【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

ktwytang

今天非常开心，因为开通了搜索功能，可以自由查询小说。

豹喵闲人

【689字】2022.10.15 周六 北京 晴 本月第15篇
看着上面这回帖，有点不开心，之前也有回复的，至少是看了日记内容，不管是赞同还是不赞同，留言的内容还有些联系，楼上这位我就想知道，您搁我这儿水这一楼是为了啥？之前一直没说过，个人日记不要回复，就觉得看过实在想说点啥的就说吧，我也没啥不能说的，但这毫无联系的留言是干嘛？占坑抢地盘？刷存在感？您开心也不必到这里也炫耀炫耀，聊天楼里聊，大伙都为您高兴。
所以，如果能看到这儿的各位看官，请手下留情，不要在此贴中留言了，我一个人记着玩儿，不想看到被断楼，更不想看到毫不相关的什么回复，自己的帖子，我就任性这回了。

今儿大周末，本来心情还不错，大早上起来拉伸完，吃饭，去健身房拉背。我一般周末去的少，这礼拜实在是生理期欠债有点多，所以今儿去补个背，没想到人意外的齐，平时周末不怎么来的几位都在，小赵妹妹说，我们几个人搞得她都怀疑今天是不是周末了。今天意外的还看到了小宇，真瘦了不少，问了下一直在控制体重，原来就是大，真的是大肌霸型的，现在控制下来更加赏心悦目了。不过也没多聊，以前还算比较熟，打我来这个健身房基本上就很少见了，所以练得时候和其他人都能有一搭没一搭的聊天打屁，和小宇现在几乎没啥话说，他匆匆推了几组胸就走了，之前他是来这边练腿，因为他们工作室练腿的器械什么的重量跟不上，所以每次腿日都会来。不想问，也不想了解，他们工作室现在怎么样了，其实和他没啥关系，他好朋友是我之前的教练，卖了我好多课程之后就走了，自己开工作室，小宇跟着一起走的，完了还想拉我过去，我琢磨着你既然知道自己要走，还让我买那么多课，就为这点提成么？既然这样，那我还有必要去你那里么？
所以我找借口来这个健身房自己练了，反正教练带了一两年，自己练也完全没问题，之后就渐行渐远了，估计他们也知道咋回事，所以见面打个招呼，谁也没啥心情像以前那样热火的聊天了，人不就这样嘛。

豹喵闲人

【604字】2022.10.16 周日 北京 晴 本月第16篇
今天过得够充实
早上完成了曹全碑第三次的临摹，接下来会找一些诗词练练手吧，慢慢找找自己的风格，后面再写长一点的。从四月份开始到现在，半年时间基本上没空闲，几乎每天都会多多少少练练字，从最开始写二十四个字差不多要一个小时，到现在三十多个字半小时完成，而且越来越熟练，对于字体，用笔都会有了些自己的感受，接下来就是稳定熟悉，寻找自己喜欢的风格，今年的目标就是掌握隶书的基本写法，虽说之前一直练习的是曹全碑，接下来会学习乙瑛碑，结合着形成自己的风格。明年如果有合适的机会，会接触学习赵孟頫的字，别的暂时没计划了。
今天好不容易约到图书馆的号，所以上午收拾完就去了，找了些书在馆里看到下午，看时间差不多了，又借了两本回家，还是蛮喜欢图书馆的氛围，安静去书方便，以前是位置难抢，现在是预约号难抢，总之周末基本上是很难在图书馆里耗很久，今天真是运气爆棚，待了大半天，心满意足。
从图书馆出来，去打卡了附近一家还挺火的咖啡店，结果大失所望。先是点餐的时候，想闻下手冲的豆子，一般我都是用这样的方法来分辨自己喜欢那款，结果**姐干脆利落的拒绝了我，都给我整懵了，还有这种操作？我去过那么多咖啡店，这是头一份，也是够有个性。盲选了一款豆子，又点了一份她家的特调。上来之后发现我和这家店还真是八字犯冲，意式豆真是一言难尽，完全不是我的菜，手冲倒是中规中矩，不说多好吧，至少不太差，只不过整个过程是让人有些郁闷的，拔草了，一锤子买卖，以后不会再去了。
回家想吃老西儿小馆的炸糕，结果去了被告知要提前预定，不然就没有，只能败兴而归，随便找了个地儿吃饭，回家晚上背单词。

