【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

豹喵闲人

【387字】2022.7.29 周五 北京 晴 本月第21篇
约了明天的一节泰拳课，教练断断续续病了两周，我就上了一节课，结果我和大师兄连着上的，上完教练就被累趴下了。
下周他还要回老家，再不上课，之前学的都忘掉了，怎么也得赶他走之前再上一节，给我安排安排自己训练的内容，不然等他回来，我真的就回到解放前，一切要从头开始了。
今天要拿基本案例册回家，周末有时间批改了，休息了一周，没看作业，再不看就说不过去了，剩下这些倒是不着急，一天一两本的，赶在去上海之前都看完就成。
今天健身遇到大何姐聊了会，决定去上海出差的时候，还是顺道去南京和无锡溜达溜达得了，别的地方一样热，而且附近的话，也就这俩地方我比较感兴趣。猴哥说让我从上海飞广东玩去，我觉得有点太兴师动众了，这么大热的天儿，不想那么折腾。
云南也不想去，年底或者明年年初有可能去学生豆，估计能待够半个月二十天的，现在也不怎么想去。还是去南京看看六朝博物馆和紫金山天文台，无锡的话，其实我也不知道去哪里，太湖附近吧，主要是一直都有人和我说这个地方很好，各种推荐，所以去看看呗。

豹喵闲人

【530字】2022.8.1 周一 北京 晴 本月第1篇
今天被一个学生给气到了，之前论文我给很详细的写了批注，建议怎么修改，这次改完发过来一看，差点一口气给我憋死
每一条批注都有回复，全部都是不能好好说话，都是反问句，就是觉得自己很有道理，反过来质问我的口气。
哎呦，我去，你可真行！！
你怎么那么厉害，那么有道理，还学什么劲儿，都是大神了，跟我这儿拜持啥？

后来稍微缓缓，就琢磨这么自我感觉良好，不能好好说话的人，是个什么特质呢？为什么会出现这样的情况呢？作为心理咨询师的我，忍不住想分析分析，真想直接打电话过去聊一聊，唉，我这个惹麻烦不嫌事儿大的人啊，一颗不折腾会死的心啊，我要忍住！

最终还是忍住了，用特别平静的，客观的，为对方着想的语气，在群里安特了下小助教，建议他们找这位同学了解下情况，如果坚持己见，那么就这样吧，尊重他的选择
其实呢，最后觉得这样的人我也一次两次也改变不了啥，再说人家也没意识到自己有什么问题，我何必上杆子呢，中医上说是“医者不叩门”，心理学上也是要求来访者自己要有需求才行，我做我的事情，这位同学怎么样和我又有啥关系呢，没必要耗费能量的。互动互动，都是相互的，道不同不足与谋，你觉得自己可以，那就自己搞定作业和论文，自己去参加考试，我做好我自己该做的就行了。
所以，这位同学最终的评分我按照我的体系给，协会那边怎么样是协会的事情，自己努力去考试就好了，个案啥的放到最后一个再看，或者不看都可以，嗯，这么想想，似乎工作量还少了呢。

豹喵闲人

【631字】2022.8.2 周二 北京 晴 本月第2篇

这几天艾灸有点上瘾，上午又灸了一根，心口窝到肚脐上方微微有汗珠渗出，后背和胃区都暖暖的，非常舒服
周末大集开市，买了不少姜回来，又开始熬姜枣水喝，内外都调着，好好利用伏天这段日子。虽说涂精油做天灸也很好，我实在懒得涂到身体油腻腻的，然后早晨傍晚出去晒后背，我害怕把自己晒黑呢
先天优势，我是冷白皮，虽说一直不怎么注意防晒，到现在还维持的不错，就这么点优势了，可不能再不注意给晒没了。
这段日子要戒冰，戒凉，水果尽量也不吃，吃姜喝热茶，做艾灸，一直到末伏结束吧，相信能有点收获。
最近天气热，胃口不怎么好，想着要不然乘机控一波饮食，这样在秋天贴秋膘，基础会比较好，冬天也不至于胖太多，再说入秋以后就要减少有氧的比重，力量训练的时间也要减少，毕竟要收藏了嘛，多做做拉伸，瑜伽之类的。所以现在还能控一控，先来3周吧，体脂能降点是点。
今天烘了两锅豆子，一锅日晒，一锅蜜处理，都是云南都，蜜处理那锅升温太快了，感觉可能是快炒豆，先喝下试试看，下次再调整下。我买的好豆子现在还没准备烘呢，先把这两款云南都烘完，找找感觉的。
实际烘豆和上课学的还是有区别的，毕竟烘豆机不一样，虽说底层逻辑是相同的，但通过调整曲线的手段参数是不一样的，所以区别还是挺大的。比如我这台机器，一爆完全听不到，只能靠温度和感觉来判断，而且因为电脑控制升温，ROR不能直观的看出来，只能自己计算，然后不断的调整温度，刚开始就会觉得完全找不到头绪，烘了三锅后，发现其实如果了解豆子，大概可以判断一个曲线，然后根据出来的味道微调就可以，底层逻辑在实际操作的时候用的很少。
这两锅下周一就能喝了，这礼拜喝的上礼拜烘的，酸香有，不是很明显，有些水风味不够足，试试看这次修改后的。

