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【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

楼主: 豹喵闲人
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[私人日记] 【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新] [复制链接]

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发表于 2022-11-14 16:42:03 |只看该作者
【466字】2022.11.14 周一 北京 晴 本月第13篇
周一,超级忙的周一,现在人已经木了,雪上加霜的是今天还生理期,各种身体不适。现在就想找个床,一头扎那儿躺会,太难受了。
计划内的工作没做完,看情况也够呛能做完了,一会草草收个尾回家歇着去,明天争取能状态好点,效率高些,把活儿都给补回 来吧。
今天网上都是各地取消核酸点,放开的消息,感觉就是试点开放。离我们最近的石家庄正在放开,估计如果继续下去,下面就是河北省各地,然后是天津,北京一定是最后那波的。其实对我来说倒没啥影响,口罩戴习惯了,估计以后也会经常带,反正疫情前,我冬春两季基本上都是戴着口罩的,勤洗手,好好锻炼身体,增强免疫力,别的也没什么了。看好多人因为管控放松都挺恐慌的,他们可能停留在这个病毒传染性高,致死率高,后遗症也特别可怕的层面,我反而还挺淡定的,不管咋样,该怎过过还怎么过呗,再不放开些,经济真的要完蛋了。
昨天听说一朋友换护照成功,赶紧打电话问了问,她是有美国十年签没过期,申请第一次被拒绝了,第二次掰持半天,签了近期不出国的申明,然后护照给换了。我琢磨我也没啥长期签 证,日本五年签之前也到期了,我这情况不知道能不能给顺利换,回头现申请试试看吧。最近很多大的移民公司据说都被约谈了,感觉不管换护照还是办护照都应该不容易呀。
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发表于 2022-11-15 15:41:05 |只看该作者
【659字】2022.11.15 周二 北京 晴 本月第14篇
还是很忙碌的一天,不过预测明天就能完成大部分工作,周四周五可以轻松很多了,胜利在望。
已经是规律了,忙的时候感觉自己生不如死,就像赶紧有点时间歇着躺着,能卖个呆儿,能干点没啥用的闲事......所以能闲下来的那么一两天,两三天时间就会很愉快,也很享受,睡到自然醒,看书,练字,做做好吃的,时间过得飞快,但也很充实。
只不过这种日子不能长了,一旦长时间,比如持续一周让我这样生活,我又会心里长毛,觉得不干点活,不工作心里不踏实,总就盼着能来点什么活让自己忙碌下。
不知道别人是什么样子,反正我就总这么矛盾,可能就是不能安住当下,总是吃着碗里瞧着锅里,过着一种生活,就总想体验另外一种,人心呐,真是不能满足。
现在还算是好的,年轻的时候一天都不行,辞职换工作最好是无缝衔接,中间休息几天都觉得心里发慌。我还不是裸辞,是那种工作已经搞定,上班报道时间也定了,但只要没去报道,跟家吃不香睡不着的,不知道自己中了什么邪。
以前吧,觉得自己不努力,不奋斗,就会被社会抛弃,会找不到工作,会养活不了自己,总是让自己处于一种非常忙碌紧张的状态,努力工作的同时,还要让自己努力的学习各种技能,但凡觉得有用的东西,能武装的都得武装到自己身上。但这些东西最终也没给我带来什么安全感,依然是每天不踏实,依然觉得自己时刻会被社会淘汰。
后来是看乱七八糟的书多了,观察的多,自己想的多了,才惊觉原来自己这样只是被从小洗脑的结果,哪有什么被社会抛弃一说,只不过是给自己定了一个永远都够不到的目标,而且在追逐的过程中不断的将这个目标往上挪,就像是那头眼前挂了块苹果的驴子,一直往前走,但也一直吃不到而已。
安心吃着当下的草料,过着当下的生活其实就是头很幸福的驴子了,何必要做那头一直奔跑在路上,却也吃不到苹果的驴呢。
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发表于 2022-11-16 16:00:24 |只看该作者
【393字】2022.11.16 周三 北京 晴 本月第15篇
今天作死的约了一节拳课,上了一般就感觉姨妈有点不友好了,还好教练也不咋精神,体力跟i不上,所以也没太使劲儿练我,停了快一周,就算是找找感觉。
