【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

豹喵闲人

【883字】2023.2.23 周四 北京 晴 本月第23篇
最近很多事情都对我固有的观念有所冲击
先是小陈弟弟的工作，让我们健身房这帮老社畜们羡慕的啊。以前说过小陈弟弟考了公安部门，具体是啥没细问，是普通专业考公进的公安部门，还是本身就是公安警校毕业，然后进某些部门需要考试，最终的结果就是，本来以为是当片警，结果分到一个很不起眼儿的检查站，工作就是过往车辆的检查，那个站点来往车辆很少，所以工作量不用说，很小很小，而且他们是上二十四小时，休息四十八小时，所以小陈弟弟自打上班后，比之前来健身房还勤快。这个稳定的，轻松的工作本身就挺让人羡慕，关键待遇还不差，这刚上班的人，一个月就拿一万多，真真儿是听的人眼红啊。
虽说咱不知道具体上班的情况，或者人事之前的关系，但就听小陈弟弟说，真的觉得这工作简直太爽了，上班的时候也没什么事情，休息时间还多，待遇还好，这种情况下想在干点什么都是可以的，在体制内有稳定，旱涝保收，还有提升自己和做兼职的机会，理想中的工作没挑了。以前总觉得体制内工作压抑，仕途不好走，待遇也一般，需要熬资历，但现在看来，还是国家养着香啊，哪像我们这些社畜，一天天的为了三斗米奔波，有今天没明天的，虽说退休也有退休金，但数量必然和体制内的人差距非常大，而且我们这种人能不能活到退休领工资哪天还不好说呢。
再就是何姐家的姑娘，这两天已经回学校了，姑娘已经有毕业后准备在日本找工作的打算，毕竟医疗口，国内不管怎样就业都不怎么好，不说现在的医患关系那么紧张，进了医院熬资历也是漫漫长路。但如果留在日本，在公立医院工作，没那么忙不说，还有可能同时在私立医院兼职，收入可比国内高了不是一点半点，而且整体环境也非常好。何姐和她老公还有点觉得一个姑娘，大老远的留在日本，找对象也没那么顺利，还要自己奋斗......但其实想想，回国怎么对比，哪个方面都比不过留在日本，再说日本离得近，要去也很容易。如果我姑娘有这样的本事和理想，必然是全力支持啊。
头些年国内经济告诉发展的时间段已经过去了，那会遍地的机会，干点什么都不愁养活自己，但现在发展速度减缓，大环境也发生了很大的变化，最终还是考公是大家最佳的选择了，如果不能适应体制内的工作，或者没机会进入体制内，那还不如拼一把试试看去外面奋斗几年看看。在不同的环境里生活，观念也会有所不同，不说一定是外面好，但都体验过了，才会知道自己更愿意选择什么样的环境，想要什么样的生活。

豹喵闲人

【442字】2023.2.24 周五 北京 晴 本月第24篇
大周五的，外勤一天，累的慌。
一大早先是上了节拳课，澡都没顾上洗，换了衣服就直接奔展会了。有意思的东西不多，或者说我感兴趣的东西不多，所以随便走走，看看，听听讲座，大半天就这么过去了，搜集了些资料回来，回头看有没有能用上的。
看时间还来得及，就跑到民生美术馆，天爱给的敦煌大展的票快要到期了，插空赶紧去看一看。上下两层，大概复制过来有七八个窟吧。莫高窟这些壁画什么的，丸子是喜欢的要死要活的，每次去敦煌，能连着两三天泡在莫高窟里，看的如醉如痴，她和滑宾的疯狂感动了那里的讲解人员，还单独带着她俩看过不怎么接待人的特窟。他俩是真的喜欢，回来各种临摹，看得出来是痴迷，沉醉其中的
但对我来说，对美术我不懂，虽说能看得出来各个朝代绘画的区别，人物刻画的生动细致，画面也非常精美，但也仅此而已，而且很多画面上的故事我也一知半解，万神洞里中西方的神都有，勉强能辨别出来复习和女娲，至于朱雀，风雨雷电各种神仙，我就真是看着都差不多。还有那些佛教故事，更是一知半解，好多为所未闻。所以虽然只有几个窟，我也是费尽心机的各种蹭听，听着讲解还多少能明白点，再加上电子讲解的内容，也算是不虚此行，多多少少有所收获。

