【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

豹喵闲人

【787字】2022.9.27 周二 北京 晴 本月第27篇
今天很勤奋，效率也很高，超额完成任务
一大早起来练了瑜伽跑了步，不过没练字，只能晚上回去写了，正好等新买的三尺的纸到了，写一篇七言的诗，按照正规的章法来写，虽说我还没有章，但格式什么的还是可以照着来的嘛，慢慢练习着，最近临帖实在是临腻歪了，还剩下大概一半多些，放着过几天再写，先新鲜几天别的，正好也把字体按照自己的喜好和风格来巩固下。
今天练臀，激活，训练都还挺有感觉的，自己都觉得充血起来了，不过还是因为人整体都是肿的，看起来总是觉得不顺眼。不过感受挺好，不知道明天会不会肌肉疼。
今天把侯指导要的油给他带过去了，嘱咐了用法，后面的我就不操心了。其实我还挺不愿意推销自己的东西，所以在健身房这么久，大家都不知道我能配油，会调理。健身房里就是默默的练，和大家聊得也都是健身的事儿，关于自己是做什么的从来不提，如果不是侯教练一直问一直问，我还是不会说的。总觉得将自己的职业或者产品带入到这个氛围中是很违和的，不管别人怎么想，我自己就觉得很别扭。
这事儿就这样吧，还是要低调低调再低调，不想与大家有任何金钱或者利益上的关系。这话说得的怎么那么的别扭，就好像有什么似的，反正就那意思。我也明白这是我的缺点，很多人可能还是喜欢从各种渠道拓展自己的人脉，客户群体，而我，只想拥有一些纯粹的朋友关系，想法太天真，活该我赚不了什么大钱。
说起来钱，之前大使馆那个项目后续因为林老师的去世，小林老师很久都没有跟进，后来就没了什么消息。今天小林老师跟我联系解释，然后按照课时费先给我结了账。又有点小收入，可以哈皮一下了。正好看到环球影城最近几天人不多，很多热门项目排队也就十几二十分钟，就想着要不去一趟吧。
最近外地人进不来，本地人也出不去，工作日大家都在忙，我抽半天时间去玩一趟还是可以的，正好今天把活赶了不少，那就明天去吧。家门口开了一年多，从来没去过，这还是第一次。结果看票的时候发现，三次票才八百多，一次就要五百多，反正离得近，我果断拿下三次票。怎么着三次也能玩个差不多了。
哎妈呀，想想自己还真有点想一出是一出，说去就直接买票了，那就期待明天的环球影城之旅吧。

豹喵闲人

【376字】2022.9.28 周三 北京 晴 本月第28篇
鸡飞狗跳的一天
本来是安排的很好，今天上午完成所有工作，下午请假去环球影城，门票买好了，也预约好了，结果早上出门太兴奋，锁了门才发现今天换包，要是没带！！只能晚上回来再找人开锁了。
下午去环球影城倒是玩的还挺好，最热门的项目也就排队半小时，除了三把扫帚那个餐厅太火，每次路过都有好多人排队外，各个项目都还好，餐厅人也不多，提前查了下，去的流浪者小馆，性价比还不错，味道也可以。不过半天时间确实是没办法全都玩了，再加上我这体力，今天也就一半吧。
我很明智的买了不限时间的三次票，八百多块钱，在今年十二月之前去都可以的，这么算下来还是很合适的，而且这边离得很近，地铁几站就到了。
玩完回家打电话找人开锁，因为之前一直想换指纹锁，正好乘这个机会一起换掉，没啥别的毛病，就是花钱而已
换好锁回家发现饭团子吐了好多，而且今天一整天都没有吃饭，怕是有啥问题，又赶紧抱着它去医院，又是拍片又是抽血，一顿检查后现在开始输液，要输三个小时！
我这一天真是太充实了。

豹喵闲人

【600字】2022.9.29 周四 北京 晴 本月第29篇
可算忙完大部分事儿了，能喘口气，写今天的碎碎念
昨天带饭团打点滴到好晚，不过还是有成效的，，今天早上起来发现吃的饭就已经是昨天一天的两倍多了，早上喂零食的时候，也表现的非常有食欲，不管是自己恢复的，还是用药的缘故吧，至少见好了，今天晚上回去看看，吃的差不多，那就晚上直接去拔针，不输液了，昨儿看它在哪儿输液，一会转一圈一会转一圈的，特难受，想尿也没地方尿，最后憋不住只能尿到垫子上，对我们一个洁癖喵来讲，肯定是难受的要死了。饭团子争点气，今儿好好的了，咱就不花钱了。
昨儿在外面大半天，工作堆到今天好多，好在紧赶慢赶的忙完了，明天还有最后二十个人的作业和论文，搞定就能安心过个假期了。
PEOT的那几位同学交作业不咋积极，随他们的心情吧，反正我十一假期也没啥安排，就是在家吃好喝好睡好，再去健身房锻炼锻炼，练练字，追追综艺，也就这样了，去哪儿都不咋安全，北京市里也懒得逛，我喜欢的博物馆展览啥的，必定人多，店铺人也多，不如在家消停。
最近锻炼挺频繁，身体还好，睡眠偶尔还是会不咋样，慢慢调理吧，每天涂油后，脖子上的痘痘没再长新的，看来这东西还是要坚持才行，最近意外花钱有些多，搞得我都有点不舍得花钱了，虽说进账也有，收支也算平衡，可能是从小被灌输的，一段时间花钱狠了，自己都有些不敢了，要搂着点。本来是想换双跑步鞋，现在这双还可以，但颜色实在不喜欢了，亮亮的橘色，那个显眼啊，虽说跑步的人呢都喜欢身上带点鲜艳的颜色，但我到现在这个年龄，已经不能接受自己身上出现这样的颜色，今儿早上跑步从上到下一身黑，就鞋那个亮啊。但花钱花的，觉得还是缓缓吧，不行等到双十一的。