豹喵闲人

【411字】2022.10.17 周一 北京 晴 本月第17篇
眯了一小下下，来水今天的日记
最近没啥分享的心情，日记的内容很少，都是流水账
今天本来是要练腿的，教练昨儿给约了今天的拳课，那就只能是练练肩了，不然会被累死
肩后束最近练得比较多，已经肉眼可见的起来点了，继续再接再厉
运动确实可以改变体型，我以前典型的梨型身材，上身很瘦平，下身壮，上衣号码和裤子能差出两个号来，现在感觉已经要从H型往V字型过度了，肩膀和背都练宽了，显得腰细腿细，之前总觉得臀围和大腿围都比较大，现在看整体，反而觉得胯有些窄了，肩围现在比臀围要大至少四厘米，所以等把肩练差不多，就得把核心练一练，细腰，同时一周两练臀，这样才能更均衡一些。
现在打拳感觉要比之前好很多，出拳，运用身体的力量，虽说有时候还是下盘不稳，步伐跟不上，但连接性还是好了很多，今天练习连续踢腿，真是太耗费体力了，休息时间一到，我直接蹲地下起不来了。不过也是真爽，尤其是感觉到自己出拳的力量足够，不自觉的会跟着每次发力喊出声来，就觉得特别的过瘾，即使再累，也是开心的。
工作也没啥说的，该处理的个案都得处理，还有视频作业没看完，这礼拜都结了。

豹喵闲人

【617字】2022.10.18 周二 北京 晴 本月第18篇
一天天过得好快
今天去练臀，健身房都是老熟人，又遇到小宇，我惊奇的是大何姐竟然也认识他，聊起来才知道之前小宇过来健身总能碰到，一来二去就熟悉了。之前我是知道的，小宇一直在这边锻炼，尤其每次蹲腿都会来，只不过很少能遇到，这几天他似乎是来的早了些，就总能看到。不过学宁我是一直没遇到，以前他们俩一起办的卡，看了看他们的工作室，现在就剩下他俩两个教练，估计得留个人看店吧，也好，不然遇到学宁还有些尴尬，虽说也没啥特别的事儿，也没说撕破脸，但我的态度就表明我对你很不满意，大概他们都是明白的，所以其实小宇见到我也是很拘谨，就当个熟悉的陌生人蛮好的。
今天有氧是和大何姐一起登椭圆机，然后聊天，大何姐和我一顿唠叨，家里老人弟弟让她不舒心的事儿，我发现真是家家有本难念的经，以为大何姐有钱有闲，财务自由，时间自由，孩子也出去了，在日本，每天自己就是健身，探店，买东西，看看书，这日子多美，结果说起来，原生家庭一堆让人糟心的事儿，也难怪她不爱在家待着。咱也劝不了啥，就当个贴心的倾听者好了。
今天把最后一点雪莉烘了，不知道会咋样，已经豆子，烘了三锅，还不知道能不能找到最佳的曲线。雪莉这款豆子我还挺喜欢，回头继续买了尝试着烘，果丁丁烘了一锅，不知道咋样，我觉得之后我可能就是玫瑰果，果丁丁，雪莉当口粮都，来来回回喝，总能找到适合自己口味的曲线，而且烘了豆子才知道，原来喝咖啡可以这么便宜，一公斤豆子一二百块钱，能喝好久，出去喝手冲，一杯就得四十块左右，才十五克豆子，这么算算，一年下来我的烘豆机就赚回来了，还蛮有成就感的。
下礼拜按说是要开生豆课了，现在开大会，也不知道能不能如期举行，希望一切顺利吧。

豹喵闲人

【421字】2022.10.19 周三 北京 本月第19篇
今天翘班了
上午正常去上的班，忙乎完了，心里总觉得无聊，也没法踏实再干点啥了，索性上网预定了环球影城，中午休息的时候就直接坐地铁过去了
最近不是开大会嘛，外地人很难进京，今儿又是个工作日，还赶上下午，几个因素叠加在一起，就是我出地铁后，发现没什么人，根本不需要排队，直接入园，这还是我来环球头回遇到这种VVIP的待遇呢
进门刚好赶上两点的演出，看完演出又赶上另外一场演出，平时都得排队等，今儿是一个接一个，闲庭信步的就都看了
看完演出找家饭店吃饭，胳膊长的热狗人家都是俩姑娘吃一个，我一个人干掉一份套餐刚刚好，也是有些尴尬啊
吃完看了看排队的时间，基本都是五到十分钟左右，那就可着喜欢的来吧。霸天虎先来一个，人少到即来即坐，完全不排队，还有好多空座的情况，真是开眼了，鉴于此那就结束再接茬来一次，连着两次后晕晕乎乎下来，转战火种。火种玩两次又去侏罗纪，看着快六点的时候跑到哈利波特园区，禁忌之旅结束刚好赶上灯光秀，完事儿回家，一切都刚刚好
今天下午环球的人很少很少，溜溜达达一点不赶时间，想玩的都玩了，想看的也看了，回家还不耽误。尽兴了，也开心了。