豹喵闲人

【366字】2023.2.25 周六 北京 晴 本月第25篇
周末第一天，宅家休息，换了床单被罩，又把衣服收拾出来，洗了好多，今天洗衣机比较劳累。
今天就给自己很简单的任务，休息，洗衣服，大扫除，做油浴，练字，到现在为止已经全部完成了，剩下的时间上网冲冲浪，看看书，喝点茶，今天早点睡。明天准备去健身房锻炼下，然后加个小班。这两天天气好了，总想往外跑，哪怕出门溜达溜达也觉得心情明媚。今天虽说宅家休息，大早上的还是出去转了一圈，神清气爽，气温略微有些低，但挡不住我迎接春天的热情。
头几天买的颜真卿的传记到了，果然便宜就会有猫腻，看着很像是盗版，睡前看有些费眼，只能白天光线充足的时候读。了解颜大将军的生平，对学习他的字体还是很有帮助的，那种风格，气势，神韵大概是可以明白，至于模仿能有几成，靠自己的练习了，大方向是明白的。去年一年电子书看的挺多，纸质书就很少了，可能一年也没超过十本，今年要努力下，多看些纸质书，尤其是已经买回来，没怎么好好读的，新书尽量少买，机缘巧合买回来的，也要第一时间读了。

豹喵闲人

【542字】2023.2.26 周日 北京 晴 本月第26篇
今天打拳，学了躲闪的新招式，大师兄给录了一小段，没想到我出拳躲闪速度还蛮快的，我一直以为自己打拳都是慢镜头，原来已经在不知不觉中也进步了挺多的，有点开心，觉得自己还挺棒的。教练手底下不少打拳的学员，据他说，我和大师兄是打得挺出色的两个，哈哈，长脸了长脸了，以前羡慕大师兄打得好，没想到我也有被教练提起来夸得时候。看来啥事情就瞄准目标，好好做就成，结果虽说不重要，但日积月累还是会有回馈的。
今儿小陈弟弟也来练了，哎，健身房有帅哥看就是心旷神怡。本来他的肩就练得很好了，这话说得，其实人家哪哪儿练得都很好。今天练肩充血后那个饱满，都拉丝了，简直好的的让人心动。训练空挡就盯着他看，一半看帅哥，一半看他的动作，大重量推举，然后中束小重量超级组，后束也挺棒的。下回我我试试看这么来，不过顺序得换下，我后束弱，就先练后束，然后大重量推举，再侧平举超级组试试看。估计想达到小陈弟弟的水准是不可能了，尽量接近吧，除了练好，还得把体脂降下来，不然除了状，是不可能有形的。
何二姐今儿上午来了，说我没啥变化，可惜撩起衣服后说，还是长了点肉，唉，练腹肌吧，降体脂吧，看天气预报，再有两周北京气温就能飙升到二十度，抓紧时间练，也抓紧时间减，其实对我来说没太多，可能体重上也就三五斤的变化，控制饮食很重要，现在心理建设还没做好，坚持不了一周。也知道低糖低油除了体脂下来，皮肤也能变好，就是这个嘴啊，控制不住，还有就是睡眠得调好，不然肯定还会反复。

豹喵闲人

【415字】2023.2.27 周一 北京 阴 本月第27篇
新的一周，日子总是过得很快，不知不觉二月也到头了，每天都是重复做着一些事情，习惯了这种节奏，感觉也还蛮舒服的。年轻的时候希望生活不要一成不变，总想着有些波澜，有些变化，才会觉得有期待。到现在这个年岁，突如其来的变化反而会让我措手不及，情绪上，身体上处于一种应急的状态，各种的不舒服，不爽。反而是有节奏，有规律，有控制的生活，是很舒服的，整个人的状态也保持的挺好。
倒不是说不要变化，而是希望变化是由我发起，可以由我控制，内心有准备，就会觉得不匆忙，不焦虑，其实说白了就是没法在做救火队员了，还是按部就班的一点点做事情，规律的生活更养生。以前喜欢说走就走的旅行，短期几天的外出，或者十几天甚至一个月的流浪，似乎也没什么可焦虑的，觉得车到山前必有路，就算是艰难点，也没什么过不去的，现在那种走出去的愿望似乎不怎么强烈了，要适应新的节奏，新的环境，身体上需要时间，心理上也需要时间，还有就是从书中可以获得更多快乐的时候，行万里路的愿望渐渐少了些许。
世界地图纹在腿上之后，反而减少了行走的频率，是人老了的原因么，还挺喜欢现在这样的生活。