豹喵闲人

【461字】2022.8.3 周三 北京 晴 本月第3篇
又烘了一锅豆子，貌似有些失败，我担心这锅压根就没熟，颜色太浅了，看来不同的烘豆机，温度设置差距还是蛮大的，写了下次的计划，不过还是要等这锅养一养，我尝尝味道再继续，看来买买便宜的云南豆子还是对的，试错过程漫长啊。
今天效率还可以，作业看了3本，论文也看了最新修改的，课也听了，作业都写了，中午还眯了一小会，感觉自己棒棒哒。手里现在还有20本作业，中旬出差前要看完，一天一两本没啥压力，这批都是好学生，看起来没那么累，有的写的是真好啊，我想想如果我当年也这么写作业，估计都不会做到这种程度，所以想想有些人干啥都优秀也是有原因的，没人无缘无故就能成功，有天赋还又努力，这样的人什么时候都能发光。
去健身房练了肩，跑了半小时，状态还不错。最近每次去都能遇到那位奶白健壮的硕士小哥，唉，胸肩背练得真是太好了，总是忍不住欣赏啊，健身房里真找不出第二个这么养眼的了，练得好，有形，够大又不会过分的壮，皮肤又好，男生里算很白的那一款了。
人真的是视觉动物，看着美好的东西就觉得赏心悦目，连带着去健身房都心情舒爽，虽说最近每次都见面，但从来都没说过话，各练各的，其实同一时段训练的大部分人我都挺熟悉了，没事儿聊聊天，没准儿那天高兴，我去找小哥搭讪也说不好。

豹喵闲人

【560字】2022.8.4 周四 北京 晴 本月第4篇
七夕节，从一大早耳朵里听到的，眼睛里看到的，都适合这个节日相关的
中午抽空去练个普拉提，练教练都说下课要去过节......微博上，朋友圈里都是秀恩爱撒狗粮的，这一天天的，太艰难了
鉴于如此艰难的生存环境，我准备一会早点下班，去找家店吃日料，我也过节，和谁过不重要，关键是要吃好。
周一健身完拉伸的时候，大何姐一起，就一边聊着一边拉伸，说起来爱情这事儿对现在年轻人的影响，大何姐的女儿已经上大学可以考虑谈个恋爱了，父母估计也开始考虑结婚的事情，而我直接浇了盆凉水，我觉得爱情不管对谁都是锦上添花的事情，别奔着爱情去找，遇到合适的人，值得爱的人再说，现在的男性真那么优秀的还不太多，哎妈呀，我这么说是不是会被骂？
不过真心觉得尊重女性，能做到两性平等的男性很少，倒不是要攻击谁，这和我们国家几千年的传统文化有关系，给两性的定位，文化对人的熏陶影响都是有关系的。值得不值得自己知道，不委屈自己，不被pua，不被洗脑，能够自由的，自在的活自己，那么相信遇到欣赏的人，也会懂得保留这份自由。
这个世界没谁要为谁付出什么，成年人做选择，都是要心甘情愿，别被各种道德绑架了，爱自己，尊重自己，保护自己是最重要的。
在这个中国情人节说这些，其实是想让女性们都活的更轻松些，压在女性身上的枷锁太重了，很多人都想做得面面俱到，一旦某个方面没有做好，自己绕不过自己，周围的人也会说三道四，何必的，其实人生就两句“关你屁事和关我屁事”，真正能做到这两句话，很多有的没的东西都会被抛弃，轻松的过自己。

豹喵闲人

【522字】2022.8.5 周五 北京 晴 本月第5篇
刚刚把今天的活干完，机械式的翻译，修改文档排版，这种烂活干的真是火大，一点成就感都没有，而且在干的过程中还发现，自己之前辛辛苦苦做的事情，全成了无用功，这帮学生压根都不看，也没有改，真是够气人的，好像把钱甩他们脸上，直接不干了。
看来做老师这工作真是又费心力，还得天天憋气，遇到这种怎么说怎么帮都不在乎的学生，还是直接放弃算了。
今天在帮他们做翻译的过程中，发现有些学生的内容是有问题或者不全的，刚开始我还想着缺的不多，我帮忙补上就好了，越往后看越发现不是那么回事儿，有的就是自己不想动脑子，所以就空着了，等着我给完成呢么？
这样的，你爱咋滴咋滴，我也不会补。
其实这种排版，翻译的工作，每个学生把自己的完成是很轻松的，不知道为什么学苑要揽下来让老师们来干，难道是觉得这批学生考试通过率太低，将来拿这些工作量来应对将来对方，不然钱收了，考试过不了，怎么说？
工作我们都做了，做的比别人还多，但是你们员工不努力，自己不学，考试过不了就只能怪自己了，我估么是这么个思路，这事儿最后就是难为老师了，这种破活，感觉真是对我的侮辱。
明后天还得抓紧干两天，把这批学生的都抢出来。本来我觉得时间不紧张，后来发现我中旬要去上海，然后准备从上海再玩到9月份才回北京，那之后的时间我肯定是不可能再干活了，所以要在走之前完成左右这个月的工作量，感觉一下子事情就多起来了，而且时间超级紧张。