确实生理期核心很难收住,练腿的时候明显带不起来,连踢基本都废,练了练步伐,躲闪,出拳啥的,左腿也练了练,周五如果约课的话,应该能好一些了。
下周只有周一和周五能去健身房,金杯高级课已经建群了,估计是能开,酒店我也定好了,一切就绪,就等下周去上课了,说起来还挺兴奋的。
最近没怎么听日语课,也没好好背单词,工作太忙,时间太少,晚上收拾完脑子一团浆糊,就想睡觉,根本无心也无力学习了,我这进度,不知道猴年才能把初级学完,慢慢来吧。
今天活都差不多了,学生作业也是收尾工作了,今天肯定是弄不完,论文啥的看起来都快,视频有些费时间,争取明天搞定,估计下午就能歇着了,哎妈呀,想想真是不容易,等于连着干两周了,上周末两天都在加班,再不歇着扛不住了。
上周末楼上姑娘还喊话让我给做面包呢,看看这周末的时间吧,如果有精神就烤个吧,说了得一直有俩月了,我一直都没啥功夫弄。
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发表于 2022-11-17 18:24:04 |只看该作者
【384字】2022.11.17 周四 北京 晴 本月第16篇
今天终于稍微轻松点,倒不是说活儿都干完了,剩下的没那么紧急了,不是今天必须完成,所以就被我推到了明天。估计明天还得紧紧梆梆的忙一天,周末就能休息了。
这事情吧,有时候真不是自己先办好就能办好的,主动权没在自己手里,再怎么努力也没太大作用,还得看当事人的态度和行动,对方不在意,自己就不能要求太高,跟着对方走,不然费半天劲,只能让自己干着急,最后更失望。
人和人不一样,不能以自己的观念和态度去要求别人,谁都一样,无关亲疏好坏,除了自己,都别提要求,也别有期望。该放手就放手,再说有啥不放的,又不是自己的事情。这时候真的就是道家那套理论了,能把自己活明白,搞清楚就足够了,与外界,与他人,自然和谐相处即可。
有点低落,唉,没办法,遇事儿总想按照自己标准来,使劲努力也无济于事,关键人物不动,我就是皇上不急太监急,淡定淡定啊。
还是好好弄我自己的事情吧,这礼拜忙完日语就断了挺长时间了,下周先把之前的课程复习复习,语法单词过完了再学新的。护照申请换新试试看,不行再准备第二次。
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发表于 2022-11-18 16:37:02 |只看该作者
【525字】2022.11.18 周五 北京 阴 本月第17篇
今儿终于把PEOT的文档发走了,可算是了解了,折腾了好几个月,我和俩小助教恨不得抱头痛哭一样,才能纾解我们这些日子的憋屈
今儿打拳被教练夸了,咱也不知道哪儿进步了,反正他说拳打的挺好了,所以今天教我的都是躲闪套路,还有高翻踢腿,累倒是还行,但对身体协调性,灵活性,还有反应力要求还蛮高的。慢慢练,尽量跟着来,坚持好了,总能看到进步的。
今天的活有点多,到现在为止还有一半没干,明天来加班是板上钉钉的事儿了,啥也不想了,该来还是来吧,希望明天能干完,周日让我休息一天。上周末两天都来加班了,这礼拜再加一天,合着已经连续干了十三天,感觉我都快成超人了。
不过想想这波完事儿基本上就会很轻松,不会有大的工作量堆积,一直到春节都是相对比较清闲的状态,还是蛮让人期待的。
今天和一位客户聊的挺多,后来就已经拓展到润不润,生不生孩子这些事情上了。润不润的真是看人,也看机遇,我这位客户其实还蛮有条件润的,但家里老人身体不好,就只能随时跟着看病。心里即使万般想润,也只能按下心来在国内好好待着。
生孩子这事儿吧,我感觉现在很多大龄些的姑娘,尤其是经历的事情比较多,自己比较有主见的那种,对于这事儿都看得很淡,就没觉得这是一件必须要干,让人生完美的事情,自己先活好才是基础。尤其现在大环境这样,更是让很多人意愿降低。其实说白了,结婚啊,生孩子啊,这些事情都是年轻人自己的事情,家里人别操心也别干预。
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发表于 2022-11-19 14:39:26 |只看该作者
【644字】2022.11.19 周六 北京 晴 本月第18篇
又是加班的日子,还好活儿到现在干的差不多了,一会和客户确认了就能走人
今儿得去健身房拉个背,姨妈末期,拉背保险,臀腿还是再往后推一推,免得到时候强度没掌握好,自己不舒服