豹喵闲人

【418字】2023.2.28 周二 北京 晴 本月第28篇
这两年算是有史以来的低欲望生活了，但很丰盈。过着有规律的生活，恰到好处的物质，丰富的精神生活，整洁的环境和内心，有足够的时间做自己喜欢的事情，内心很满足也很喜悦。
一直都在慢慢靠近极简生活的方式，过多占有物质，并不是一件好的事情，虽说还远远没有完全做到，但我一直再努力。中午健身完走过商场，习惯性的从熟悉的店铺穿过，看到一条很对我胃口的牛仔裤，但翻了翻么有合适的尺码，随后就走开了。但这事儿一直在我内心，所以上网去找适合自己的尺码，扔到购物车里。同时又发现总去买的网店明天上新的裤子里，也有两条还蛮喜欢的，一样都放在购物车里了。买不买还不确定，先放着。
刚才休息的时候点进去看了看，回想了下自己现有的那些裤子，又很果断的全部都删除了。喜欢的，必要的，能负担得起的，一定会当下买了，这样犹豫的，反复思量的，其实就是没必要买的东西。和自己的欲望共处，恰到好处的物质我还不太清楚是什么样的程度，但现阶段我想要的生活当下可以满足了，那再多的物质其实就不需要了。用心的认真的和自己的欲望相处，尽量不控制，正视它，适应它，了解自己内心的需求。

豹喵闲人

【665字】2023.3.1 周三 北京 晴 本月第1篇
神烦我们楼下一位大姐，每次遇到聊天都让我很烦躁
昨儿晚上在便利店遇到了，我想着打个招呼就好了，结果大姐结账后还在外面等我，一起回小区。
然后路上就开始跟我叨叨她家孩子，她家小姑娘六年级，今年升初中。我礼貌的问了下，初中去哪里，毕竟她家为了孩子上初中，买了学区房，没有上我们小区对口的小学。结果我这句话直接撞枪口上了，大姐跟我说，哎呀，我们买了哪儿哪儿的房子，是首师附的学区，但是啊，今年改革了，要先招生教育局（或者哪里，我其实都没在认真听），他们招完剩下的名额才分给我们学区房的人，也不知道能不能上呢，不行就按照学校片区上（但其实学校片区对口的中学也挺好的，咱也不知道大姐怎么想的）。
我安慰说，这俩学校都挺好的，孩子学习也不错，健康快乐最重要。结果大姐不知道咋想的，说起我楼上的小姑娘，小姑娘今年刚上高一，从初二下班学期开始去画室集训美术专业，因为当时家里没有北京户口，想留在北京上学的话，只有美术这条路，而且人家父母本身就是美术专业出身。结果在这大姐口中，就变成了小姑娘因为厌学，没办法只能学美术，才能继续维持学业。我？？？这是哪儿到哪儿，不了解情况也不用这么恶意揣测孩子吧？
怎么就厌学了？怎么就心理不健康了？我当时真就有点气愤了，跟大姐解释人家本来就是要学习美术的，而且央美附中那种随便什么人就能考上的嘛？那得天赋和努力同时兼具，才有可能考上的，难度比普通孩子考上区重点可难多了。而且人家家里都是美术专业的，，妈妈还是清华美院毕业的呢。大姐讪讪的说，哦，那不是厌学啊。不知道说起啥，大姐接了句，我还是北交大毕业的呢！我心说，我问你哪儿毕业的了嘛？你哪儿毕业的我一点都不关心，赶紧的，上楼回家。
回到家还听不平的，为楼上考上央美附中的小姑娘不平，人家那么努力，凭什么这些人这么想人家，真是太烦人了。