豹喵闲人

【461字】2022.10.20 周四 北京 多云 本月第20篇
今儿去健身，和大何姐聊太嗨了，结果就定下来我俩一起去下午茶的约定
本来是何姐用她的卡，我们去某个饭店就成，最后发展成我在四九城一顿找，各种推荐的星级酒店，特色下午茶，还有胡同里的宝藏店铺，最后列了个单子，我们准备一家家去。
时间定在下周了，这礼拜没时间，下周到周五之后才行，还好这次找了家胡同店，创始人是很大牛的那种，据说味道都很好，还不需要预约，关键是价格很可爱。感觉何姐可以发展成我一位探店伙伴了，之前大部分时候都是自己去探店，现在看来美食甜品之类的，可以约上何姐，咖啡店她应该不怎么感兴趣。

今天把PEOT学员交的视频作业都看完了，问题还好不是很多，只不过视频要改就得重新录制，也是够麻烦的。不过我这边工作马上就接近尾声了，想想还挺开心的。
今天健身拉背，带了几组后束，充血后拍照自己觉得还蛮好看的，只不过体脂还是高了些。今天一肌友成功减掉十斤体重，肩膀后背真的是非常好看，不知道最近咋想的，还疯狂练腹，我结束的时候刚好他练腹结束，还让我摸了摸搓衣板似的腹肌，邦邦硬，不过视觉效果真的非常好，真是太羡慕他们这些年轻男生了，胖瘦大小都跟玩似的，我这儿吭哧吭哧费半天劲，体脂降不下来，想练大也没看到多少成效，看到他们真是让人羡慕。

豹喵闲人

【1243字】2022.10.21 周五 北京 多云 本月第21篇
今天可累死我了
教练生病了，本来是要打拳的日子就只是推了个胸，跑了几公里而已，不过昨天拉背再加上跑步就比较累，今天连续两天多少有些吃不消，然后还作死的去上了节臀腿的普拉提，所以就导致我锻炼完一直很累，很无力，然后下午的工作还是往外跑的货，去银行办业务，又去买东西，反正今天能在屋里安安心心坐着的时候少的可怜。
中午也没顾上吃饭，一直到下午三点才有点空，所以报复性的吃了一个咸蛋黄汉堡套餐，过瘾是过瘾了，也满足了，但热量也是高啊，得亏今天练的不少，心理上还有些安慰。
今儿上午是一直在做咨询，一位平时还挺开朗，表现的很乐观，没心没肺的姐们儿，感觉自己已经绷不住了，马上就要奔溃的边缘，原因呢是觉得自己哪哪儿都不好，别人夸自己能干有才华等等各种优点，她总觉得那是和她客气，而偶尔有人提一点她觉得不好，就会被无限放大，从而觉得自己一文不值，平时身边的人也会因为她的这些缺点而远离她。
唉，又一个被我们传统教育毒害的女性啊，接触了很多优秀的女性，大部分内心都非常的自卑，非常的不自信，总是在不断的勉强自己，以期达到别人嘴里优秀的自己，内心则认为自己是那么的渺小，无能，如果一旦真实的自己暴露在众人面前，就会让大家大失所望......
其实我以前也有这样的想法，就算是现在，我依然不认为自己是别人嘴里那个这也好，那也优秀的人，我知道自己没有那么优秀，但并不认为不优秀的我就以此而失落，焦虑甚至抑郁，接受自己是个平凡人，接受自己没有别人眼里那么好，其实这是件说起来容易做起来非常难得事情。大部分有这样心里状态的女性，都会将自己一个小小的，无伤大雅的缺点无限放大，认为大家都会以此而看低自己，但其实谁又能真正注意到我们呢？最关注我们的首先就是自己，所以首先我们要做的就是让自己接受自己，接受真实的自己，我也许没那么优秀，我很普通，也有可能还不如大部分人那么好，但一定要相信自己是最独特的那一个，不管是别人嘴里的优点，还是什么缺点，都是我们的特点，我这样很好，我自己觉得很好就可以。
就像我今天接待的这位女性，她很开朗，很乐观，很会调节气氛，说话非常的幽默有趣，我觉得这是她的优点，但在她看来这是她致命的缺点，用她的话说：搞笑女是没有未来的。尤其是有一位她认为关系很好的朋友说过，她在严肃的场合搞笑不好。我问她，这样的评价只是这位朋友一个人的观点，还是说与你共事那么多同事朋友大家一致的观点呢？她说只是这一位
只是一个人的观点，就会让她完全否定自己，这样的内心是多么的缺乏力量啊。我想如果再年轻点，这位女性是很容易被PUA的那种了。所以我们的谈话内容方向一直都在让她发现自己的特点，接受自己，所有的优点缺点都是特点，没有好坏之分。好与坏都是带有个人主观意识的，毕竟这是需要对比才能得出的结论，就像刚才说的那种情况，搞笑不搞笑每个人的感受不一样，环境严肃不严肃每个人的认知也不一样，一个人的说法不代表什么，也不能作为给你贴标签的唯一论据。
很多时候我们都会遇到类似的情况，因为身边人的一些话，而陷入对自己的怀疑甚至是否定，多多观察，如果一位朋友总是说你这需要改，那儿也不太好，那么这样的人请远离，我们要结交那些鼓励我们，让我们不断进步，不断发现美好的人，而不是抱着我是为了你好，而总是否定你打击你的人。希望我们每个人都会遇到友好善良的朋友，互相肯定，互相鼓励，一起进步。

