤比我想的成功很多，还是挺开心的。
空气炸锅救我命了。
现在回家就要马上做饭，不然吃完饭都很晚，再打扫洗刷的更晚，基本没有运动时间，有点小郁闷。希望我的做饭技能可以更加熟练。

碎碎

鸡翅早上买回来，直接腌制上，晚上回来可以直接进空气炸锅，洗个澡的功夫，就能吃饭了

冰之沧澜

我懂，一大堆事堆着然后没时间锻炼身体，唉