豹喵闲人

【361字】2023.3.2 周四 北京 晴 本月第2篇
今天不太忙，但时间安排的不太好，所以也没有太多空闲时间，都是零零碎碎的，也没干太多事情。
已经开始i在着手准备PEOT的课程了，班班之前和我说是四月份才上，所以时间很充裕，我也不怎么着急，每天一点的准备，又重新把所有内容的相关资料查一遍，尤其是近几年的最新研究结果，能加上去的都加进去，后面还新增加了一些全新的内容，估计还需要好好准备下。
今年的理论课程还是和去年一样，缩短时长了，更多的时间让大家来实操，做东西，这对于写作业和将来考试都有帮助，尤其是我们中国学生，理论考试基本都没问题，但实操就什么样的都有了，多上手多练习才能过关。
最近拳课上的比较勤，已经有点疲了，今天上课很快就体力不支，脑子也不太清楚了，口令听不清，反应慢，看来得需要休息调整下了。下周后半周计划回家看老爸老妈，正好歇几天，周末就得赶回来，周末有事儿，只能工作日调整出来两天回去，不过正好路上车少点，来回能顺畅些。大半年没回去了，真是归心似箭。

豹喵闲人

【441字】2023.3.3 周五 北京 晴 本月第3篇
周五了，明天就可以休息了，想想还挺开心的
明天要干啥其实也没有计划，不过今天晚上回去要和面了，鲁邦种再不用就要冒了，这次做点小圆面包吧，还得换算下面粉和水的比例。鲁邦种做面包的好处就是没有发酵的味道，很清香，而且面包不容易老化，缺点就是发酵太慢了，我今儿回家和上面，应该是明天下午才能烤上，一发二发都得差不多七八个小时，甚至十几个小时。回头研究下怎么用鲁邦种蒸馒头，看能不能实现。
天儿不错，琢磨着这个周末出去溜达溜达，虽说北京还是哪哪儿都光秃秃的，树没发芽，花也都没开，已经升高的气温就让人向往室外，尤其这两天还是大蓝天，是要撒花的时候了。周末就这么安排吧，也没啥其他的事情，歇着就好。
今天工作效率还成，备课进度在计划内，虽说还没有完全进入状态，不急不急，我慢慢来，有的是时间。但其实这心是真的想出去玩了，今天都看了成都的酒店，没准儿哪天看机票合适，就直接飞了，提前稍微做做功课，定几个必须去的地方，剩下的就随缘了。能走就走，不能走就还是按照原来的计划，等到后半年安排出行的计划。唉，如果最近有出差的机会也可以，我可以在目的地附近逛一逛嘛，只要不是再往北走，南方哪里都是可以接受的。

豹喵闲人

【420字】2023.3.4 周六 北京 晴 本月第4篇
真太羡慕年轻人了！
昨天去健身房，一练得非常好的大哥，特别壮特别壮的那种，体脂也挺低，感觉就是去打比赛那种的，用四十公斤的哑铃做推举，看的我心惊肉跳的，得找教练辅助着推起来才能做几个，那也觉得特别厉害了。
今天遇到小陈弟弟推荐，真心讲，小陈和那位大哥比，块头还是差一些，但也是非常的壮观了，等他练完我才发现，扔在地上的哑铃居然是四十公斤的，而且他居然不需要辅助，自己举起来亢亢亢的举，真是太厉害了。这年轻人的身体就是强，看的我唏嘘不已啊。
连着三天去健身房了，打拳加练肩，臀腿，今儿又是打拳，感觉已经进入疲惫期了，本来今天还想拉拉背，打完拳发现太尴尬了，穿了个浅色的裤子，出汗出的以为我尿裤子了，再加上也挺累的，索性直接换衣服回家了。明天要在家好好休息，除了身体还有神经，感觉主要是神经系统一直紧绷着，恢复不过来，不管是力量训练还是打拳，都有些专注力不太够了，好好歇着，争取礼拜一能满血复活。
回家烤了羊排，法棍抹花生酱吃，太满足了，不管热量什么的了，先舒服了再说。下午本来计划出去溜达溜达，吃点好吃的，现在感觉还是眯一会适合我，没啥精神头出门了。