豹喵闲人

【832字】2022.9.30 周五 北京 晴 本月第30篇
最后一天了，假期躺尸
最近发现生活中大家处处都在卷，搞得我都不适应了，感觉自己哪儿哪儿都跟不上趟儿，如此不上进
先说去健身房这事儿，自打老梁开始早上不等开门直接爬楼上来后，就像是给大家打开了新世界的大门，现在大伙去的一个比一个早。我今儿上午约了开门就上的课，下课后得马上走，就想着早去个三四十分钟，推几组胸，结果提前五十分钟到健身房，发现早就有人来了开始空腹有氧了，一个在登椭圆机，另外一个在骑动感单车，啥时候来的咱不知道，反正就是卷，紧接着我后面老梁，王哥几个人都来了，健身房开门前半小时，大家已经练得如火如荼，真太卷了。
最近天儿不错，所以我的的有氧基本都是户外跑步，不过按我这废人的标准，我也没难为自己，每次三公里，最多四公里，一周跑三回，加上两次打拳，我觉得这有氧量也是够得了。结果发现周围跑步的人更卷，就平时不咋运动，只要开始跑步了，都是五公里起，都这么厉害的嘛？都不累的嘛？昨儿早上跑步回来遇到大何姐，姐姐看到我老开心了，直接调转回来要跟我一起跑，给我吓得，我说我跑完了，回去了......确实是跑完了，昨儿跑了四公里呢，而我也知道，大何姐跑起来少则八公里，一般十公里起，而且人家一周照着三五十公里来跑的，一周还有四次的力量，所以五十多岁的人，一点看不出来年龄，最开始认识她，我感觉也就比我大几岁而已，结果没想到啊，已经退休的人了。
跑步这个真的是看木了，格格妈妈以前时不时辟谷减肥的人，现在开始跑步，刚看说要控制下，一个月跑够一百八十公里就可以，不能跟跑圈里的人卷......我就看看，啥都不说。就连一位以前就练练八段锦的朋友，最近开始跑步，也是隔天一跑，今儿跑了不到六公里，很是不满意，觉得是头天爬山累着了，发挥不好，要再接再厉。
我还是闭眼跑我的吧，一周跑够十公里就很好了，哈哈，别比，比不了，也卷不了。手机改不看就不看，网能不上就不上，按照自己的节奏慢悠悠的生活就挺好。之前是关闭了工作号的朋友圈，行业里的人卷的太严重，每次看都会让人焦虑，人就会不由自主乱了节奏。现在看个人号也关了得了，自己一个人自得其乐就好，尤其我这种很容易被影响的人，还是尽量要屏蔽掉一些信息，就算是掩耳盗铃吧。
十一假期好好的按照自己的意愿过，该吃吃，该喝喝，该去锻炼就锻炼，别的也没啥事儿了。

豹喵闲人

【544字】2022.10.1 周六 北京 阴 本月第1篇
假期第一天，哪儿也没去，睡个懒觉，爬起来练了会瑜伽，本来是计划去跑步的，但头一天打拳太投入，早起后觉得浑身都疼，而且也没啥力量，勉强让自己换好衣服出门，结果跑了一公里就感觉歇菜了，无奈只能停下来慢慢走回家，今日份的运动就这样吧，没必要勉强自己了。
头一天假，能够想得到哪儿哪儿都是人，所以一直在家待到下午才出去觅食。刚好附近开了家牛汤哥，他家的牛肉汤和烧饼都还不错，点一份鲜牛肉粉加一个芝麻烧饼，吃的饱饱的，吃完浑身都是汗。
今天在家把咖啡机重新设定了下，单杯的咖啡粉设定到十五克左右，液重三十克，感觉这个比例比较适合我的口味，研磨度就看豆子了，最近是拼配深烘和S.O.E.的中烘的豆子换着来，不过有时候也会喝低因豆子，所以也没办法有个固定值，反正摸清楚磨豆机的情况，根据豆子来吧。今天开了另外一个品牌的杏仁奶，打出来的奶泡还不错，口感也比上次韩国那款好很多，很浓郁很顺滑。还有另外一个品牌的，尝试完选一个常备着。不过有一说一，杏仁奶，燕麦奶的口感都不如牛奶，我用椰浆加牛奶做的椰乳口感还是不错的，时不时换换口味，奶咖本来就喝的不多，都没有一天一杯的频率，手冲倒是还行，基本上每天早上都会喝。喝咖啡原本是因为健身需要，结果到现在已经玩到资深玩家了，还好没陷入设备这个坑儿，基础的咖啡机和手冲壶啥的都能满足我的需求了，不过课程是能上的都要上的，除了不考Q，大证我还是想拿下来的，用的上用不上再说，有兴趣就让自己多学学。