豹喵闲人

【296字】2022.8.6 周六 北京 雨 本月第6篇
今天比昨天还晚，加班一整天，现在腰酸背疼的，明天希望能腾出半天来，我去****，感觉从脖子到腰没个地方是好的了。
好久没这么加班了，一整天坐着，盯着电脑，哪哪儿都不舒服。而且干的还都是些重复性的毫无技术含量的工作。
一天吃了一顿饭，喝了一杯咖啡+一包饼干，真是太拼了。
还是老了，之前这么干几天都没事儿，现在安逸好久，猛地一干，感觉真是要死了
明天再干大半天，争取把这部分都弄完了，然后继续批改我剩下那些作业。
本来是打算找找瘦金体的教程或者学习班之类的，今年剩下的几个月，准备临三遍曹全碑，再学着写一些作品，然后就招收学习瘦金体。本来是打算学楷书的，去年抄了一年《黄帝内经》想着学学小楷，以后还可以继续，结果也不知道中了什么邪，忽然就爱上了瘦金体，而且是不能自拔的喜欢。

豹喵闲人

【338字】2022.8.7 周日 北京 晴 本月第7篇
今天结束的早点，下午4点就完成了所有任务，洗个脸出门吃饭，做核酸，周五到周日，狠狠干了三天，终于算是把这点紧急加进来的工作给弄完了，接下来稍微调整下，还可以按照原来的节奏干活，能在出门前完成这个月所有任务了。
一会看看攻略，现在被选的有无锡和南京，或者潮汕地区。看看别人的推荐和天气，选个地方。等上海的课程结束了，我就直接过去嗨几天。希望疫情给力点，别反复，今年就这一次出去玩的机会了，可别给我掉链子。
其实如果可以的话，我甚至这几个地方都想一次性逛完了，可着半个月来呗，反正8月下半个月的活都抢出来了，9月份回北京继续加班加点就成。
不想那么多了，先看攻略吧，把我想去的地方，想吃的东西都列出来，其实南京，潮汕我都有些目标了，就无锡一无所知，从几年前就有人给我推荐无锡，说我一定会喜欢的，但具体哪里我也不知道，无锡我就知道个太湖，别的再去哪里呢？
得不想了，找攻略去

豹喵闲人

【403字】2022.8.8 周一 北京 阴 本月第8篇

今天接到小桃的电话，上海出差的时间又变了，从8.29换到8.18，现在又换到9月初，原因是上海那边的实操考试时间定下来了，在8月底举行，学苑担心上海这些学生上完笔试的考前辅导又马上准备实操，之前那些内容都忘记了，所以还是安排到考试后好点。
庆幸我昨天也就是看了看攻略，找了几个我喜欢的景点，还没有把形成安排出来，所以机票酒店什么的都没看，也没定，所以现在改变对我影响不到，只不多9月份的工作可能又得赶一波，我出去玩的时间也得改改
好在9月份天气应该凉快了，更适合出去玩，昨天看了看上海那边的气温，真是热的感天动地，所以那些户外的景点，我都有些担心，是不是要去，现在能推后，也没准儿能去了呢。
虽说这种到跟前改变计划的做法是我深恶痛绝的，这次倒还好，没太多厌烦的情绪，可能是时间没那么赶，也可能是因为很多工作我还没做，所以说起来除了时间安排，别的影响并没有，我就老老实实在北京待着吧，反正这段日子哪哪儿都热，室内消暑还是很舒服的。最近可以安排些朋友小聚之类的，毕竟工作赶出来那么多，时间空出来了，不嘚瑟嘚瑟说不过啊。

豹喵闲人

【429字】2022.8.9 周二 北京 雨 本月第9篇
最近脑子感觉不太够用，干什么事情都不想动脑子，思考这事儿对我来说很遥远，不知道是缺觉还是最近太忙，没能量在做多余的事情了
北京下了几天雨，天气终于有点凉意，希望可以多保持几天，热的人浑身无力，毫无精神可言
和小桃练习，问了问北京这边的安排，感觉有点尴尬，可能只安排在上海上课前出去了，但又有些担心，不会因为到处跑影响了上海的课程吧？上海课程上完有可能要马上回北京继续上课，那样我去潮汕的可能性就几乎没有了，只能是另找时间了。无锡南京比较近，感觉和上海是一体了，不行就早走几天，去溜，达溜达得了。
刚才看了下酒店，我比较喜欢的美居，南京倒是有几家，价格不便宜，无锡只有一家，回头看看地点吧，别的酒店都不熟悉。
一般在南方城市，我能住美居就不会换别的酒店了，从12年去台湾开始，算是住第一次住美居，之后不管国内国外都尽量首选这个品牌，就觉得很超值，价格不算高，但服务各项都很好，还配有简单的健身房，也有洗衣房，就很适合我这样的人外出，应该定位就是稍微好点的快捷酒店吧，但相比全季如家这些，我觉得美居还是略胜一筹的。
好久没出门了，感觉走遍世界的雄心壮志都快被磨没了。