其实今天真是没什么可记得,就加班来着,又弄了个贝果三明治带着,昨天是鳗鱼牛油果的,今天是虾仁鸡蛋牛油,味道也很好,山姆的蔓越莓贝果这么搞还是很好吃的。而且非常的抗饿,昨天吃完一直到晚上都不饿,回家吃了个脆柿子,一小块南瓜,一块鸡腿肉就很撑了。今天到现在也是觉得肚子很饱的感觉,唯一遗憾的就是只能去门店买,网上不能定,我想买的法式羊排,蔓越莓贝果都是只能去门店,真是不方便。
最近说好多地方的鸡蛋检出来某种兽药成分,也真是醉了,食品安全现在真是让人头疼的事情,不敢出去吃,自己做,食材购买的安全不安全也是问题。以前我是很看不上山姆的,凭什么我还得花钱买会员卡才能从你这里买东西,但自从去年积分换了张卡,买了这一年的东西,不得不说山姆品控做的还是很好的,至少比大多数地方都要好一些,而且品质价格都很稳定。今年开通极速达,基本上牛奶鸡蛋这些东西都是网上订购,很方便。肉还是去门店买,我也不知道好不好,但每次猪肉我用小美洗完,不会有那种特别刺鼻的味道,就为了自己的感官,多花点钱也是值得的。都说他家牛肉好,好不好不知道,但确实嫩,怎么做都挺好吃,所以牛肉块,牛霖,各种牛排啥的不少买,健身人士,牛肉需求量还是比较高的。
之前蔬菜水果我都是从门口小店买,现在也慢慢从他家网上定一些,极速达99包邮这项活动真是太方便了。何姐是每天都看,看到出了新的甜品主食之类的就会下单,我倒还好,主食这块基本上就买贝果,碱水包和欧包,偶尔买点小甜品,还得跟何姐分一下,毕竟量大,一个人搞不定。
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发表于 2022-11-20 17:28:55 |只看该作者
【1034字】2022.11.20 周日 北京 小雨 本月第19篇
今天天气巨差,一直阴霾,天气预报说有小雨,但一直憋着也没下,外面能见度很低,阴沉沉的,让人一天都打不起精神来
本来今天计划烤点面包坯子的,结果一直拖到现在,发面时间不够了,那就拉倒吧。主食是有的,贝果,碱水,欧包,吐司啥的,就是没汉堡坯子,想着想吃牛肉汉堡了,用吐司做买那个香,但人懒,吃不到是活该。
今天就写了写字,最近的诗词都是选比较短的,基本上一张三尺对开的宣纸就可以写下,下周准备慢慢写点长的,这时候就特别想要一张大的桌子,就用来写字啥的,摆上我的笔墨纸砚,铺上毛毡,随时想写想画都可以,而不是现在这样子,吃饭,工作,写字啥的都是这张桌子,每次用完都得收拾利索。咳,说白了还是人懒,人家那些极简生活的人,一张桌子顶所有呢。不过如果明年搬家了,还是要规划下,专门弄个桌子放这些笔墨纸砚,还是挺向往了,回头我自己写点东西裱上挂起来,或者用小木框装起来,也假装下。
昨天去健身房,有个干模特的小孩儿问我体重,问我有没有五十公斤,我直愣愣的看着他,问他你是对女性的体重有什么误解嘛?我这样的能不过百?不过确实这几年虽然体脂率也有二十一二的样子,看看起来基本上也就二十左右,体型练得也有些变化,肩宽腰细,显得头也不大,脸上也没有之前那么多肉肉了,所以整体看起来我会比实际的更高更瘦一些。按说我这一米**,五十八公斤的数据,都不算微胖界,奔着肥胖界去了,看目测还好,还是很多人说我太瘦了。健身和适当的注意饮食,对于身体还是很有益处的,我有个学生,跟我年龄差不多,不过她健身更厉害,是每年会参加比赛的那种,所以人看起来更加年轻,用她自己的话说,就是这几年冻龄了。
所以其实也不用太关注体重,我是一种关注腰围,腰围增加标明内脏脂肪增加,这个其实才是健康的奉献,锻炼也好,也是也好,总是需要反省的,哪个放纵了,那就控制一下。最近是饮食有些放纵,归根到底还是情绪导致的,时局太动荡,对老百姓的生活其实影响还是蛮大的,平时的工作,生活,娱乐处处都体现出来,所以情绪不稳定是必然的的,好在睡眠最近还没怎么受影响。
这个周末帝都传来的消息都让人特别紧张,我们周二的金杯高级我是很担心上不了,昨天问课程助力,思思说是没接到延期的通知,那就正常上。就看明天了,毕竟朝阳那边基本上和静默没啥区别的,居家办公,上学,实体禁止堂食,我们这十来个人的小课不知道会不会让开,等通知吧,也没别的办法。其实我们这个区也是一样,刚才小区群里看到的,周边超市,商场各个地方都有确诊去过,基本上都已经关停,小学幼儿园明天居家,中学现在还不知道,谁知道明天早上起来,能看到什么样的通知呢。
现在真的是能过一天正常日子就是赚到了,所以能够自由的外出,可以去健身,可以去上班,可以去买生活用品......这些都是来之不易的啊。2022年了,谁知道这些生活最基础的活动会变的如此宝贵和珍惜。
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发表于 2022-11-21 12:39:41 |只看该作者