豹喵闲人

【328字】2022.10.2 周日 北京 雨 本月第2篇
假期第二天，依然窝在家里，早上懒得自己做饭，跑出去打卡附近一家还挺火的烧饼夹肉的店铺，等了挺长时间才吃上，但也真是一般般，没觉得有多惊艳。只不过烧饼是现烤的，里面的肉也是实实在在的肉，货真价实还挺抗饿的，味道就是常规的味道。
今儿北京下雨，气温一下子降了好多，洗洗涮涮夏天的衣服，收拾了一部分放进衣柜，把秋天的卫衣风衣啥的拿出来，不怎么穿的几件就处理掉了。每次换季都是很好的断舍离的好机会，T恤，裤子，背心处理掉一些，秋天的卫衣拿出来发现是有点多了，不加绒的就有九件，薄的处理掉三件还有五件，连着俩礼拜穿都不带重样的，还不算有好多件长的短的衬衫啥的。几件翻来翻去的，最后也没舍得处理掉。简单生活的道路走起来还是有些难啊。
假期在家没事儿，就正好整理整理物品吧，把一些没什么用的东西能处理的处理一些，腾出来空间也能让家里更清爽些。

豹喵闲人

【484字】2022.10.3 周一 北京 雨 本月第3篇
假期第三天了，但也没什么想出去玩的心思，从昨天开始下雨，气温骤降，在家里长袖长裤都觉得冷，更别说出去溜达了。
本来今天是应该早上跑步的，昨天睡得晚，今天六点半才起来，磨磨蹭蹭练完瑜伽已经七点半了，看看外面飘着丝丝小雨，想想都冷，索性放弃跑步，一会去健身房登椭圆机好了。
这几天吃的有点太过分，肚子一直处于凸起的状态，胃部的大小感觉有点像四五个月的状态了，所以早上喝了咖啡，配着吃了一包苏打饼干就去健身房了。周一惯例练腿，最近着重练上臀，热身，臀推，哈克，相扑硬拉，髋外展，结束！登了二十分钟椭圆机，今日份运动已圆满完成。
健身房人是真少，能在大过节的还去健身房的只有那么几个常年不间断的老熟人了。昨天大何姐还给我发信息，说能连续三年以上，规律去健身房健身的人，全国也没多少，几千人而已，虽说想着这个数字不怎么靠谱，有些太少了，但像我们这些三五年，还有十年八年都一直热情满满的每周至少三次去健身房的人，还是不太多的。像这样的人，去健身房一定不是坚持也不是自律，除了热爱真的没别的解释了。
今天太冷了，实在不想外出觅食，回家买了点骨头，屯一锅骨头好好补补蛋白质，有时间就把节前一点工作的小尾巴弄完，写写字，看看书，喝喝茶，一天就又过完了。唉，眼看着假期就要过半了，似乎都没啥感觉呢，不舍啊不舍。

豹喵闲人

【421字】2022.10.4 周二 北京 晴 本月第4篇
今儿约了拳课，一大早就去上课，昨晚上没睡好，早上起来感觉头重脚轻的，热身做的也不够，刚开始的动作也做不到位，力量也打不出来。
还有一个一直都有的毛病，出拳方向不太对，所以导致我手指关节一直会疼，尤其是有段时间没怎么活动的情况下，会疼的没办法活动了，然后左右脚踝也有些不舒服，转起来也会有些疼，都是热身不够，还有动作不对导致的，除了要注意动作之外，我得给自己配点油，每天用热水泡一泡，然后在搓一搓，看能不能缓解一些。最近每次运动完都会及时冲个澡，然后涂抹橘子给的运动舒缓油，似乎运动后的肌肉酸痛没那么明显了，还是多少有些作用的，自己配的话，可以浓度高一些，应该效果更好。
今天打拳练习了顶膝，学了摆膝，打了带腿的套路，到最后累的都有点眼冒金星，快要干呕了。明显是心肺跟不上了，当然体力也不行了。
既然这么累了，那就好好犒劳下自己吧，跑到合生汇，溜溜达达的逛，有俩月没去了，发现又换了好多家店，之前喜欢的两家店没了，又开了很多新店，吃了牛肉卷饼，羊肉烤馕，越南粉，蛋挞，姜撞奶，喝了梨汁菊花茶，撑得扶墙回到家，今儿是没白练，也没白去逛，吃了真不少，不过很开心。

lele201

生活就是白开水 平平淡淡才是真。。

lele201

记录生活，其实也是一个寻找生活意义的过程