豹喵闲人

【688字】2022.10.22 周六 北京 晴 本月第22篇
头几天累的要死，就想着周末了，可以好好休息，我要好好躺尸，什么都不干
结果，唉，我真是对自己太无语了，好好的大周末，我竟然用来查资料，然后给自己离目标，开始学习了？？我真的是太闲了么？
之前只打算复习下英语口语听力啥的，但也不想花太多时间和精力，下载了几个APP，大致浏览了下，感觉都差不多，也没有开始的望，栅栏单词法本子都拿出来好几天了，一个单词没往上写，今儿收拾书柜的时候，发现了之前买的一本单词书，说是单词书，其实更偏重于口语，就是精讲一千多个单词用法，用这些词更地道更简单的表达，很口语化的内容，感觉还挺适合我现在的状况，而且这种情况是需要更多运用英文思维，既然如此，那就先看这本吧，听力的话，翻出芝士派，之前听了好多期的内容现在复习复习就可以，对自己没太多要求，日常能够交流就成。
然后，然后，之前想着日语拖后，最近一两年可能不会学，但不知道怎么的鬼使神差，上网查了挺多考级的内容，然后又翻出之前背的五十音开始复习，之后就忍不住我的小手，上网买了初级教程，准备开始正式学习了，还给自己列了清单，做了计划，每天的任务是什么，我这是咋滴了？被附身了么？很怕自己学几天新鲜就放弃，所以没安排太多内容，一点点来，实在不行，就慢点来，开始了就别停，不然受打击的只有自己。
现在把事情都安排完了，思考自己这是怎么了？忽然发现最近关注的几个人都是日本的，不管是看街舞喜欢上的kyoka，还是ins上关注的博主，还有微博上看到的旅日博主，甚至上礼拜去图书馆借的两本书里，还有一本关于日本社会现状的，可能冥冥之中自有天意，潜意识里面还是想早点接触，所以最近方方面面都会是有关这个国家的东西，既然这样，那就顺其自然开始吧，唯一要告诫自己，警醒自己的就是一定要坚持下去，绝对不能停，哪怕慢点没问题，但一定要扎扎实实的学下去，好好的用起来。算是给自己一个机会，也是给自己一个希望。

豹喵闲人

【536字】2022.10.23 周日 北京 晴 本月第23篇
惊险的一天啊
早起还没收拾完，就看群里有人说小区封了，当时我就傻了，怎么回事啊？
后来才知道原来是附近检测点有一管十混一初筛阳性，涉及到我们小区了，现在属于临时封控，筛查完就知道后期的安排了
心里忐忑的在家等消息，本来是要去健身房的，现在也不用准备了，看书学习那是肯定不可能静下心来，家里什么菜都没有了，想着要不然买点菜？又想想万一筛查完没事儿，也不用那么着急，还有周二要去上的课，不知道会不会影响......
一上午就在这种焦灼的情况下度过了，好在快中午的时候小区解封了，紧赶慢赶先去健身房练了臀腿，又跑到工作室处理订单，还烘了两锅豆子，事情都往前赶，明天还有一堆油要配。
鉴于现在这种情况，上课那几天我也不打算回家了，就近住在教室附近吧，上网定了两天酒店，安安心心的上完课再回这边。
本来以为大会开完了，这种无厘头的管理会有所变化，没想到是一点没变，还要继续贯彻到底，真是想不明白，到底是什么需要，要将老百姓的方方面面完完全全掌控在手心才算完，别的我不知道也不懂，但多少小企业破产，多少人贷款还不上，多少慢性病的人因为维持不了正常治疗而失去生命......有时候都不敢去关注那些社会消息，就觉得窝在一个自己创造的假象世界中，让自己可以不那么压抑的活下去。
关注太多，了解太多，就有种要窒息的感觉，生活越来越艰难，越来越悲哀，越来越无力......人生短短三万天，为了能让自己好好生活下去，就得自己编造一个安逸的世界