【520字】2022.11.21 周一 北京 晴 本月第20篇
好不容易有个周一是比较清闲的,太难得了。这个月忙的团团转,i终于可以慢节奏的工作生活了。
昨晚上群里通知,周二的金杯高级延期,因为教室附近有高风险点,而且朝阳区最近疫情严重,管控严格,已经约等于静默状态了,我们就不迎难而上再开课了,具体啥时候上,等消息吧,估计怎么也得等这波过去的。感觉现在就跟今年五月那波似的,但现在冬天,可能持续的时间会比头半年那波更长,别一直搞到春节后就成。
今天去健身房已经很少人了,有被管控的,有的是孩子居家跟家带孩子的,还有些是疫情过于严重,情愿自己跟家待着,保证安全的,反正就没几个人。今儿做了个体测,数据跟六月份的时候比,体重增加了,之前55.7KG,现在57.4KG,不过肌肉长得要比脂肪多些,肌肉长了0.8KG,脂肪长了0.4KG,身体含水量也增加了,相对来讲还是可以接受的。
双十一的时候买了桶蛋白粉,现在还没发货,就觉得自己有时候蛋白质摄入偏低,不够的时候稍微补充下,比如今天,早上就一颗全蛋,中午的菜里就很少的一些牛肉,估计不到一百克,晚上再吃蛋白质的可能性就很小了,这一天肯定是不够的的,稍微增加点,不然消耗大,补充不上去也不行。我吃肉是真的不怎么行,长了一个碳水胃,甜品胃,这和从小的饮食习惯有很大关系,虽说这些年一直在调整,结构比之前好一些,但身体接受度还是没那么高。
接下来的日子,能练就尽量多练练,现在这情况,好害怕哪天健身房也不去了了,跟家憋屈着练得不过瘾啊。
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发表于 2022-11-22 13:41:25 |只看该作者
【516字】2022.11.22 周二 北京 多云 本月第21篇
今天不怎么忙,有个老客户要皂,她是作为她公司的礼品赠送,她一直都是比较中意传统文化的范儿,之前有段日子都是给她用宣纸包皂,然后麻绳系好,后来实在是太忙了,工作室里没人手专门搞这个,就直接油纸包好给她,让她自己再做个包装来用。最近不是刚闲下来嘛,上午就把该做的事情做差不多了,没什么事情赶着,手边又有上好的宣纸,我就慢慢悠悠的开始给她包皂。修皂,裁纸,一块一块细细的包,然后用细麻绳缠好系个漂亮的绳结,一块块皂摞在那里,看起来就赏心悦目。
已经很久没有这么放松的,悠闲的,花心思的去做点手工活了,整天忙忙碌碌,慌慌张张,心不落地的干这干那,虽说很充实,但也很容易史略了生活中很多小美好和小确幸,内心的喜悦也好了很多。
最近一年吧,能感觉到,也很明白的知道,自己负面的情绪比以往多了很多,人也焦虑了很多,别人看不出来,但自己内心的变化自己还是知道的。和大环境有关系,当然和自己修行不够也有关系,最近这几天略好一点,我发现我是需要任何事情都得想清楚看明白,分析透彻,才能说服自己,从内心接受一件事情。现在还做不到那么有智慧,那么淡定自然,内耗还挺多的,进步的是内耗会在自己想明白之后,慢慢减少。虽然受外界影响还是蛮大的,比以前还是好了很多。人的性格决定命运,性格可以觉察,也可以自我改变。
活一天就让自己活的有质量,不盲从,也不虚度,跟随自己的内心,就这样过吧。
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发表于 2022-11-23 20:01:47 |只看该作者
【326字】2022.11.23 周三 北京 晴 本月第22篇
北京彻底沦陷了,昨天去健身房练完,晚上就通知关停了,附近一个商场也都关了。今儿早上出门发现沿街商铺都锁着门,萧条到极点了。所有饭店不能堂食,核酸也变成四十八小时有效,感觉回到了五月份那次。
刚刚建设好的心理瞬间又有些崩塌,已经认定是自限性疾病,去医院被隔离都是轻症不给药,等待自愈,那这样的管控措施意义在哪里?医院不能正常排班,所有事情都给这个事儿让路。听听所谓公告,都是话术,徐老师说的对:“话术背后是立场,立场背后是人心”,啥事都不能仔细想,越想越心寒,越想越害怕。感觉现在这个GJ就是ZZ至上,其他的都是浮云。真是到了毫不掩饰的地步,让人不禁想起六七十年前的疯狂。而现在,各地出现的人头KPI,一样是疯狂的,可怕的。
已经无力吐槽,有时候会安慰自己是自己性格问题,想的太多,也太悲观,但其实自己心里明白,太清醒是很容易痛苦的,被洗脑反而是幸福的。
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